Plotka nie tak szkodliwa, jak się wydaje

Chociaż trudno nam się do tego przyznać, plotkowanie to nawyk, którego ciężko się wyzbyć. W pracy, w szkole, w domu – nieustannie wymieniamy się nie do końca sprawdzonymi informacjami na temat innych osób, co nie zawsze pozytywnie wpływa na ich wizerunek. Zachowanie tego typu w powszechnej opinii uchodzi za naganne, jednak teoria swoją drogą, a praktyka swoją. Rzadko zdarza się nam oprzeć pokusie powtarzania zasłyszanych pogłosek. Na szczęście dla naszego sumienia okazuje się, że plotkowanie może mieć i dobre strony.

Zobacz film: "Rozpoznaj stan zdrowia psychicznego on-line"

Jak zwykle w sytuacjach tego typu, z pomocą przychodzą nam naukowcy. Wyniki ich badań jasno pokazują, że plotkowanie stanowi jedną z najbardziej istotnych form kontaktu międzyludzkiego nie tylko w życiu zawodowym, ale i osobistym. To właśnie dzięki niemu zacieśniają się nasze relacje z innymi, zmniejsza się poziom stresu i zdecydowanie poprawia samopoczucie. Oczywiście pod warunkiem, że nie są to obrzydliwe, bezrefleksyjnie powtarzane kłamstwa. Aby plotkowanie niosło więcej korzyści niż strat, warto przestrzegać kilku reguł, dzięki którym nasze sumienie rzeczywiście nie zostanie narażone na szwank.

Przekazuj pozytywne informacje

Jeżeli zainteresowanie prywatnym życiem innych jest silniejsze od nas, zamiast powtarzania informacji o cudzych problemach w związku czy gigantycznym zadłużeniu, starajmy się mówić o rzeczach pozytywnych. Dzięki temu nie skrzywdzimy osoby, o której mówimy, a przy okazji nie będziemy kojarzeni w towarzystwie z posłańcem złych wieści i intrygantem. Wręcz przeciwnie – pokażemy, że troszczymy się o innych. Nasze otoczenie, usłyszawszy, że koleżanka właśnie kupiła nowy dom czy zaszła w ciążę, będzie mogło zrozumieć, dlaczego np. w ostatnim czasie nie była sobą.

Ogranicz się do krótkiej wiadomości

Nigdy nie należy mówić zbyt wiele. O wiele lepsza od długiej, nużącej historii opowiedzianej ze wszystkimi szczegółami jest zwięzła wiadomość. Należy pamiętać, by nie naruszać przy tym granicy życia prywatnego. Podczas gdy rozmowa na temat zakupionej przez znajomą bluzki, która okazała się niewypałem, nie jest zbyt szkodliwa, przekazywanie pogłoski o rozwodzie koleżanki, to niezaprzeczalne wejście z butami w jej życie. Ani się obejrzysz, a będą wiedzieli wszyscy, czego znajoma z pewnością by sobie nie życzyła. Nie poprawi to samopoczucia ani jej, ani tobie.

Kontroluj przekazywane pogłoski

Jeżeli nie możesz oprzeć się pokusie rozmowy na temat osoby, która wyprowadziła cię z równowagi, wybierz odpowiedniego słuchacza. Okazuje się, że w roli tej najlepiej sprawdzają się mężczyźni, gdyż istnieje mniejsze prawdopodobieństwo, że przekażą informacje innym. Plotkowanie z osobami tej samej płci zwiększa tę możliwość, gdyż zasłyszaną pogłoskę odnosimy do siebie, zapamiętujemy więcej szczegółów i częściej przekazujemy ją dalej. Plotkowanie w zaufanym gronie pomaga nam oczyścić się z negatywnych emocji, a jednocześnie zapobiega rozprzestrzenianiu się nieprawdziwych informacji.

Podana w odpowiedniej formie plotka stanowi świetne narzędzie kontrolowania zachowań. Mając świadomość, że możemy stać się jej ofiarą jak każdy inny, starajmy się zachowywać fair. Może nie jest to najlepszy powód, aby pozostać uczciwym, ale to skuteczny sposób zachowania dyscypliny. Chociaż plotkowanie stanowi nieodłączny element funkcjonowania w grupie, pamiętajmy, że nie możemy pozwolić, by nasze zachowanie krzywdziło innych.

Anna Kołodziejczyk, ponad rok temu

Relacje

Komentarze
zapytaj lekarza

za darmo

  • Odpowiedź w 24 godziny
  • Bez żadnych opłat
  • Lekarze, psychologowie, dietetycy

lekarzy jest teraz online

0/500

Relacje
najnowsze pytania

Dyskusje na forum

Pomocni lekarze

Artykuły Relacje
Relacje

Jak miłość wpływa na zdrowie?

Jak miłość wpływa na zdrowie?

Miłość dla zdrowia Dwójka zakochanych w sobie ludzi może sobie nawet nie zdawać sprawy z niezwykle korzystnego wpływu ich wzajemnych uczuć do siebie na stan fizyczny i psychiczny ich organizmu. Dowiedz się, jak ogromny wpływ na zdrowie i wygląd ma miłość. Miłość...

Relacje

Spraw, by inni cię pokochali

Spraw, by inni cię pokochali

Zadbaj o mowę ciała Ciało może mówić więcej niż słowa, postaraj się więc przybrać odpowiednią pozycję podczas rozmowy. Najlepiej skierować się twarzą do rozmówcy i lekko pochylić w jego kierunku, pamiętając o kontakcie wzrokowym. Niewskazane jest trzymanie...

Relacje

Tajemnice selfie

Tajemnice selfie

Co mówi o nas selfie? Właściwie to po co ludzie robią sobie selfie? Żyjemy w świecie mediów społecznościowych, gdzie każdy chce pochwalić się praktycznie wszystkim. Nową fryzurą, osiągnięciami, codziennymi zajęciami, wyjazdami czy nawet pysznym posiłkiem...

Relacje

Nie mam się w co ubrać! (WIDEO)

Nie mam się w co ubrać! (WIDEO) Odtwórz wideo

Problem z wyborem odpowiedniego stroju mają zarówno kobiety jak i mężczyźni, choć w większości dotyczy on jednak przedstawicielek płci pięknej. Choć taki problem wydaje się być bez znaczenia, to jak się okazuje można się w nim doszukiwać głębszego podłoża...

Relacje

Metroseksualny facet w wielkim mieście

Metroseksualny facet w wielkim mieście

Dla każdego, kto jeszcze nie poznał znaczenia pojęcia „metroseksualny", spieszę z wyjaśnieniami, że tym razem nie będzie słowa o mniejszościach seksualnych. Termin ten ukuto 20 lat temu w Wielkiej Brytanii po tym, gdy pierwszy raz pojawił się w felietonie...

Relacje

Polska rodzina XXI wieku

Polska rodzina XXI wieku

poszukujemy więzi i sensu życia. Każdy człowiek potrzebuje bliskiego kontaktu, intymnych relacji z drugim człowiekiem. Dążeniem wielu

Relacje

Relacje z przyjaciółmi

Relacje z przyjaciółmi są niezmiernie ważne w życiu każdego człowieka. O przyjaźni napisano mnóstwo wierszy, powieści i poematów. Ludzie lubią (...) zainteresowań. Ponadto ludzie pragną wierzyć, że przyjaciele dobrze ich znają i że...

Relacje

Miłość w czasach Internetu

Miłość w czasach Internetu

zasypywać cię historiami swego nieudanego życia. Zerwanie tego typu relacji może z czasem okazać się coraz trudniejsze, dlatego lepiej zapobiegać