3 z 11Regularne szczotkowanie zębów
Mycie zębów przy użyciu szczoteczki oraz pasty to podstawowy element higieny jamy ustnej. Procedura ta umożliwia usunięcie płytki nazębnej oraz ograniczenie ilości bakterii obecnych w jamie ustnej. Poza tym, zastosowanie pasty z fluorem może również mieć wpływ na wzmocnienie odporności zębów.