Zaburzenia snu
) i G47 (zaburzenia snu). (...) Mianem zaburzeń snu określa się wszelkie dysfunkcje i nieprawidłowości, które dotyczą długości, jak i jakości snu.
Poprawa jakosci snu
Jadłospisy w pomorskich szpitalach do poprawy
Zobacz, jak zmieni twoje życie Szpitalne jadłospisy do poprawy Analizie poddano 33 jadłospisy 10-dniowe, nieprawidłowości stwierdzono w 70 proc. z nich (...) Do chwili obecnej 9 placówek pisemnie zadeklarowało poprawę...
Sposoby na poprawę koncentracji
Porady praktyczne na poprawę koncentracji Staraj się wykonywać tylko jedną czynność naraz. (...) Dieta na poprawę koncentracji Poprawa koncentracji to również odpowiednie odżywianie. Dobra pamięć i...
Poprawa pamięci - czy to możliwe?
Ćwiczenia pamięci na co dzień Istnieją różne ćwiczenia, dzięki którym poprawa pamięci jest możliwa, co więcej możemy je wykonywać każdego dnia i praktycznie
Badanie snu
Zgodnie z pierwszym potrzeba snu narasta w czasie czuwania i spada w czasie snu. (...) Podręcznik medycyny snu, Medipage, Warszawa 2007, ISBN 83-89769-50-3, Nowicki Z., Szelenberger W. Zaburzenia snu.
Kalkulator snu - jak działa? Ile snu potrzebujemy?
Jak wybrać optymalny czas snu dla naszego organizmu? Pomoże nam w tym kalkulator snu. Kalkulator snu - jak spać, aby się wyspać? (...) Kalkulator snu - ile snu potrzebujemy? Ile...
31 sposobów na poprawę koncentracji bez kawy
Mała czarna to najpopularniejszy sposób na poprawę koncentracji i zwalczenie senności. Czy to dobrze? I tak, i nie. (...) Właściwa dieta na koncentrację Poprawa koncentracji to również odpowiednie odżywianie.
Leczenie zaburzeń snu
Zaburzenia snu można skutecznie leczyć podając melatoninę. (...) Przyczyny zaburzeń snu Jet-lag - czyli zaburzenia snu, które wynikają z szybkiej zmiany sfer czasowych przy podróżach międzykontynentalnych,...
Higiena snu
Stałe godziny snu to podstawa higieny snu. Ciało "przyzwyczaja się" do zasypiania w określonym czasie. (...) Higiena snu w lecie Lato i upał są zazwyczaj nierozerwalnie ze sobą związane.
Naturalne środki poprawy odporności
Środki poprawy odporności, które czerpią z bogactwa natury, są jednym z najlepszych sposobów na to, by zachować organizm w zdrowiu i dobrej kondycji. (...) Babcine środki poprawy odporności są skuteczne, a niektóre bywają...
Cykle snu (WIDEO)
Większość osób nie zna cyklu snu Sen jest potrzebny każdemu człowiekowi do prawidłowego funkcjonowania. (...) Właśnie w tym okresie snu człowiek najlepiej się relaksuje.
Fazy snu - rola snu, faza NREM i REM, ile snu potrzebujemy, bezsenność
Wszystkie fazy snu są równie ważne. Bez zasypiania, z którym najczęściej mamy duże problemy, nie będzie kolejnych etapów snu. (...) Podręcznik medycyny snu, Medipage, Warszawa 2007, ISBN 83-89769-50-3,...
Wpływ żeń-szenia na poprawę odporności
Żeń-szeń (Ginseng radix), nazywany również korzeniem życia to bylina wschodnio-azjatycka, występująca w stanie naturalnym w północno-wschodnich Chinach, Japonii, Korei oraz w północno-wschodniej Syberii. Jest to jeden z najstarszych surowców leczniczych...
Najlepsze witaminy i minerały na poprawę odporności
Po witaminy na poprawę odporności sięgamy przede wszystkim w sezonie jesienno-zimowym, kiedy nasze organizmy są o wiele bardziej narażone na infekcje. (...) Najlepsze witaminy na poprawę odporności Jeśli nie jesteśmy...
Jak dużo snu tak naprawdę potrzebujemy?
Ważne jest, aby wiedzieć, co robić, by zapewnić sobie właściwą, dostosowaną do naszych potrzeb długość snu. Ile snu potrzebujemy? (...) Co daje nam odpowiednia ilość snu? Nasz organizm potrzebuje...
Tematy
Brak koncentracji
•
chroniczne zmęczenie
•
ciągła senność i zmęczenie
•
Problemy z pamięcią
•
Zaburzenia snu
•
Problemy ze snem
•
ciągłe uczucie zmęczenia
•
przyczyny bezsenności u dorosłych
•
Medytacja
•
10 zasad zdrowego odzywiania
•
zdrowie_indeks
•
Cwicz a bedziesz zdrowy na starosc
•
Aktywność fizyczna
•
8 wskazowek na lepszy sen
•
Dbanie o siebie
•
Prawidłowe nawyki żywieniowe
•
Prawidłowe żywienie
•
Lerivon
•
Abc depresji
•
Alkohol depresja
•
Abc depresja
•
Zaburzenia snu leczenie
•
Zdrowy sen
•
objawy bezsenności
•
Mam problem ze snem
•
Skutki uzależnienia
•
Rodzaje uzależnień
•
joga a zdrowie
•
Jakie są objawy menopauzy?
•
jak złagodzić objawy menopauzy
•
Walka ze stresem
•
Sposoby na spokojny sen
•
właściwości karczocha
•
cebula a zdrowie
•
właściwości pora
•
Dieta na stres
•
problemy z zasypianiem
•
Sen fazy snu
•
fazy snu rem
•
Faza snu rem
•
Faza rem
•
Mam problem z zasypianiem
•
Abc bezsennosci
•
Bezsenne noce
•
indeks_zdrowie