Pozycja do spania

Pozycje do spania dla ciężarnych

„British Medical Journal" opublikował badania, które sugerują, że najlepszą pozycją do spania dla kobiet w ciąży jest pozycja na lewym boku (...) pozycja w czasie snu może wpływać na...

W jakiej pozycji powinien spać noworodek?

swoje preferencje względem pozycji do spania. Jednakże niektóre ułożenia dziecka mogą być dla niego niebezpieczne, gdyż utrudniają oddychanie i mogą grozić (...) nawet uduszeniem. Często młodzi rodzice zastanawiają...

''Mało kto zasypia i budzi się w tej samej pozycji''

Dobry i zdrowy sen zapewnia nam energię na cały dzień. Ostatnio w internecie pojawił się artykuł na temat szkodliwości spania w pozycji embrionalnej (...) Danielskiego z Columna Medica. Magda Rumińska, redakcja WP...

Spanie na boku chroni przed chorobą Alzheimera

się do spania w pozycji bocznej to nic niekosztująca, dodatkowa ochrona przed schorzeniami neurozwyrodnieniowymi. Zwiększenie aktywności układu glimfatycznego (...) W ciągu dnia w naszym organizmie gromadzą się toksyny,...

Pozycja klasyczna

Pozycja klasyczna to jedna z najpowszechniejszych pozycji podczas stosunku. Dominująca rola w tym układzie przypada mężczyźnie. Pozycja klasyczna (...) bywa nazywana misjonarską. W pozycji...

Pozycje seksualne

Pozycje seksualne to ważny element sztuki miłosnej. Nie ulega wątpliwości, że odpowiednio dobrane pozycje uprawiania seksu znacznie ułatwiają (...) osiągnięcie udanego życia seksualnego. Najbardziej popularną pozycją...

Pozycja podczas snu a zdrowie

i regularną aktywność za dnia, zaniedbujemy go. Tymczasem sen i pozycja, jaką przyjmujemy podczas spania, to niezwykle istotne kwestie dla naszego (...) ogromne obciążenia. Ale to nie jedyne zaburzenia w pracy kręgosłupa,...

Zalety zdrowotne spania na lewym boku

szkodliwych produktów pozbędziemy się już zaraz po przebudzeniu, bo regularne spanie w takiej pozycji zdecydowanie ułatwia wypróżnianie się. Drenaż (...) pod uwagę takie czynniki jak otoczenie, a nawet pozycja,...

Co mówi o tobie pozycja, w której śpisz?

ulubionym ułożeniem ciała a typem osobowości zachodzi interesujący związek. Pozycja na boku Jak dowodzą specjaliści, spanie w pozycji (...) najwygodniejszej dla siebie pozycji,...

Pozycje do kochania - seks w ciąży, bezpieczne pozycje

ze swoim partnerem. Czego się boimy? Obawiamy się przede wszystkim, że miłość fizyczna będzie miała zły wpływ na rozwój prenatalny płodu, że pozycje (...) o charakterze typowo psychologicznym. Mężczyzna może zacząć traktować swoją partnerkę...

Pozycja stojąca

Seks może być pełen inspiracji, jednak musimy wiedzieć, że nie wszystkie pozycje seksualne są łatwe w wykonaniu. Niektóre wymagają świetnej kondycji (...) fizycznej i gibkości. Aby wypróbować pewne pozycje miłosne, warto...

Pozycje porodowe

Pozycje porodowe znacząco wpływają na przebieg porodu. Kobieta, która ma możliwość swobodnego poruszania się, może pomóc przyjść dziecku na świat (...) oraz uniknąć uciążliwych bólów porodowych. Odpowiednia pozycja porodowa...

Pozycje wertykalne

instynktownie odczuwa potrzebę ruchu w czasie porodu - ma ochotę chodzić, klękać, kucać, kręcić biodrami. Zalety porodu w pozycji pionowej Pozycje (...) porodoweobierane przez rodzącą kobietę są przede wszystkim...

Pozycja na jeźdźca

Znanych jest wiele pozycji seksualnych przeznaczonych dla par, w których kobieta lubi dominować i nie brak jej fantazji w łóżku. Takie pozycje (...) seksualne mężczyzn często dotyczą tego rodzaju współżycia. Pozycję...

Pozycja łyżeczka

Pozycja łyżeczka jest przeznaczona dla par, które relacje intymne opierają na bliskości i odkrywaniu własnych potrzeb. Jest to najpopularniejsza (...) pozycja seksualna na boku. Tego typu pozycje do...

Pozycja bogini

Pozycja bogini podkreśla ogromną rolę świadomości własnej seksualności również na płaszczyznie duchowej. Taka aktywność seksualna pozwala kobiecie (...) zdecydowanie dominującą, która w pełni reguluje doznania. Ta pozycja...

Pozycja misjonarska

Pozycja misjonarska, określana także jako pozycja klasyczna, to taka, w której kobieta leży na plecach z rozchylonymi i lekko ugiętymi nogami (...) partnerów skierowane są do siebie. Uważa się, że nazwa „pozycja...

Pozycja na boku

niż zwykle pozycjami. Na początek wypróbuj pozycje seksualne, które nie są zbyt skomplikowane. Pozycje Kamasutry dla zaawansowanych odłóż na później (...) i zacznij od czegoś prostego. Pozycja...

Pozycja słonia

Pozycja słonia jest alternatywą dla pozycji klasycznej. Pomaga nie tylko zachować bliskość ciał, ale również nie trzeba się przy niej dużo wysilać (...) . To pozycja miłosna „od tyłu", którą można zastosować...

Jak dobrze spać?

swoje kłopoty przed pójściem spać. Jeżeli nie jest to możliwe, znajdź inny sposób jak sobie z nimi poradzić. Słuchaj zegara swojego organizmu, kładąc (...) . Wspomaga leczenie bezsenności. Inne preparaty to: melatonina w tabletkach,...

Nie pozwól dziecku spać na miękkim łóżku!

są sami rodzice, którzy umieszczają dzieci w niebezpiecznej pozycji lub nieodpowiednim miejscu do spania. Aby potwierdzić przypuszczenia, naukowcy (...) do kołysek dzieci miękką pościel i ochraniacze oraz czy nie...

Pozycja 69

Pozycja 69 wzięła swoją nazwę od ułożenia ciał partnerów, które podczas tej pozycji przypominają arabskie cyfry 6 i 9. Pozycja 69 to jedna z technik (...) tę pozycję miłosną, ponieważ...

Pozycja na pieska

Pozycja seksualna na pieska to taka, w której mężczyzna klęka za kobietą i dokonuje penetracji. Umożliwia ona silną stymulację przedniej ściany (...) pochwy i pieszczenie niezwykle erogennych miejsc na ciele kobiety, jakimi są piersi....

Pozycja na pieska - ilustracja

Para w pozycji na pieska Kobieta klęczy lub stoi pochylona do przodu, partner ustawia się za nią. Pozycja ta umożliwia zarówno penetrację waginalną, jak i analną.

Pozycja misjonarska - ilustracja

Ilustracja przedstawiająca pozycję misjonarską Kobieta znajduje się w pozycji leżącej na plecach z rozchylonymi nogami, partner znajduje się nad nią, podtrzymując ciężar swego ciała przy pomocy kolan i łokci.

Pozycja stojąca - ilustracja

Seks w pozycji stojącej Partner jest w pozycji stojącej, kobieta oplata nogi wokół jego bioder. Do podparcia można wykorzystać ścianę lub mebel.

Pozycje seksualne w czasie ciąży

Pozycje seksualne w czasie ciąży muszą być bezpieczne i komfortowe dla kobiety. Ważne, by podczas seksu unikać pozycji, które mogłyby uciskać (...) . Wystarczy tylko znać odpowiednie i bezpieczne pozycje...

Pozycje seksualne - popularne, podniecające

Pozycje seksualne to różnorodne formy współżycia, a także zachowania seksualne zachodzące pomiędzy ludźmi. Jedne są mniej lub bardziej popularne (...) , inne uznawane za najzdrowsze dla organizmu i pozytywnie wpływające na ogólne samopoczucie....

Bezpieczne pozycje w ciąży

ich dziecka. Na co zwrócić uwagę podczas zbliżenia? Na początku ciąży zdecydowanie mniej ważny jest dobór odpowiedniej, najbardziej optymalnej pozycji (...) zrezygnować z prezerwatywy. Jaką pozycję wybrać? Bezpieczne...

Pozycja klasyczna - ilustracja

Para w pozycji klasycznej Partnerka znajduje się w pozycji leżącej, nogi rozchylone i ugięte w kolanach. Mężczyzna znajduje się na niej, ciężar ciała podtrzymują wyprostowane ręce.

Pozycja na jeźdźca - ilustracja

Ilustracja pozycji na jeźdźca Kobieta skierowana twarzą do mężczyzny usadawia się na nim, na wysokości genitaliów partnera. Podczas stosunku kobieta może sama kontrolować szybkość i intensywność swoich odczuć.

Pozycja 69 - ilustracja

Ilustracja pozycji 69 W pozycji 69 partnerzy ułożeni są w odwrotnych kierunkach (co widoczne na ilustracji) i wzajemnie pobudzają się oralnie. W związku z tym usta powinny mieć dostęp do narządów płciowych partnera.

Pozycja na boku - ilustracja

Para w pozycji na boku Kochankowie leżą na boku, twarze skierowane mają do siebie. Kobieta oplata nogami biodra partnera.

Ile powinno się spać?

. W przypadku starszych ludzi dowiedziono, że im dłużej i spokojniej spali w nocy, tym lepiej ich mózg pracował podczas dnia. W przypadku młodych ludzi długi (...) w nocy poniżej 5 godzin, u 11% przesypiających od 5 do 7 godzin, u 6%...

Spać razem czy oddzielnie?

sypialniach. Czy spanie z bliską osobą w jednym łóżku zawsze wychodzi na zdrowie? Okazuje się, że zdania naukowców są w tej kwestii podzielone. Zalety (...) pozytywnie na kondycję psychiczną i fizyczną. Badania wykazały, że spanie...

Ile spać, by się wyspać?

. Trzeba też spać we właściwej porze - inaczej zmęczenia się nie pozbędziemy! Badania ogólnoeuropejskie dowodzą, że przeciętny Europejczyk śpi około 7 godzin

Spali tłuszcz szybciej niż się spodziewasz

Borykasz się z kilkoma nadprogramowymi kilogramami? Chciałbyś je zrzucić, ale nie masz ochoty na radykalne diety? Z pomocą przyjdzie koktajl owocowy spalający tłuszcz. Połącz przyjemne z pożytecznym i pij go na zdrowie. Aby przygotować ten pyszny koktajl...

Ile powinien spać niemowlak?

Ile powinien spać niemowlak? - to pytanie często zadają sobie początkujące mamy. Zastanawiają się nad tym, dlaczego dziecko nie chce zasnąć w dzień (...) * Jak pokonać lęki nocne u dziecka? * Obalamy mity na temat snu niemowlęcia...

7 najzdrowszych pozycji seksualnych

zwiększyć poczucie własnej wartości. To recepta nie tylko na zdrowe, ale również szczęśliwe życie! Warto wiedzieć, że niektóre pozycje seksulane (...) są szczególnie zdrowe i mogą pomóc uporać się z różnymi dolegliwościami. Sprawdź...

Prawidłowa pozycja siedząca nie istnieje

, jak dobra pozycja siedząca. Każda jest mniej lub bardziej zła. Nasze ciało to doskonała maszyna zaprojektowana do tego, aby się ruszać. Dodatkowo (...) Wszystkie narządy człowieka odżywiane są poprzez ruch. Siedzenie jest natomiast...

Pozycje seksualne dla początkujących

Pozycje seksualne dla początkujących to takie zabawy erotyczne dla par, które nie wymagają od nich dużego doświadczenia ani kondycji, a jednocześnie (...) pozwalają obojgu partnerom zaznać niesamowitej rozkoszy. Poniżej na pewno znajdziesz...

Pierwszy raz - pozycje i wskazówki

. Jest ona spowodowana stresem podczas pierwzego razu. Aby zwiększyć wilgotność w pochwie, warto sięgnąć po lubrykanty. Wybierając pozycje seksualne (...) na pierwszy raz, zastanów się, jakie są twoje oczekiwania i preferencje. Jeśli...

Pozycja boczna ustalona

Pozycja boczna ustalona to odpowiednie ułożenie ciała osoby poszkodowanej w wypadku. Inaczej nazywana jest pozycją bezpieczną. Jest to jedna (...) z czynności wykonywanych przez osobę ratującą podczas udzielania pierwszej...

Kamasutra - charakterystyka, pozycje, wskazówki

Pozycje w Kamasutrze ułatwiają partnerom wzajemne dopasowanie i maksymalizowanie doznań zmysłowych. Podpowiadają, jakie ułożenie jest najlepsze (...) . Kamasutra opisuje różne pozycje seksualne, typy związków, odmiany...

Czy lepiej spać w staniku czy bez? (WIDEO)

Biustonosz to nieodzowna część garderoby. Dobrze dobrany, zapewnia komfort i wygodę. Jednak wiele kobiet zadaję sobie pytanie - czy spać w staniku? Obejrzyj wideo, żeby dowiedzieć się czegoś więcej.

Wybierz idealne łóżko do spania!

kierować się własnymi potrzebami. Bardzo duże znaczenie ma szerokość mebla do spania. W sypialni małżeńskiej, czyli przeznaczonej dla dwóch osób