3 z 8Ocet

Innym naturalnym cudotwórcą jest ocet. Jeśli pesymistycznie podchodzisz do pomysłu jego picia, to niech przekona cię fakt, że drinki z octu i wody regularnie spożywają gwiazdy Hollywood. Uważają, że to najlepszy środek na wzmocnienie zdrowia i utrzymanie szczupłej sylwetki. Skąd moda na ocet? To produkt fermentacji, dlatego zawiera korzystne bakterie, które mogą wzmacniać zdrowie i wspomagać trawienie. Ocet jabłkowy może pomóc w dolegliwościach związanych ze zgagą i refluksem żołądka. I chociaż potwierdzono jego wpływ na układ trawienny, to stosowanie go jako środka na odchudzanie jest grubą przesadą. Amerykańskie badania potwierdziły za to, że działanie octu może mieć bardzo pozytywny wpływ na sportowców, bo zapobiega skurczom mięśni i skraca czas ich trwania.