Sport

Komentarze
zapytaj lekarza

za darmo

  • Odpowiedź w 24 godziny
  • Bez żadnych opłat
  • Lekarze, psychologowie, dietetycy

lekarzy jest teraz online

0/500

Sport i aktywny wypoczynek
najnowsze pytania

Dyskusje na forum

Pomocni lekarze

Artykuły Sport i aktywny wypoczynek
Sport i aktywny wypoczynek

Poznaj 5 sposobów na poprawę kondycji bez siłowni

Poznaj 5 sposobów na poprawę kondycji bez siłowni

mięśnie odpowiedzialne za prawidłową postawę oraz wzorce ruchowe. Polecana jest pasjonatom sportu, którzy chcieliby z jeszcze większą precyzją (...) z autobusu lub z samochodu Jeżeli zupełnie nie interesuje cię żaden sport...

Sport i aktywny wypoczynek

Jak spalić więcej kalorii podczas chodzenia?

Jak spalić więcej kalorii podczas chodzenia?

Chodzenie może wspomóc walkę z nadmiernymi kilogramami? To oczywiste, że skutecznym sposobem na redukcję masy ciała jest bieganie. Niemniej jednak nie każdy z nas może się podjąć wykonywania tej czynności. Warto jednak wiedzieć, że sporą ilość kalorii...

Sport i aktywny wypoczynek

Najbardziej wysportowani celebryci

Najbardziej wysportowani celebryci

oraz biegać. Razem ze swoim małżonkiem, który jest trenerem fitness, zawsze wybiera aktywny wypoczynek. Joanna Jabłczyńska Aktorka pasjonuje się sportem (...) jedną z najbardziej wysportowanych gwiazd...

Sport i aktywny wypoczynek

Nawet 60 sekundowy spacer poprawi twoje zdrowie

Nawet 60 sekundowy spacer poprawi twoje zdrowie

Korzyści ze spacerowania jest więcej niż myślisz. Już 60 sekund zwykłego marszu pozytywnie wpłynie na twoje zdrowie. A każdy następny krok, to kolejne zalety. Do pracy chodź pieszo 1 minuta - tylko tyle potrzebujesz, by zmniejszenie się obwodu w talii...

Sport i aktywny wypoczynek

Sporty terenowe

Sporty terenowe wymagają przede wszystkim silnej woli i dużej przestrzeni. Do sportów tych zaliczyć można turystykę rowerową i pieszą, jazdę konną (...) , quady, bieganie, jazdę na rolkach oraz paintball. Uprawianie sportów...

Sport i aktywny wypoczynek

Sporty wodne

Sporty wodne najlepiej uprawiać latem lub wczesną jesienią, szczególnie jeśli chcemy uprawiać je na świeżym powietrzu. Do sportów tych zalicza (...) hydrostatyczne minimalizuje pracę mięśni, umożliwia dłuższe wykonywanie...

Sport i aktywny wypoczynek

Sporty ekstremalne

Sporty ekstremalne gwarantują nie tylko poprawę samopoczucia i dobrą kondycję, ale również świetną zabawę i dawkę pozytywnej energii. Poziom (...) na paralotni są sportem czysto amatorskim, natomiast wspinaczka wysokogórska...

Sport i aktywny wypoczynek

Szlaki turystyczne Karpacza - główne węzły szlaków, atrakcje dla dzieci

Karpacz jest jednym z najczęściej odwiedzanych szlaków turystycznych. Wiele osób wybiera Karpacz na wakacje ze względu na malownicze krajobrazy i różnorodność szlaków. Karpacz jest największym węzłem szlaków turystycznych Sudetów. W Karpaczu mamy do wyboru...