3 z 6Sauna
Na problemy z prosakami pomoże też sauna. Wysoka temperatura sprawia, że ciało zaczyna wytwarzać nadmierną ilość potu. W efekcie z organizmu usuwane są toksyny i i inne substancje szkodliwe dla zdrowia.
Podczas przebywania w saunie dochodzi także do odblokowania gruczołów łojowych i wydalenia nadmiaru łoju skórnego.
Niekoniecznie jednak musimy wybierać się do spa. Na prosaki równie dobrze pomoże kilkanaście minut spędzonych z głową nad miską z parującą wodą. Pamiętajmy o przykryciu się ręcznikiem, by para nie uciekała.
Sprawdź również: Produkty, które pomogą przeprowadzić cukrowy detoks. Jedz codziennie