7 z 8Niska zawartość węglowodanów, przy jednoczesnej sporej zawartości błonnika

Jeśli stosujesz dietę o niskiej zawartości węglowodanów lub nawet dietę ketogeniczną, pieczarki portobello mogą bardzo ułatwić przygotowywanie posiłków i zapewnić odpowiednią ilości błonnika, smaku i składników odżywczych w diecie bez podawania cukru lub zbyt wielu węglowodanów.

Portobello można dodawać do posiłków, takich jak omlety, sałatki, zupy lub potrawy smażone, aby łatwiej uzyskać uczucie sytości oraz zapewnić błonnik i elektrolity, takie jak potas.

Zobacz także: Dlaczego warto jeść węglowodany?