3 z 7Kokos

Jego zapach ma właściwości uspokajające, dlatego po stresującym dniu warto zjeść kokosowy deser. Podczas eksperymentu na Uniwersytecie Columbia w Nowym Jorku udowodniono, że u osób, które wdychały aromat kokosów, ciśnienie krwi szybciej wracało do normy i szybciej się uspokajali. Naukowcy twierdzą, że kokosowe inhalacje to skuteczny sposób na ukojenie zszarganych nerwów. Warto dodawać kokosa do owsianki, koktajli i robić z nich słodkie smakołyki.