Potrzebuje czasu

Relacje z przyjaciółmi

Przyjaciel z dzieciństwa - czy naprawdę go potrzebujesz?

zachcianek. Czasem nasze życzenia są bardziej przyziemne: dobra praca, szybszy dojazd do szkoły dziecka lub - najzwyczajniej w świecie - zdrowie i święty (...) w relacji, która z upływem czasu stała się płytka. Czy zatem warto umawiać się na kolejne spotkanie, które nic nie wnosi do naszego dorosłego życia

Okulistyka

Te objawy świadczą o tym, że potrzebujesz okularów

wzroku. Istnieją jednak sygnały, które pozornie są błahe, ale mogą świadczyć o problemach z oczami. Sprawdź, co może być znakiem, że potrzebujesz okularów (...) . Tajemnicze bóle głowy Każdy z nas od czasu do czasu skarży się na ból głowy. Może on być wynikiem wielu czynników. Kiedy powinien

Łamliwe paznokcie

Twoje paznokcie potrzebują pomocy?

się swoim paznokciom? Białe plamki Jeśli zauważyłaś takie zmiany to znaczy, że twój organizm potrzebuje m.in. wapnia lub cynku. Pierwszy (...) hormonalnymi i zaburzeniami metabolizmu. W takich przypadkach warto zgłosić się do lekarza. Ale należy też pamiętać, że czasem powstają z tak błahego powodu

Zaburzenia snu

Jak dużo snu tak naprawdę potrzebujemy?

, by zapewnić sobie właściwą, dostosowaną do naszych potrzeb długość snu. Ile snu potrzebujemy? Na to pytanie nie można udzielić konkretnej odpowiedzi. Zależy (...) Indywidualna potrzeba snu, jakiej organizm potrzebuje każdej nocy, nazwana jest ilością podstawową. To od niej zależy poziom naszej optymalnej wydajności

Stres

26 znaków, które świadczą o tym, że potrzebujesz urlopu

brzmi jak banał, ale to prawda - twój organizm potrzebuje czasu na regenerację. Na urlopie odpoczywa zarówno twoje ciało, jak i umysł. Dzięki (...) . Aby odzyskać chęć do działania i znów skupić się na swoich pragnieniach, potrzebujesz czasu na przemyślenie wszystkiego. W trakcie urlopu...

Leki i suplementy

Powody, dla których organizm potrzebuje witaminy C

chorobotwórcze. Stosowanie witaminy C już podczas choroby wpłynie na czas jej trwania i objawy. Co ciekawe, codzienne przyjmowanie witaminy C w celach (...) profilaktycznych skraca czas trwania przeziębienia zaledwie o 14 proc. u dzieci i o 8 proc. u dorosłych. W przypadku osób, które regularnie uprawiają

Dieta oczyszczająca

Jak organizm informuje cię o tym, że potrzebuje oczyszczenia?

dolegliwości mogą świadczyć o tym, że organizm potrzebuje natychmiastowego oczyszczenia. W jaki sposób o tym alarmuje? Nieznośna alergia Kaszel, katar (...) wietrzone. Nasilające się z roku na rok alergie mogą świadczyć o tym, że potrzebujemy detoksykacji organizmu. Pomocny może okazać się pyłek pszczeli

Rozwój osobisty

Jesteś wszystkim, czego potrzebujesz, by poradzić sobie w życiu

pomoże nam odzyskać życiową równowagę i odwagę stawiania czoła kolejnym przeciwnościom. Dlaczego? Bo jesteś wszystkim, czego potrzebujesz, by poradzić (...) sobie w życiu, a jedynymi przeszkodami są twoje obawy i uprzedzenia. Czas przełamać obawy! Kiedy pragniemy zrealizować obrany cel, nasz mózg

Choroby i dolegliwości

Ania Wątły potrzebuje długiej i kosztownej operacji. Pomóżmy jej!

i potrzebuje pomocy… naszej pomocy. W listopadzie ubiegłego roku usłyszała diagnozę: pęknięcie tętniaka mózgu, masywny krwotok podpajęczynówkowy (...) druzgocące wieści. Ania do samej operacji była świadoma, wiedziała, co się z nią dzieje. Najbliżsi cały czas podtrzymywali ją na duchu. Wszyscy

Choroby i dolegliwości

Ile godzin snu potrzebuje człowiek w zależności od wieku?

Odpowiednia liczba godzin snu to gwarancja dobrego samopoczucia przez cały dzień. W czasie snu w organizmie człowieka zachodzi wiele bardzo istotnych (...) ma także niezwykle duży wpływ na zdrowy sen. Bardzo ważne jest, aby czas snu był odpowiednio dostosowany do wieku człowieka. Jak wiadomo, najwięcej snu

Medycyna naturalna

Przedświąteczny detoks - na to oczyszczanie potrzebujesz 5 dni!

świąt każdy potrzebuje dużo pozytywnej energii, by ten rodzinny czas został spędzony jak najlepiej, a nasz organizm mógł poradzić sobie z wieloma (...) . Organizm czasem nie jest w stanie sam poradzić sobie z wydaleniem wszystkich szkodliwych substancji z organizmu. Wtedy trzeba mu szybko pomóc

Wszystko o nowotworach krwi i przeszczepieniach szpiku

W przyszłości każdy z nas może potrzebować przeszczepu

Co roku w Polsce notuje się ponad 10 tys. nowych przypadków nowotworów krwi i szpiku. Jedyną szansą na powrót do zdrowia jest przeszczepienie krwiotwórczych komórek macierzystych krwi lub szpiku. Wciąż czterech na pięciu chorych nie znajduje pomocy. Jakie są statystyki? Najnowsze dane mówią o ...

Choroby jamy ustnej

Kto potrzebuje operacji ortognatycznej?

Główne czynniki, zapewniające właściwą estetykę twarzy to: harmonia, równowaga, symetria. Wskazania do zabiegu ortognatycznego: nieprawidłowa wielkość, położenie, wzajemny stosunek szczęk. Wymienione wyżej zaburzenia mogą mieć wpływ na: żucie, połykanie, mowę, funkcjonowanie stawów sk ...

Hormony - charakterystyka, choroby endokrynologiczne

Kto potrzebuje hormonów roślinnych?

Właściwości hormonów roślinnych Roślina, podobnie jak człowiek, wytwarza hormony, które są transportowane wraz z sokiem i mają ogromny wpływ na kiełkowanie nasion, rozwój pączków, kwitnienie czy wzrost owoców. Wiele z nich swoją budową i właściwościami przypomina związki produkowane w naszym organizmie, a także potrafi skutecznie wspierać go w walce...

Uroda

W wolnym czasie robię NIC

i majsterkować. Wszystkie te sposoby są niewątpliwie dobrym pomysłem na przyjemne spędzenie czasu, jednak czy można je nazwać prawdziwym relaksem (...) może zaskoczyć nas w momencie, gdy potrzebowalibyśmy raczej przytomnie funkcjonować. Jeśli przeoczymy poranny moment na relaks, pozwólmy sobie na chwilę

Zbilansowana dieta - charakterystyka, zasady, zdrowe produkty żywieniowe

Źle się czujesz? Czas na rewolucję!

wiele czasu, a korzyści dla nastroju i zdrowia są warte odrobiny wysiłku. Zmiany można wprowadzać stopniowo lub pójść na całość i zrobić w swoim życiu (...) się zaburzeniami snu w jednym z londyńskich szpitali. Jedni twierdzą, że potrzebują ośmiu godzin snu i nie powinni budzić się w nocy, aby normalnie

Witaminy w ciąży - dieta w ciąży, jakie witaminy, źródła witamin

Wegetarianka w czasie ciąży

w ciąży. Istnieją diety, które pozwolą uzupełniać minerały i witaminy niezbędne w czasie ciąży. Ciąża a wegetarianizm Przyszła mama sporo ryzykuje (...) jako wegetarianka. W ciąży jej organizm potrzebuje większej ilości witamin i minerałów. Mięso jest źródłem wielu z nich. Jeżeli w organizmie matki

Alkohole

Nie masz czasu na ćwiczenia? Pij wino!

potrzebuje aktywności fizycznej. Niektórzy z nas mają problem z podjęciem niezbędnej aktywności. Szczególny problem mają astronauci, którzy przebywają (...) , ale może spowolnić utratę formy do czasu, aż dana osoba zacznie znów podejmować aktywność fizyczną. Aby przebadać wpływ resweratrolu na organizm

Choroby i dolegliwości

Nie masz czasu na zdrowe życie? Zmień to

 się do łóżka, to po prostu zrób to. Czasem nasz organizm wysyła nam takie sygnały, by pokazać czego w obecnym momencie najbardziej potrzebuje. Dlatego wyrzuć (...) Wydaje ci się, że nie masz czasu na zdrowy tryb życia? Nic bardziej mylnego. Każdego dnia możemy poświęcić dosłownie chwilkę na czynności

Newsy - zdrowie

Osoby z zespołem metabolicznym mogą potrzebować więcej witaminy E

Nowe badania wykazały, że osoby z zespołem metabolicznym potrzebują znacznie więcej witaminy E, co może być poważnym problemem zdrowia publicznego (...) , że osoby z zespołem metabolicznym potrzebują około 30-50 proc. więcej witaminy E niż te, które są ogólnie zdrowe" - powiedział Maret Traber, profesor

Odchudzanie

Co jeść po treningu - regeneracja, uzupełnienie minerałów, czas, przepisy

„otworzeniem okna anabolicznego". To znaczy, że organizm daje sygnał, że właśnie teraz potrzebuje potreningowego posiłku, którego głównym celem (...) jest uzupełnienie wszelkich mikro i makroskładników utraconych w czasie ćwiczeń, np. z potem. Oznacza to także, że w tym czasie przyspiesza metabolizm

Newsy - zdrowie

Ciężko chora Katarzyna potrzebuje pilnie krwi. Prośba o szybką pomoc!

Cierpiąca na rzadką odmianę raka trzustki Katarzyna, pilnie potrzebuje krwi do przejścia operacji. Krew można oddać w dowolnej placówce centrum (...) ponad 1000 razy! Sprawdź poniżej ⬇ Katarzyna Gorzycka choruje na rzadką odmianę raka trzustki. Aby mogła przystąpić do operacji, potrzebuje pilnie krwi

Zdrowie

Matka z trójką dziećmi uciekły do altanki. Potrzebują pomocy (WIDEO)

Mieszkają w altance, bo nie mają wyjścia Natalia Ściebur to matka trójki dzieciaków, wraz z którymi trzy lata temu uciekła od znęcającego się nad bliskimi męża alkoholika. Nie miała się gdzie podziać więc zamieszkała w ogrodowej altance. Wciąż czeka na mieszkanie komunalne, ale w walce z urzędnikami traci już resztki nadziei.

Rak skóry - przyczyny, symptomy, leczenie

Chorzy na raka skóry i ich rodziny potrzebują wsparcia psychologicznego (WIDEO)

Osoby cierpiące na raka skóry często borykają się z wykluczeniem społecznym z powodu znacznej zmiany wyglądu. Trudno gojące się rany mogą być dla niektórych odpychające, a sami chorzy z ich powodu wstydzą się niekiedy wychodzić z domu. Dr Mariola Kłosowicz, psycholog kliniczny, kierownik Zakładu Psychoonkologii Centrum Onkologii w Warszawie wskazuje...

Żywienie Medyczne - w walce z nowotworem ważne są posiłki

Dlaczego warto stosować specjalistyczne preparaty odżywcze przed, w czasie trwania chemioterapii i po niej?

. Często bywa tak, że pacjenci szukają różnych skutecznych środków, które mogłyby im pomóc. Czasem są to zioła, suplementy diety lub pojedyncze produkty (...) żywnościowe, od których chorzy oczekują celowanego działania. Niestety, takie środki rzadko wspierają leczenie choroby a czasem nawet mu przeszkadzają

Normy laboratoryjne

Czas fibrynolizy

aktywatorów plazminogenu. Plazmina jest enzymem, który rozkłada fibrynę skrzepu, a czas potrzebny do tego procesu nazywany jest czasem fibrynolizy. Aby ocenić (...) czas fibrynolizy można zastosować pomiar czasu lizy skrzepu frakcji euglobulinowej. Sposoby oznaczania i wartości...

Normy laboratoryjne

Czas krzepnięcia

Czas krzepnięcia to czas, jaki upływa od chwili pobrania próbki krwi z żyły do momentu całkowitego jej skrzepnięcia w probówce. Proces wykrzepiania (...) do przemiany fibrynogenu w fibrynę (włóknik), która tworzy skrzep krwi i hamuje krwawienie. Czas krzepnięcia służy do oceny prawidłowego przebiegu...

Normy laboratoryjne

Czas rekalcynacji

Czas rekalcynacji jest to inaczej czas krzepnięcia osocza po uwapnieniu. Jony wapniowe są niezbędne do aktywacji kaskady procesów krzepnięcia krwi (...) ), czyli substancję białkową, stanowiącą podstawowy składnik skrzepu krwi. Badanie czasu rekalcynacji służy właśnie do oceny wewnątrzpochodnej drogi...

Urlop wychowawczy

Czas dla dziecka

Urlop wychowawczy jest kontynuacją urlopu macierzyńskiego. Jednak podczas opieki nad dzieckiem nie należy się żadne wynagrodzenie.

Objawy ciąży - rozpoznanie, pierwszy trymestr, test ciążowy

Czas ciąży

Trudno jest zapobiec urodzeniu się wcześniaka czy przenoszeniu ciąży. Podstawowym zadaniem kobiety jest jednak dbałość o swoje zdrowie, a szczególnie o dietę, bo może mieć to wpływ na długość ciąży.

Normy laboratoryjne

Czas reptylazowy

Czas reptylazowy (czas RT) jest to modyfikacja czasu trombinowego, w którym do badania wykorzystuje się zamiast trombiny odczynnik reptylazowy (...) (trombinopodobny enzym), otrzymywany z jadu żmii Bothrops Atrox. Czas ten, podobnie jak czas trombinowy, służy do oceny...

Rozwój osobisty

Zarządzanie czasem

Praktyczne zarządzanie czasem polega na wyznaczaniu celów i priorytetów w działaniu tak, aby wykorzystać każdą dostępną chwilę (...) i być z niej zadowolonym. Pamiętaj, że nie możesz zatrzymać żadnego dnia. Czasu nie można cofnąć, zawsze płynie w tym samym kierunku. Dlatego jest tak ważny w życiu każdego

Zdrowie psychiczne

Czy traumy z dzieciństwa postarzają nas przed czasem?

Niniejsze badanie sugeruje związek między stresem i potencjalnymi uszkodzeniami DNA. Traumy z dzieciństwa mogą powodować szybsze starzenie się komórek u ludzi, sugerują nowe badania. "Dorośli, którzy doświadczyli stresu jako dzieci wydają się mieć zwiększone ryzyko skrócenia telomerów, kt ...

Zdrowie w ciąży

Szczepienie w czasie ciąży

Jeśli jest konieczność zaszczepienia ciężarnej, najlepiej zrobić to w II lub III trymestrze, jeżeli natomiast istnieje poważne zagrożenie zdrowia lub życia, można podać szczepienie w każdym okresie ciąży.

Jak ćwiczyć?

Ile czasu poświęcasz na ćwiczenia?

, by twoje serce zaczęło szybciej pracować. Również oddech powinien być przyspieszony. Czasem zdarza się, że mimo silnej motywacji nie mamy czasu (...) . Motywację możesz czerpać także od znajomych. Wspólne ćwiczenia pomogą ci znaleźć czas i chęć na trening, nawet jeśli sama już dawno byś z niego

Dolegliwości w ciąży

Bezsenność w czasie ciąży

, nawet w czasie ostatnich, najtrudniejszych tygodni. Bezsenność w ciąży powoduje, że kobieta jest zmęczona, rozdrażniona i nie ma siły na wykonywanie (...) książkę do czasu, aż znowu poczujesz senność. Połóż się na lewym boku, wyprostuj lewą nogę, a prawą zegnij w kolanie. Włóż poduszkę między nogi

Mieszkaj zdrowo

Zmywarki mogą oszczędzać czas i energię

gdy zmywanie ręczne zużywa średnio 2,5 kW energii potrzebnej do podgrzania wody i 79 minut czasu osoby wykonującej pracę, mycie w zmywarce to już 1-2 kW (...) , ekonomia, ale również czas. Ten ostatni ‒ jak wiadomo ‒ posiada nieocenioną wartość. Wszystkie razem wpływają na podwyższenie standardu życia członków całego...