Piła shot z kurkumy przez tydzień. Co się stało? (WIDEO)
O tym, że kurkuma jest przyprawą posiadającą wiele wartości spożywczych, wiadomo nie od dziś. Wykazuje m.in właściwości przeciwzapalne. Przekonała się o tym dziennikarka portalu popsugar.com.
Zobacz, co się stało po tym, jak przez tydzień piła kurkumę z sokiem cytrynowym. Gina Florio to dziennikarka portalu popsugar.com. Lubi na sobie testować koktajle zdrowotne. Nie przeszła więc obojętnie obok kurkumy.
Postanowila przygotować z niej shot. Miksturę piła raz dziennie przez tydzień. Jakie przyniosło to efekty? Po 3-4 dniach poczula zmianę w trawieniu i pracy wątroby. "Poczulam, że mój organizm się oczyszcza" - przyznaje Gina.
To dzięki stymulowaniu produkcji enzymów, które odpowiadają za poprawę krążenia krwi w wątrobie. Picie shotów z kurkumą dawało jej też zastrzyk energii. Kurkumina sprzyja wydzielaniu serotoniny.
Wpływa też na dopaminę - przekaźnik hormonu zczęścia. Za najlepszy skutek Gina uważa jednak szybszą regenerację mięśni po treningu. Jej zdaniem to efekt przeciwzapalnych właściwości przyprawy. Ale kurkuma wykazuje też inne działania.
Pobudza krążenie i rozrzedza krew. Pomaga też regulować poziom cukru we krwi. Oprócz tego mobilizuje układ odpornościowy do pracy. Wykazuje też właściwości antynowotworowe oraz łagodzi przebieg zespołu jelita drażliwego. Aby mogła w pełni zadziałać, najlepiej jeść ją codziennie.
Zobacz najbardziej popularne materiały:
Masz newsa, zdjęcie lub filmik? Prześlij nam przez dziejesie.wp.pl.
