Poznaj właściwości liści guawy

Owoce guawy znane są ze swych właściwości zdrowotnych – zawierają witaminy A i C, kwas foliowy, magnez i potas. Ponadto są źródłem cennych antyoksydantów. Owoce to jednak nie wszystko. Okazuje się, że liście tej rośliny doskonale wpływają na pracę organizmu.

Liście guawy zawierają wiele cennych składników odżywczych / 123RF
Liście guawy zawierają wiele cennych składników odżywczych / 123RF

Herbata z liści guawy obniża poziom LDL, czyli „złego cholesterolu” i jednocześnie nie wpływa negatywnie na poziom HDL, a więc „dobrego cholesterolu”. Reguluje również ciśnienie tętniczne. Pomoże więc osobom, które mają problemy z układem krążenia.

Zobacz film: "Sól w diecie - ile można spożywać?"

 

Ze względu na obecność antyoksydantów, które hamują procesy starzenia organizmu, liście guawy pomagają zachować młody wygląd skóry na dłużej. Można je stosować również zewnętrznie - rozgniecione świetnie sprawdzą się jako maseczka na zmiany trądzikowe, a wywar z liści można stosować do masażu skalpu, aby zahamować wypadanie włosów.

 

Herbata z liści guawy może być też stosowana w celu złagodzenia kaszlu. Z kolei żucie liści przyniesie ulgę przy bólu zęba, zapaleniu dziąseł oraz owrzodzeniu jamy ustnej.

Napar z liści tej rośliny można wykorzystać jako naturalny lek na rozstrój żołądka. Ponadto napój, ze względu na właściwości antybakteryjne, pomaga zahamować rozwijające się zatrucie pokarmowe. Herbata z guawy może być spożywana przez diabetyków, ponieważ nie przyczynia się do wzrostu poziomu cukru we krwi.

Liście guawy wspomagają prawidłową pracę mózgu. Wszystko to dzięki obecności witamin B3 i B6, które są zbawienne dla układu nerwowego. Po herbatę warto więc sięgnąć, gdy czeka nas wytężona praca umysłowa. Napój poprawi koncentrację.

 

Suszone liście guawy można kupić w internecie i sklepach zielarskich. Za 10 sztuk trzeba zapłacić ok. 20 złotych.

 

ZOBACZ WIĘCEJ:

Polecane dla Ciebie

Pomocni lekarze

Szukaj innego lekarza

Komentarze

Wysyłając opinię akceptujesz regulamin zamieszczania opinii w serwisie. Grupa Wirtualna Polska S.A. z siedzibą w Warszawie jest administratorem twoich danych osobowych dla celów związanych z korzystaniem z serwisu. Zgodnie z art. 24 ust. 1 pkt 3 i 4 ustawy o ochronie danych osobowych, podanie danych jest dobrowolne, Użytkownikowi przysługuje prawo dostępu do treści swoich danych i ich poprawiania.