Placuszki jogurtowe

Wbrew pozorom, kuchnia wegetariańska nie musi być monotonna. Proste przepisy wegetariańskie pozwalają bowiem przygotować ogromną ilość potraw i przekąsek bezmięsnych. Jednym z nich są smaczne i lekkie placuszki jogurtowe. Ciasteczka jogurtowe to przysmak, który smakuje wszystkim dzieciom. Zamiast kupować batony czy chipsy, postaraj się zrobić kilka ciasteczek w domu i daj dzieciom do szkoły jako słodką przekąskę.

 

Tłuszcze mogą być zdrowe. Sprawdź jakie są najlepsze dla dziecka

Składniki:

  • 3 jajka,
  • 4 łyżki cukru,
  • szczypta soli,
  • szklanka mąki,
  • szklanka jogurtu naturalnego,
  • pół szklanki wody gazowanej,
  • płaska łyżeczka proszku do pieczenia.

Sposób przygotowania:

Jajka utrzyj z cukrem, używając do tego trzepaczki, następnie dodaj jogurt i mąkę połączoną z proszkiem, sól i wodę gazowaną. Ilość mąki i soli może ulec zmianie, aby uzyskana masa była trochę gęstsza niż ciasto naleśnikowe. Rozgrzej na patelni niewielką ilość oleju, tak żeby zakrywał dno naczynia. Wlej na patelnię kilka owalnych placków i przykryj je szklaną pokrywką. Gdy zauważysz, że na powierzchni pojawią się bąbelki, przewróć placuszki na drugą stronę i dosmaż bez przykrycia. Wyjmij placuszki i odsącz je na ręczniku papierowym. Pyszną przekąskę możesz posypać do smaku cukrem pudrem lub cynamonem.

Wartość odżywcza 1 porcji:
Kalorie 318,00
Białko 14,08 g
Tłuszcz 6,85 g
Cholesterol 184,80 mg
Węglowodany 50,50 g
Błonnik 1,10 g
Witamina C 0,60 mg
Witamina A 145,60 µg
Komentarze
Artykuły Desery wegetariańskie
Desery wegetariańskie

Tarta z budyniem i owocami

Tarta z budyniem i owocami

Jeśli brakuje ci pomysłu na ciekawy deser, możesz spróbować przygotować kruche ciasto z owocami i budyniem. Tarta przyrządzana jest na wegańskiej

Desery wegetariańskie

Ciasto marchewkowe

Ciasto marchewkowe

Ciasto marchewkowe to jedno z najpopularniejszych ciast wegetariańskich. Zawarta w nim marchew stymuluje procesy metaboliczne, a znajdujący (...) . Marchewkowe ciasto wegetariańskie możesz posypać cukrem pudrem, polać...

Desery wegetariańskie

Ciastka z bakaliami

Ciastka z bakaliami

Wegetariańskie ciasteczka z bakaliami i ziarnami to nie tylko smaczna, ale także pożywna słodka przekąska. Ziarna zbóż oraz suszone owoce zawierają

Nabiał

Właściwości maślanki

Właściwości maślanki

maślanka może zastąpić mleko w większości przepisów na ciasta, naleśniki, gofry czy placuszki. Można ją stosować do sosów, dipów i dressingów do sałatek

Dania z warzyw

Najzdrowsze potrawy z dyni

Najzdrowsze potrawy z dyni

Szukasz pomysłu na śniadanie, które rozgrzeje cię w jesienny poranek? Wypróbuj przepis na placuszki z dynią i cynamonem. To właśnie dzięki (...) sprawdza się w sezonie przeziębień i grypy. Placuszki podaj z miodem,...

Wegańskie placki, racuchy

Cukiniowe placuszki

Cukiniowe placuszki

Jeśli brakuje ci pomysłu na kolację, możesz wypróbować przepis wegetariański na placuszki z cukinią. Jest to smaczny i zdrowy posiłek, który możesz (...) jak dużo trzeba jej dodać). Na patelni rozgrzewamy oliwę. Placuszki...

Nabiał

Dlaczego powinniśmy jeść jogurty?

Dlaczego powinniśmy jeść jogurty?

Co powinniśmy znaleźć w jogurcie? Jogurt to coś więcej niż produkt z kwaśnego mleka. Dzięki wielorakim zastosowaniom jest ważnym elementem zdrowego odżywiania naszego organizmu, narażonego codziennie na szkodliwe oddziaływanie środowiska. Wszystko, co...

Zbilansowana dieta - charakterystyka, zasady, zdrowe produkty żywieniowe

Czy wiesz, co powinieneś jeść, gdy jesteś przeziębiony?

Czy wiesz, co powinieneś jeść, gdy jesteś przeziębiony?

Dieta na przeziębienie Katar, ból głowy, pieczenie w gardle i zły nastrój? Przeziębienie trwa zwykle kilka dni, ale skutecznie potrafi pokrzyżować plany i zepsuć samopoczucie. Bierzesz różne leki i suplementy? To świetnie, ale możesz przyspieszyć proces...