Ćwiczenia, które pomogą zapanować nad PMS
Lekarze zaznaczają, że aktywność fizyczna może korzystnie wpływać na złagodzenie objawów zespołu napięcia przedmiesiączkowego (PMS)1. Choć złe samopoczucie sprawia, że nic nam się nie chce, a wzdęcia, ból piersi lub głowy2,3 skutecznie zniechęcają...