Pływanie

Komentarze
zapytaj lekarza

za darmo

  • Odpowiedź w 24 godziny
  • Bez żadnych opłat
  • Lekarze, psychologowie, dietetycy

lekarzy jest teraz online

0/500

Pływanie
najnowsze pytania

Dyskusje na forum

Artykuły Pływanie
Pływanie

Style pływackie

Pływanie to bezpieczna forma aktywności fizycznej, która umożliwia spalanie kalorii, przy jednoczesnym odciążeniu stawów. Pływając, poprawia (...) styl klasyczny , jest jedną z najtrudniejszych technik pływackich. Wymaga zsynchronizowania...

Pływanie

Pływanie a kręgosłup

Pływanie a kręgosłup

Pływanie jest tak zdrowe, że większość lekarzy najchętniej przepisywałaby je na receptę. Rozwija wszystkie mięśnie klatki piersiowej (...) i usprawnia cały układ oddechowy, a także jest korzystne dla serca i układu krwionośnego....

Pływanie

Pływanie w ciąży

Pływanie w ciąży

Jest bardzo szeroka gama ćwiczeń dla kobiet w ciąży. Jednym z takich jest swimming, czyli uproszczone pływanie. Stabilizuje to obręcz

Pływanie

Pływanie - style pływackie

Pływanie - style pływackie

Różne style pływackie pozwalają na urozmaicenie treningu, a także na ćwiczenie różnych partii mięśni. Style można zmieniać, chociaż niektórzy wybierają jedną technikę, która najbardziej im odpowiada pod względem stopnia trudności i wysiłku.

Pływanie

Pływanie na odchudzanie

Pływanie na odchudzanie

Czy w swoich zmaganiach o piękną sylwetkę bierzesz pod uwagę pływanie na odchudzanie? Według wielu specjalistów, pływanie pozwala szybko spalać (...) tkankę tłuszczową, poprawiać kondycję, metabolizm i wytrzymałość mięśni....

Pływanie

Dlaczego warto ćwiczyć w wodzie?

się na aqua aerobik, klasyczną naukę pływania, a także pod okiem instruktora wykonywać ćwiczenia specjalnie dopasowane do twoich potrzeb, na przykład (...) podczas rehabilitacji. Zajęcia w wodzie mogą polegać na pływaniu...

Bieganie

Bieg

Bieg

Bieganie także należy do ćwiczeń aerobowych. Inne formy aktywności to skakanie na skakance, pływanie, spacer, jazda na rolkach, rowerze lub wrotkach.

Aromaterapia

Nordic walking - na zapalenie stawów

Nordic walking - na zapalenie stawów

Aktywność, która w niekonwencjonalny sposób może przyczynić się do walki z artretyzmem, to pływanie, a także modny ostatnio nordic walking.

Jak odzyskać figurę?

Jak skutecznie schudnąć po ciąży?

Jak skutecznie schudnąć po ciąży?

za celebrytkami Żadna z naszych czytelniczek nie da się nabrać na wyretuszowane zdjęcia doskonałych figur celebrytek. Jednakże, bardzo często zdarza (...) nam się oglądać zdjęcia szczupłych gwiazd, które mają kilkutygodniowe...