Przejdź na WP

Pistacje prażone bez dodatku soli

1. Pistacje prażone bez dodatku soli – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Pistacje prażone bez dodatku soli w 100 gramach posiada wartość energetyczną 572 kcal.

Zobacz film: "Jak zdrowo jeść i tracić na wadze?"

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

  • 21,1 g białka,
  • 28,3 g węglowodanów,
  • 7,74 g cukrów,
  • 10,30 g błonnika.

Pistacje prażone bez dodatku soli ma w 100 g 45,8 g tłuszczów, w tym:

  • 5,65 g tłuszczów nasyconych,
  • 24,5 g tłuszczów jednonienasyconych,
  • 13,35 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 0 mg cholesterolu.

2. Pistacje prażone bez dodatku soli – jakie ma witaminy?

Pistacje prażone bez dodatku soli to produkt zawierający 3,00 mg witaminy C, 13,00 µg RAE witaminy A, 2,17 mg witaminy E, 0 i.u. witaminy D oraz 13,20 µg witaminy K.

Pistacje prażone bez dodatku soli zawiera również witaminy z grupy B:

  • 0,70 mg witaminy B1,
  • 0,23 mg witaminy B2,
  • 1,37 mg witaminy B3,
  • 71,4 mg witaminy B4,
  • 0,51 mg witaminy B5,
  • 1,12 mg witaminy B6,
  • 51,0 µg witaminy B9,
  • 0 µg witaminy B12.

3. Pistacje prażone bez dodatku soli – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Pistacje prażone bez dodatku soli ma w sobie:

  • 107 mg wapnia,
  • 4,03 mg żelaza,
  • 109 mg magnezu,
  • 469 mg fosforu,
  • 1,007 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 6,00 mg sodu, 2,34 mg cynku, 1,29 mg miedzi, 1,24 mg manganu i 10,00 µg selenu.

4. Pistacje prażone bez dodatku soli - kalorie i wartości odżywcze

Kalorie i wartości odżywcze Zawartość
w 100 g
Zawartość
w 123 g (1 szklanka)
Wartość energetyczna 572 kcal 704 kcal
Białko 21,1 g 25,9 g
Węglowodany 28,3 g 34,8 g
Cukier 7,74 g 9,52 g
Błonnik 10,30 g 12,67 g
Tłuszcz 45,8 g 56,4 g
Tłuszcze nasycone 5,65 g 6,94 g
Tłuszcze jednonienasycone 24,5 g 30,2 g
Tłuszcze wielonienasycone 13,35 g 16,42 g
Cholesterol 0 mg 0 mg
Witamina C 3,00 mg 3,69 mg

Porównaj wartości z innym produktem:

Pistacje prażone bez dodatku soli
Pistacje prażone bez dodatku soli (Shutterstock)

Produkty o podobnej zawartości kalorii w 100 g

Polecane dla Ciebie

Pomocni lekarze

Szukaj innego lekarza

Komentarze

Wysyłając opinię akceptujesz regulamin zamieszczania opinii w serwisie. Grupa Wirtualna Polska S.A. z siedzibą w Warszawie jest administratorem twoich danych osobowych dla celów związanych z korzystaniem z serwisu. Zgodnie z art. 24 ust. 1 pkt 3 i 4 ustawy o ochronie danych osobowych, podanie danych jest dobrowolne, Użytkownikowi przysługuje prawo dostępu do treści swoich danych i ich poprawiania.
    Ważne tematy