Trwa ładowanie...

Popcorn do przygotowania w mikrofalówce o niskiej zawartości tłuszczu i sodu

Avatar placeholder
29.11.2018 10:59
Popcorn do przygotowania w mikrofalówce o niskiej zawartości tłuszczu i sodu
Popcorn do przygotowania w mikrofalówce o niskiej zawartości tłuszczu i sodu

1. Popcorn do przygotowania w mikrofalówce o niskiej zawartości tłuszczu i sodu – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Popcorn do przygotowania w mikrofalówce o niskiej zawartości tłuszczu i sodu w 100 gramach posiada wartość energetyczną 429 kcal.

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

  • 12,60 g białka,
  • 73,4 g węglowodanów,
  • 0,54 g cukrów,
  • 14,20 g błonnika.

Popcorn do przygotowania w mikrofalówce o niskiej zawartości tłuszczu i sodu ma w 100 g 9,50 g tłuszczów, w tym:

Zobacz film: "Jak ograniczyć węglowodany w diecie?"
  • 1,42 g tłuszczów nasyconych,
  • 4,09 g tłuszczów jednonienasyconych,
  • 3,57 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 0 mg cholesterolu.

2. Popcorn do przygotowania w mikrofalówce o niskiej zawartości tłuszczu i sodu – jakie ma witaminy?

Popcorn do przygotowania w mikrofalówce o niskiej zawartości tłuszczu i sodu to produkt zawierający 0 mg witaminy C, 7,00 µg RAE witaminy A, 5,01 mg witaminy E, 0 i.u. witaminy D oraz 15,70 µg witaminy K.

Popcorn do przygotowania w mikrofalówce o niskiej zawartości tłuszczu i sodu zawiera również witaminy z grupy B:

  • 0,35 mg witaminy B1,
  • 0,11 mg witaminy B2,
  • 2,07 mg witaminy B3,
  • 20,2 mg witaminy B4,
  • 0 mg witaminy B5,
  • 0,17 mg witaminy B6,
  • 17,00 µg witaminy B9,
  • 0 µg witaminy B12.

3. Popcorn do przygotowania w mikrofalówce o niskiej zawartości tłuszczu i sodu – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Popcorn do przygotowania w mikrofalówce o niskiej zawartości tłuszczu i sodu ma w sobie:

  • 11,00 mg wapnia,
  • 2,28 mg żelaza,
  • 151 mg magnezu,
  • 264 mg fosforu,
  • 241 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 490 mg sodu, 3,83 mg cynku, 0,55 mg miedzi, 0 mg manganu i 8,60 µg selenu.

4. Popcorn do przygotowania w mikrofalówce o niskiej zawartości tłuszczu i sodu - kalorie i wartości odżywcze

Kalorie i wartości odżywcze Zawartość
w 100 g
Zawartość
w 28 g (1 porcja)
Wartość energetyczna 429 kcal 122 kcal
Białko 12,60 g 3,57 g
Węglowodany 73,4 g 20,8 g
Cukier 0,54 g 0,15 g
Błonnik 14,20 g 4,03 g
Tłuszcz 9,50 g 2,69 g
Tłuszcze nasycone 1,42 g 0,40 g
Tłuszcze jednonienasycone 4,09 g 1,16 g
Tłuszcze wielonienasycone 3,57 g 1,01 g
Cholesterol 0 mg 0 mg
Witamina C 0 mg 0 mg
Produkty o podobnej zawartości kalorii w 100 g
Polecane dla Ciebie
Pomocni lekarze