Przejdź na WP

Pierś z kurczaka smażona w cieście (mięso i skóra)

1. Pierś z kurczaka smażona w cieście (mięso i skóra) – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Pierś z kurczaka smażona w cieście (mięso i skóra) w 100 gramach posiada wartość energetyczną 260 kcal.

Zobacz film: "Sól w diecie - ile można spożywać?"

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

  • 24,8 g białka,
  • 8,99 g węglowodanów,
  • 0 g cukrów,
  • 0,30 g błonnika.

Pierś z kurczaka smażona w cieście (mięso i skóra) ma w 100 g 13,20 g tłuszczów, w tym:

  • 3,52 g tłuszczów nasyconych,
  • 5,46 g tłuszczów jednonienasyconych,
  • 3,08 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 85,0 mg cholesterolu.

2. Pierś z kurczaka smażona w cieście (mięso i skóra) – jakie ma witaminy?

Pierś z kurczaka smażona w cieście (mięso i skóra) to produkt zawierający 0 mg witaminy C, 20,0 µg RAE witaminy A, 1,06 mg witaminy E, 6,00 i.u. witaminy D oraz 2,40 µg witaminy K.

Pierś z kurczaka smażona w cieście (mięso i skóra) zawiera również witaminy z grupy B:

  • 0,12 mg witaminy B1,
  • 0,15 mg witaminy B2,
  • 10,52 mg witaminy B3,
  • 64,8 mg witaminy B4,
  • 0,82 mg witaminy B5,
  • 0,43 mg witaminy B6,
  • 15,00 µg witaminy B9,
  • 0,30 µg witaminy B12.

3. Pierś z kurczaka smażona w cieście (mięso i skóra) – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Pierś z kurczaka smażona w cieście (mięso i skóra) ma w sobie:

  • 20,0 mg wapnia,
  • 1,25 mg żelaza,
  • 24,0 mg magnezu,
  • 185 mg fosforu,
  • 201 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 275 mg sodu, 0,95 mg cynku, 0,06 mg miedzi, 0,05 mg manganu i 28,0 µg selenu.

4. Pierś z kurczaka smażona w cieście (mięso i skóra) - kalorie i wartości odżywcze

Kalorie i wartości odżywcze Zawartość
w 100 g
Zawartość
w 84 g (1 sztuka, 450 g)
Wartość energetyczna 260 kcal 218 kcal
Białko 24,8 g 20,9 g
Węglowodany 8,99 g 7,55 g
Cukier 0 g 0 g
Błonnik 0,30 g 0,25 g
Tłuszcz 13,20 g 11,09 g
Tłuszcze nasycone 3,52 g 2,96 g
Tłuszcze jednonienasycone 5,46 g 4,59 g
Tłuszcze wielonienasycone 3,08 g 2,59 g
Cholesterol 85,0 mg 71,4 mg
Witamina C 0 mg 0 mg
Pierś z kurczaka smażona w cieście (mięso i skóra)
Pierś z kurczaka smażona w cieście (mięso i skóra) (Flickr)

Produkty o podobnej zawartości kalorii w 100 g

Polecane dla Ciebie

Pomocni lekarze

Szukaj innego lekarza

Komentarze

Wysyłając opinię akceptujesz regulamin zamieszczania opinii w serwisie. Grupa Wirtualna Polska S.A. z siedzibą w Warszawie jest administratorem twoich danych osobowych dla celów związanych z korzystaniem z serwisu. Zgodnie z art. 24 ust. 1 pkt 3 i 4 ustawy o ochronie danych osobowych, podanie danych jest dobrowolne, Użytkownikowi przysługuje prawo dostępu do treści swoich danych i ich poprawiania.
    Ważne tematy