Posilek lekkostrawny

Dieta lekkostrawna

Dieta lekkostrawna ma na celu dostarczenie organizmowi wszystkich niezbędnych składników pokarmowych oraz ograniczenie produktów i potraw (...) ciężkostrawnych. Dieta lekkostrawna nie zawiera więc głównie smażonych i...

Produkty lekkostrawne

Dieta lekkostrawna zalecana jest osobom, które mają problemy z przewodem pokarmowym, ale tak naprawdę mogą ją stosować wszyscy, zwłaszcza osoby (...) , aby ostatni posiłek był zjedzony ok. 3 godziny przed snem. Produkty wskazane w...

Dieta lekkostrawna dla dzieci

Dieta lekkostrawna dla dzieci przyspiesza trawienie, pomaga zrzucić zbędne kilogramy i daje wytchnienie żołądkowi. Zakazane produkty to ukochane (...) potrawy dzieci, czyli pizza, frytki i inne dania typu fast food. Dieta lekkostrawna...

Dieta po operacji wyrostka

. Po operacji wyrostka polecana jest dieta lekkostrawna. Błonnik, potrawy wzdymające, jedzenie z dużą zawartością tłuszczu oraz pokarmy ostro przyprawione (...) . Smażone potrawy są bezwzględnie zabronione. Dieta lekkostrawna...

Kasza na różne sposoby (WIDEO)

składników mineralnych i polecane jest serwować ją dzieciom. Trzy rodzaje kaszy zamienią się w przepyszne lekkostrawne i sycące potrawy. Piotr Kucharski

Gdy sen nie przychodzi (WIDEO)

, np. lawendy, kwiatu lipy czy bergamotki. Łóżko powinno być wygodne, a poduszka niezbyt gruba i dostosowana do budowy ciała. Najlepiej przed snem ograniczyć spożycie tłustych potraw i zjeść coś lekkostrawnego.

Dieta pooperacyjna

Dieta pooperacyjna to przede wszystkim dieta lekkostrawna - taka, która pomaga w szybkim powrocie do zdrowia. Posiłki w diecie pooperacyjnej (...) do gojenia ran. Dania lekkostrawne powinny być spożywane w niewielkich...

Dietetyczne śniadanie

funkcjonowanie organizmu przez cały dzień. Istnieje wiele mitów i fałszywych przekonań sugerujących błędne rozwiązania na lekkostrawne śniadanie (...) na lekkostrawne śniadanie okaże pomyłką. Przed każdym zakupem płatków...

Dieta po operacji przepukliny

Dieta po operacji przepukliny powinna być lekkostrawna. Wszystkie zalecenia, a przede wszystkim lekka dieta powinny być przestrzegane, aby nie doszło (...) tak, jak przed operacją, jednak poleca się, by pozostała ona zdrowa i lekkostrawna....

Zdrowotne właściwości ziemniaków

niekorzystnie na naszą dietę, ponieważ są lekkostrawne i łatwo przyswajalne przez organizm. Dodatkowo posiadają wiele mikroelemntów i witamin, między innymi

Dieta po operacji jelita grubego

płynną. Następnie można wprowadzać pokarmy lekkostrawne i rozmiękczone, rozdrobnione, takie jak zupy, jogurty, owsianki, budynie itp. Jeżeli jelito (...) można do jego diety wprowadzić miękkie i lekkostrawne pokarmy...

Co jeść przed snem?

. Dania lekkostrawne - kolacja nie może składać się z dań smażonych, marynowanych, pieczonych z dodatkiem tłuszczu czy spieczonych na ruszcie (...) . Kofeina znajduje się nie tylko w kawie, ale również w czekoladzie, mocnej czarnej herbacie,...

Dieta po operacji ginekologicznej

posiłków. Oczywiście, rozkładając odpowiednio produkty białkowe na wszystkie posiłki. Potrawy powinny być tak przygotowywane, aby były lekkostrawne (...) i dobrze przyswajalne. Potrawy lekkostrawne można przygotować...

Czym różni się mięso białe od czerwonego?

tego rodzaju jest lekkostrawne. To także bogactwo potasu i magnezu. Jeszcze niższą zawartość tłuszczu ma mięso z indyka. 100g fileta dostarcza 2g (...) wszystkich osób zmagających się z niedokrwistością, niskotłuszczowe białe polecane...

Diety dla chorych

odpowiedniej ilości płynów dziennie - 2 litry na dobę. Dieta pooperacyjna powinna być lekkostrawna i zawierać takie posiłki, jak kleiki ryżowe, tarte (...) i minerały, a posiłki stają się lekkostrawne. Specyficzny jest...

Beztłuszczowe frytki

oraz pokaźne ilości energii w postaci skrobi. Potrawy z ziemniaków polecamy osobom cierpiącym na nadkwasotę żołądka . Danie jest lekkostrawne i bogate w pełnowartościowe białko pochodzące z jaja kurzego.

Rukola w sałatce

: Rukola jest niskokaloryczna i lekkostrawna, a ponadto ma działanie bakteriobójcze. Poza tym zapobiega anemii i osłabieniu. Sałatka z rukoli z pewnością zasmakuje każdemu!

Zupa z groszkiem

Danie lekkostrawne - idealne dla osób, które mają problemy z trawieniem. Gotowane warzywa i biały ryż dostarczają potrzebnych witamin, składników

Styl życia vs. szpiczak (WIDEO)

zbytnio od zaleceń dla ludzi zdrowych, nie dotkniętych nowotworem. Pacjenci powinni stosować lekkostrawną dietę, aby nie obciążać dodatkowo organizmu

Sałatka z fetą

lekkostrawne niż ogórki świeże. Pożytek z ich jedzenia odniesie nasza skóra, włosy oraz paznokcie. Składniki 1 opakowanie sera feta (sałatkowo-kanapkowy 270 g

Kisiel jabłkowy

. Może być stosowany nawet w diecie lekkostrawnej, gdyż działa kojąco i łagodząco na podrażniony przewód pokarmowy. W tym przepisie głównym składnikiem kisielu

Zupa krem z kalafiora

. Kalafior działa wzdymająco, ale poddany obróbce cieplnej i zmiksowany jest łatwiej trawiony, dzięki czemu potrawa może być spożywana nawet w przypadku diety lekkostrawnej. Zupa zawiera mało złego cholesterolu.

Napój mleczno-ogórkowy

| Komentarz Napój mleczno-ogórkowy świetnie gasi pragnienie i orzeźwia w upalny dzień. Jest lekkostrawny, niskokaloryczny, a w dodatku dostarcza zdrowych

Pulpety z pangi

To danie w przeciwieństwie do ryby smażonej w panierce jest lekkostrawne, mniej kaloryczne i nie zawiera rakotwórczych tłuszczy trans. Ryba

Zupa cytrynowa

i sparzonej wrzącą wodą. Danie jest lekkostrawne. | Wartość odżywcza 1 porcji: | | |:--- | --- | | Kalorie

Maślane naleśniki

lub owocowym jogurtem. Komentarz: Nie należy obawiać się masła w naleśnikach, gdyż jest lekkostrawnym, najlepiej przyswajalnym tłuszczem zwierzęcym

Jedzenie powodujące cellulit

których unikać, aby skomponować prawidłową, zdrową dietę. Dieta antycellulitowa opiera się na żywności lekkostrawnej. Nie zawiera ona substancji

Gotowana pierś z kurczaka z warzywami

µg | Komentarz Danie jest lekkostrawne i niskokaloryczne. Może być spożywane nawet przez dzieci, osoby starsze oraz wspomagająco w leczeniu chorób przewodu pokarmowego.

Obiady wegetariańskie

do wykonania, smaczne i pożywne. Co więcej, dania są lekkostrawne i polecane osobom mającym problemy z nadwagą, nadciśnieniem oraz dbającym o zdrowie

Sprawdzone porady dla początkujących biegaczy

(w domu lub na zajęciach w klubie fitness), które wpływają na ich kondycję. Lekkostrawne, energetyczne posiłki Przed treningiem wybieraj posiłki (...) lekkostrawne, składające się przede wszystkim z węglowodanów (cukry...

5 produktów niezbędnych dla prawidłowej pracy wątroby

tego narządu. Owoc ten to również bogactwo lekkostrawnych tłuszczów, które pozytywnie wpływają na pracę całego organizmu. Awokado zawiera glutation (...) przed rakiem. Liście są lekkostrawne. Warto je spożywać wraz...

7 najzdrowszych mąk i ich wpływ na nasze zdrowie

lekkostrawnego białka, błonnika pokarmowego, wielu witamin i minerałów, jak również kwasów nienasyconych (zwłaszcza kwasu linolenowego). Mąka owsiana (...) . Nie zawiera bowiem glutenu, jest zatem odpowiednie dla osób, które go nie tolerują...

Dieta zdrowa dla żołądka

Dieta żołądkowa to potoczna nazwa diety lekkostrawnej z ograniczeniem substancji wzmagających wydzielanie soku żołądkowego. Jest zalecana w nieżycie (...) produkty, które ograniczają wydzielanie soku żołądkowego oraz neutralizują działanie...

Warzywa i owoce: kolorowo nie zawsze znaczy zdrowo

, brokuły). Taka forma przygotowania polecana jest także osobom mającym problemy z jelitami - gotowane jarzyny są lekkostrawne. Najlepiej jednak gotować (...) pozorom - lekkostrawne i niskokaloryczne, zawierają dużo...

Kasze, które królują na polskich stołach

koncentrację i pamięć. Kasza gryczana polecana jest osobom na diecie bezglutenowej. Pasuje do dań słodkich i wytrawnych z warzywami. Jest lekkostrawna (...) kukurydziana to przysmak niemowląt i dzieci. Nie uczula i jest lekkostrawna....

Kuchnia bułgarska

, pełna lekkostrawnych dań, zawierających ogromne ilości warzyw i nabiału. Charakterystyka kuchni bułgarskiej Bułgarzy używają do przyrządzenia potraw (...) . Tradycyjne potrawy w Bułgarii są zdrowe, lekkostrawne...