Przejdź na WP

Półsłodka czekolada

1. Półsłodka czekolada – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Półsłodka czekolada w 100 gramach posiada wartość energetyczną 480 kcal.

Zobacz film: "Jak zdrowo jeść i tracić na wadze?"

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

  • 4,20 g białka,
  • 63,9 g węglowodanów,
  • 54,5 g cukrów,
  • 5,90 g błonnika.

Półsłodka czekolada ma w 100 g 30,0 g tłuszczów, w tym:

  • 17,75 g tłuszczów nasyconych,
  • 9,97 g tłuszczów jednonienasyconych,
  • 0,97 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 0 mg cholesterolu.

2. Półsłodka czekolada – jakie ma witaminy?

Półsłodka czekolada to produkt zawierający 0 mg witaminy C, 0 µg RAE witaminy A, 0,26 mg witaminy E, 0 i.u. witaminy D oraz 5,60 µg witaminy K.

Półsłodka czekolada zawiera również witaminy z grupy B:

  • 0,06 mg witaminy B1,
  • 0,09 mg witaminy B2,
  • 0,43 mg witaminy B3,
  • 22,0 mg witaminy B4,
  • 0,11 mg witaminy B5,
  • 0,04 mg witaminy B6,
  • 13,00 µg witaminy B9,
  • 0 µg witaminy B12.

3. Półsłodka czekolada – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Półsłodka czekolada ma w sobie:

  • 32,0 mg wapnia,
  • 3,13 mg żelaza,
  • 115 mg magnezu,
  • 132 mg fosforu,
  • 365 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 11,00 mg sodu, 1,62 mg cynku, 0,70 mg miedzi, 0,80 mg manganu i 4,20 µg selenu.

4. Półsłodka czekolada - kalorie i wartości odżywcze

Kalorie i wartości odżywcze Zawartość
w 100 g
Zawartość
w 15 g (1 porcja)
Wartość energetyczna 480 kcal 69,6 kcal
Białko 4,20 g 0,61 g
Węglowodany 63,9 g 9,27 g
Cukier 54,5 g 7,90 g
Błonnik 5,90 g 0,86 g
Tłuszcz 30,0 g 4,35 g
Tłuszcze nasycone 17,75 g 2,57 g
Tłuszcze jednonienasycone 9,97 g 1,45 g
Tłuszcze wielonienasycone 0,97 g 0,14 g
Cholesterol 0 mg 0 mg
Witamina C 0 mg 0 mg
Półsłodka czekolada
Półsłodka czekolada

Produkty o podobnej zawartości kalorii w 100 g

Polecane dla Ciebie

Pomocni lekarze

Szukaj innego lekarza

Komentarze

Wysyłając opinię akceptujesz regulamin zamieszczania opinii w serwisie. Grupa Wirtualna Polska S.A. z siedzibą w Warszawie jest administratorem twoich danych osobowych dla celów związanych z korzystaniem z serwisu. Zgodnie z art. 24 ust. 1 pkt 3 i 4 ustawy o ochronie danych osobowych, podanie danych jest dobrowolne, Użytkownikowi przysługuje prawo dostępu do treści swoich danych i ich poprawiania.
    Ważne tematy