Przejdź na WP

Placki kukurydziane do tostady

1. Placki kukurydziane do tostady – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Placki kukurydziane do tostady w 100 gramach posiada wartość energetyczną 474 kcal.

Zobacz film: "Jak ograniczyć węglowodany w diecie?"

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

  • 6,15 g białka,
  • 64,4 g węglowodanów,
  • 0 g cukrów,
  • 5,80 g błonnika.

Placki kukurydziane do tostady ma w 100 g 23,4 g tłuszczów, w tym:

  • 7,01 g tłuszczów nasyconych,
  • 7,22 g tłuszczów jednonienasyconych,
  • 8,29 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 0 mg cholesterolu.

2. Placki kukurydziane do tostady – jakie ma witaminy?

Placki kukurydziane do tostady to produkt zawierający 0 mg witaminy C, 0 µg RAE witaminy A, 0 mg witaminy E, 0 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K.

Placki kukurydziane do tostady zawiera również witaminy z grupy B:

  • 0,35 mg witaminy B1,
  • 0,09 mg witaminy B2,
  • 1,55 mg witaminy B3,
  • 0 mg witaminy B4,
  • 0,19 mg witaminy B5,
  • 0,36 mg witaminy B6,
  • 0 µg witaminy B9,
  • 0 µg witaminy B12.

3. Placki kukurydziane do tostady – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Placki kukurydziane do tostady ma w sobie:

  • 76,0 mg wapnia,
  • 1,53 mg żelaza,
  • 76,0 mg magnezu,
  • 203 mg fosforu,
  • 237 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 657 mg sodu, 1,23 mg cynku, 0,15 mg miedzi, 0,36 mg manganu i 2,20 µg selenu.

4. Placki kukurydziane do tostady - kalorie i wartości odżywcze

Kalorie i wartości odżywcze Zawartość
w 100 g
Zawartość
w 12 g (1 sztuka)
Wartość energetyczna 474 kcal 58,3 kcal
Białko 6,15 g 0,76 g
Węglowodany 64,4 g 7,93 g
Cukier 0 g 0 g
Błonnik 5,80 g 0,71 g
Tłuszcz 23,4 g 2,88 g
Tłuszcze nasycone 7,01 g 0,86 g
Tłuszcze jednonienasycone 7,22 g 0,89 g
Tłuszcze wielonienasycone 8,29 g 1,02 g
Cholesterol 0 mg 0 mg
Witamina C 0 mg 0 mg
Placki kukurydziane do tostady
Placki kukurydziane do tostady (Flickr)

Produkty o podobnej zawartości kalorii w 100 g

Polecane dla Ciebie

Pomocni lekarze

Szukaj innego lekarza

Komentarze

Wysyłając opinię akceptujesz regulamin zamieszczania opinii w serwisie. Grupa Wirtualna Polska S.A. z siedzibą w Warszawie jest administratorem twoich danych osobowych dla celów związanych z korzystaniem z serwisu. Zgodnie z art. 24 ust. 1 pkt 3 i 4 ustawy o ochronie danych osobowych, podanie danych jest dobrowolne, Użytkownikowi przysługuje prawo dostępu do treści swoich danych i ich poprawiania.
    Ważne tematy