5 z 11Rzuć palenie
To żadna tajemnica, że rzucenie palenie przedłuży życie, ale ilość tego czasu może być dla ciebie zaskoczeniem. Według 50-letnich badań, rzucenie palenia w wieku 30 lat może przedłużyć życie o dekadę. Zrezygnowanie z palenia papierosów w wieku 40, 50 i 60 lat przedłuża życie odpowiednio o 9, 6 i 3 lata.