Przejdź na WP

Placki do taco (upieczone)

1. Placki do taco (upieczone) – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Placki do taco (upieczone) w 100 gramach posiada wartość energetyczną 476 kcal.

Zobacz film: "Żywność light pod lupą dietetyka"

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

  • 6,41 g białka,
  • 63,5 g węglowodanów,
  • 1,50 g cukrów,
  • 6,70 g błonnika.

Placki do taco (upieczone) ma w 100 g 21,8 g tłuszczów, w tym:

  • 7,11 g tłuszczów nasyconych,
  • 6,94 g tłuszczów jednonienasyconych,
  • 5,50 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 0 mg cholesterolu.

2. Placki do taco (upieczone) – jakie ma witaminy?

Placki do taco (upieczone) to produkt zawierający 0 mg witaminy C, 1,00 µg RAE witaminy A, 0,69 mg witaminy E, 0 i.u. witaminy D oraz 8,60 µg witaminy K.

Placki do taco (upieczone) zawiera również witaminy z grupy B:

  • 0,22 mg witaminy B1,
  • 0,08 mg witaminy B2,
  • 1,87 mg witaminy B3,
  • 29,9 mg witaminy B4,
  • 0 mg witaminy B5,
  • 0,20 mg witaminy B6,
  • 69,0 µg witaminy B9,
  • 0 µg witaminy B12.

3. Placki do taco (upieczone) – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Placki do taco (upieczone) ma w sobie:

  • 100 mg wapnia,
  • 1,64 mg żelaza,
  • 83,0 mg magnezu,
  • 233 mg fosforu,
  • 231 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 324 mg sodu, 1,61 mg cynku, 0,11 mg miedzi, 0,56 mg manganu i 4,80 µg selenu.

4. Placki do taco (upieczone) - kalorie i wartości odżywcze

Kalorie i wartości odżywcze Zawartość
w 100 g
Zawartość
w 13 g (1 sztuka)
Wartość energetyczna 476 kcal 61,4 kcal
Białko 6,41 g 0,83 g
Węglowodany 63,5 g 8,19 g
Cukier 1,50 g 0,19 g
Błonnik 6,70 g 0,86 g
Tłuszcz 21,8 g 2,81 g
Tłuszcze nasycone 7,11 g 0,92 g
Tłuszcze jednonienasycone 6,94 g 0,90 g
Tłuszcze wielonienasycone 5,50 g 0,71 g
Cholesterol 0 mg 0 mg
Witamina C 0 mg 0 mg
Placki do taco (upieczone)
Placki do taco (upieczone) (123rf)

Produkty o podobnej zawartości kalorii w 100 g

Polecane dla Ciebie

Pomocni lekarze

Szukaj innego lekarza

Komentarze

Wysyłając opinię akceptujesz regulamin zamieszczania opinii w serwisie. Grupa Wirtualna Polska S.A. z siedzibą w Warszawie jest administratorem twoich danych osobowych dla celów związanych z korzystaniem z serwisu. Zgodnie z art. 24 ust. 1 pkt 3 i 4 ustawy o ochronie danych osobowych, podanie danych jest dobrowolne, Użytkownikowi przysługuje prawo dostępu do treści swoich danych i ich poprawiania.
    Ważne tematy