Przejdź na WP

Popcorn o smaku serowym

1. Popcorn o smaku serowym – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Popcorn o smaku serowym w 100 gramach posiada wartość energetyczną 526 kcal.

Zobacz film: "Sól w diecie - ile można spożywać?"

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

  • 9,30 g białka,
  • 51,6 g węglowodanów,
  • 0,79 g cukrów,
  • 9,90 g błonnika.

Popcorn o smaku serowym ma w 100 g 33,2 g tłuszczów, w tym:

  • 6,41 g tłuszczów nasyconych,
  • 9,70 g tłuszczów jednonienasyconych,
  • 15,37 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 11,00 mg cholesterolu.

2. Popcorn o smaku serowym – jakie ma witaminy?

Popcorn o smaku serowym to produkt zawierający 0,50 mg witaminy C, 8,00 µg RAE witaminy A, 3,82 mg witaminy E, 0 i.u. witaminy D oraz 8,20 µg witaminy K.

Popcorn o smaku serowym zawiera również witaminy z grupy B:

  • 0,12 mg witaminy B1,
  • 0,24 mg witaminy B2,
  • 1,45 mg witaminy B3,
  • 15,30 mg witaminy B4,
  • 0,46 mg witaminy B5,
  • 0,24 mg witaminy B6,
  • 11,00 µg witaminy B9,
  • 0,53 µg witaminy B12.

3. Popcorn o smaku serowym – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Popcorn o smaku serowym ma w sobie:

  • 113 mg wapnia,
  • 2,24 mg żelaza,
  • 91,0 mg magnezu,
  • 361 mg fosforu,
  • 261 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 889 mg sodu, 2,01 mg cynku, 0,14 mg miedzi, 0,71 mg manganu i 12,00 µg selenu.

4. Popcorn o smaku serowym - kalorie i wartości odżywcze

Kalorie i wartości odżywcze Zawartość
w 100 g
Zawartość
w 11 g (1 szklanka)
Wartość energetyczna 526 kcal 57,9 kcal
Białko 9,30 g 1,02 g
Węglowodany 51,6 g 5,68 g
Cukier 0,79 g 0,09 g
Błonnik 9,90 g 1,09 g
Tłuszcz 33,2 g 3,65 g
Tłuszcze nasycone 6,41 g 0,71 g
Tłuszcze jednonienasycone 9,70 g 1,07 g
Tłuszcze wielonienasycone 15,37 g 1,69 g
Cholesterol 11,00 mg 1,21 mg
Witamina C 0,50 mg 0,06 mg
Popcorn o smaku serowym
Popcorn o smaku serowym (Shutterstock)

Produkty o podobnej zawartości kalorii w 100 g

Polecane dla Ciebie

Pomocni lekarze

Szukaj innego lekarza

Komentarze

Wysyłając opinię akceptujesz regulamin zamieszczania opinii w serwisie. Grupa Wirtualna Polska S.A. z siedzibą w Warszawie jest administratorem twoich danych osobowych dla celów związanych z korzystaniem z serwisu. Zgodnie z art. 24 ust. 1 pkt 3 i 4 ustawy o ochronie danych osobowych, podanie danych jest dobrowolne, Użytkownikowi przysługuje prawo dostępu do treści swoich danych i ich poprawiania.
    Ważne tematy