WItam. Od 3 miesiecy jestem na diecie. Przed dietą odszedłem z pracy i jadalem srednio 2 posilki dziennie, bo spalem do 13-14 .. Waga spadała mi super. Teraz natomiast wstaje około 9 i jadam po 3 posilki dziennie, nie zbyt obfite a waga stoi w miejscu,...
Witam, mam problem z apetytem, a mianowicie niemam go wogule, kazdy posilek ktory zjadam to robie to na sile, bez apetytu a tak moze mnie bolec zoladek a apetytu niema. co moge zrobic by mi powrocil apetyt i zeby posilki smakowaly jak dawniej?Witam, konieczne...
Witam. Chcialabym zakonczyc karmienie piersia jak dziecko skonczy pol roku. Niestety nie wiem jak zaczac. Zastanawiam sie Kiedy zaczac wprowadzac tez inne posilki Niz moje mleko. Czy moge przestawiac dziecko z piersi na butelke jednoczesnie wprowadzajac...
witam ma 45 lat od 3 miesiecy mam nadety brzuch i twardy wygladam jak w ciazy pije 2 litry wody dziennie jem 4 posilki na dzien ostatni posilek jem o 19 pozem jak jestem glodna to jablko lub grejfut ,nie wiem co moze byc przyczynaPowinna Pani udać się...
Dziendobry drozdzowka + jogurt owocowy na redukcji czy wolno? Jem te posilki codziennie i waga spada, dodam ze cwicze teraz regularnie codziennie po 2-3h na silowni. Czesc Tak jak napisalem jem te obydwa posilki na redukcji. Dzien zaczynam od owsianki,potem...
o ktorej godzinie poiwinien byc pierwszyn posilekWitam. Pora pierwszego posiłku uzależniona jest od pory przebudzenia się. Śniadanie powinno się zjadać do godziny od wstania z łóżka.Dzień dobry! Śniadanie powinno dać energię na początek dnia, dlatego...
Witam! Mam kilka pytan: -30min przed sniadaniem pije sok z polowki cytryny+ciepla woda+imbir, czy to jest poprawne, ma jakies plusy -w jakim czasie po przebudzeniu nalezy zjesc posilek? - w jakim czasie przed snem nalezy zjesc posilek, przykladowo;...
Od czego zalezy hiperglikemia w cukrzycy ciazowej? Cukier po posilkach mam w normie. Od tygodnia rano powyzej 90 mniej niz 100. Dokonywalam pomiaru okolo 2-3 na ranem i wynik byl 95. Ostatni nocny posilek o 22 tzw. nocny przed snem.Przyczyną podwyższonego...
Dziez dobry.jakie wartosci odzywcze i kalorycznosc mialy moje dzisiejsze posiłki? Posilek 1: 5 lyzek kaszy jeczmiennej+2 chochle rosolu,pół gotowanej marchwi,pol gotowanej pietruszki+1.4 gotowanego selera. Posilek 2 :bułka kukurydziana z 1 lyzeczka masla,plastrem...
Witam,chcialbym schudnosc ale jednoczesnie chce zachowac miesnie .moj wzrost 180/waga 100kg w pasie 104 cm.3razy w tygodniu chodze na silownie po 30 min.i 2 razy w tygodniu spaceruje po 60 minut.1 Posilek 1-platki ows 100gr 2 ryz 100gr piers z kurczaka...
witam mam corke ktora ma nadwage przy wzroscie 152cm wazy 55kg. Co powinnam jej podawać do jedzenia by zmniejszyc ta wage ew. jak zaplanowac posilki by byly zdrowe i pozywne. dodam,ze bardzo lubi podjadac miedzy posilkami jesli ma taka mozliwosc.. z góry...
Witam, Bardzo prosilabym o pomoc lekarza diabetologa lub dietetyka. Mam stwierdzona hipoglikemie reaktywna i hiperinsulinizm. Zastanawiam sie, czy wydluzanie czasu miedzy posilkami (wiecej niz zalecane 3-4 h), kiedy mam objawy hipoglikemii, jest...
ChodZi o ilosc posilkow u 6mies niemowlaka ktory jest ma mm . Dietetycy zalecaja zeby nie przekarmiac i dawac 4-5posilkow dziennie. Zalecenia na mleku modyfikowanym na pudelku sa zeby podawac 4x180 to juz 4 posilki a gdzie kaszki owoce i zupki? Nie za...
Jaka powinnam zastosowac diete bym nie tyla jedzac posilki nisko kaloryczne?Witam! Najlepiej stosować zasady prawidłowego żywienia, ogólne wskazówki podam poniżej. 1. Codzienna aktywność fizyczna i odpowiednia dieta pomaga w zachowaniu pełni zdrowia i...
w ciagu 6 miesiecy schudlem 16 kg teraz pracuje ciezko 10 godzin w tym jeden posilek w domu jem 2 posilki chcem odzyskac stracone kilogramy jak najszybciej a nawet wiecej bardzo prosze mi pomuc w tym juz nawet nie chodzi mi o tluszcz tylko zeby wygladac...
mam na imie angelika prosze mi powiedziec w jakich odstepach czasu jesc te posilki w ciagu dnia Witam! Proszę pamiętać o spożywaniu 4-5 posiłków w ciągu dnia w odstępach 2-3h. Regularne spożycie posiłków w podanych odstępach czasu zapobiega "napadom"...
Witam, mam 24 lat. Moga waga to 45 kg. Ostatnio robilam badania na cukier i tsh sa w normie. Martwi mnie moja waga, nie mam czasami wgl apetytu. Czasami jem tylko jeden posilek dziennie, poniewaz nie czuje glodu. Ale tez sa dni, ze 'normalnie' jem....
Dzien dobry stosuje diete waze kazdy posilek i nic nie chudne chodze na basen fitnesPrawdopodobnie dieta którą Pani stosuje jest nieprawidłowo zbilansowana oraz niedoborowa. Jest to główny czynnik który może uniemożliwić Pani redukcję masy ciała. Pozdrawiam Dietetyk...
MAM 6 MIESIECZNA CORKE Z ZAPALENIEM ATOPOWYM SKORY. WPROWADZAM JEJ POSILKI STALE. CZEGO NALEZY UNIKAC?Droga Mamo, radziłabym wybierać produkty uznane za najmniej alergizujące. Niektóre firmy mają specjalne oznaczenia na słoiczkach, np. firma HiPP oznacza...
Mam problem z biegunka od 14 dni zdarza sie ze wyprozniam sie 2 albo 3 razy a czazem tylko raz podkresle ze pracuje od 2lat na same nocki wiec wiekszosci dnia przesypiam i jadam zaledwie jeden posilek dziennie i w nocy w pracy drugi natomiast weekend...
Witam, moj maz mial wczoraj laparoskopowe wycinanie zrostow pooperacyjnych w jelicie grubym. Dodam, ze odbylo sie to w UK. Pozwolono mu zjesc posilek wieczorem po zabiegu, a wnocy maz odczuwal silne bole brzucha..Czy zbyt wczesnie podany posilek nie wywola...
Witam.Jestem w 26 tygodniu ciazy-ostatnio wykonalam test na obciazenie glukoza 75g-oto moje wyniki:na czczo-64,po godzinie-145,po dwoch-142.Ginekolog stwierdzila cukrzyce ciazowa-jestem na diecie i mierze glukometrem poziom cukru po posilkach(zalecenie-po...
Jestem nosicielka wzwB. Od kilku dni mam mdlosci szczególnie po posilkach czy to oznacza pogorszenie stanu kobducji wątroby ?Opisywane dolegliwości mogą mieć związek z chorobą przewlekłą i pogorszeniem czynności wątroby, jednak bez możliwości wykonania...
maz ma 3 dzien czkawke po gastroscopi,zawsze w momencie kiedy zaczyna jesc posilek i w trakcie,ma marskosc watroby.dziekuje za odpowiedzWitam! Póki co nie ma powodów do niepokoju. Gdyby jednak czkawka nie ustąpiła w ciągu kilku najbliższych dni, sugeruję...
Witam mam 20 lat i waze 60.6 kg mam 170 wzrostu choruje na niedoczynnosc tarczycy jem co 3 godziny ale moje posilki sa male rano jem tylko jedna kromke pieczywa chupkiego z warzywami i to samo pozniej natomiast ostatni posilek jem po 11 . O pozniej juz...
Jakie są dobre posilki by poprawic stan skory na twarzy? by nie pojawialo sie tyle wypryskow? co ograniczyc w diecie?Witam. Jeżeli chodzi o diete to przede wszystkim należy ograniczyć słodycze (czekolada, ciastka, ciasteczka) i słone przekąski (paluszki,...
Mamy 3tygodniowe dziecko dostało wysypki na brzuszku i na buzi odmawia pokarmu mamy i sztucznego tez nie je zwraca cale posilki co robic???Droga Mamo, radziłabym czym prędzej poradzić się pediatry. Pozdrawiam Ewa Ceborska http://food-diet.pl/
witam prosze mi podpowiedziec czy przy wysokich cukrach mozna jesc czy powinno sie przesunac posilek podajac korekte na zbicie ?Przesunąć posiłek podając korektę na zbicie. Ale szczegółowe indywidualne zalecenia proszę ustalić ze swoim prowadzącym diabetologiem.
Co mozna jeść między posiłkami jak mocno doskwiera głód a posilki sa co 5 razy co 3 godz. W ciagu dnia.Witam. Jeśli ma Pan/ Pani ochotę na przekąski proszę wybierać te niskokaloryczne tj. owoce, warzywa, jogurty naturalne. Najwięcej ukrytych kalorii...
Witam. Mam obecnie cukrzyce ciazowa. Ciaza 22 tydz.Ogtt rano 96 po 1h 153 po 2h 109. Przed ciaza cukry na poziomie 104 na czczo. Od miesiaca udalo mi sie panowac nad cukrami. Ale od kilku dni cukry rano przekraczaja 90 jest od 99 do 94 bylo 79-85. Wlaczylam...