Pożywne i ciekawe posiłki na śniadanie czy lunch (WIDEO)

Śniadanie to bardzo ważny element żywienia każdego dnia. Dzięki niemu mamy energię na kolejne godziny w pracy, szkole lub w domu, podczas wykonywania prac domowych. Uzupełnieniem śniadania jest lunch. Oba te posiłki powinny być pożywne.

Na śniadanie warto przyrządzić sobie kanapkę na ciepło. Świetny przepis na kanapkę Croque Monsieur (i nie tylko) znajdziesz w filmiku.

Komentarze
zapytaj lekarza

za darmo

  • Odpowiedź w 24 godziny
  • Bez żadnych opłat
  • Lekarze, psychologowie, dietetycy

lekarzy jest teraz online

0/500

Kuchnia i gotowanie
najnowsze pytania

Dyskusje na forum

Artykuły Kuchnia i gotowanie
Kuchnia i gotowanie

Makaron na 10 sposobów

Makaron na 10 sposobów

trochę wędzonego boczku, dodaj pokrojony czosnek i odrobinę białego wina. W międzyczasie ugotuj makaron, tak, jak lubisz. Pod koniec gotowania odlej (...) parmezanem. Możesz do tego dolać nieco wody z gotowania makaronu....

Kuchnia i gotowanie

Podgrzewasz je w mikrofalówce? To krok do miażdżycy!

Podgrzewasz je w mikrofalówce? To krok do miażdżycy!

. Przeczytaj także: Pij codziennie jedną szklankę. Organizm ci za to podziękuje Jajka Nawet tego nie próbuj. Gotowanie jajek w mikrofalówce (...) , namnażaniu sprzyja m.in. ciepło. Bakteria ginie w czasie gotowania....

Kuchnia i gotowanie

Najbardziej niezdrowe potrawy świąteczne

Najbardziej niezdrowe potrawy świąteczne

łyżeczek miodu manuka - będzie i smacznie, i zdrowo. Sałatka jarzynowa Przeanalizujmy skład: warzywa z puszki, gotowane ziemniaki i majonez. Sól, pieprz (...) tę przygotowaną ze zmielonych płatków owsianych i orzechów. Pierogi Chrupiące,...

Kuchnia i gotowanie

Walentynkowa kolacja, która rozpali nie tylko wasze uczucia

Walentynkowa kolacja, która rozpali nie tylko wasze uczucia

Afrodyzjaki na walentynki Walentynki mają tylu samo miłośników, co przeciwników, ale bez względu na to, do której grupy się zaliczasz, możesz skorzystać z okazji i przygotować wyjątkową kolację dla dwojga. Romantyczny wieczór nie może się obejść bez wspólnego...

Kuchnia i gotowanie

Gotowanie

Gotowanie

Gotowanie z przyjaciółmi sprawia wiele przyjemności i jest coraz częściej wybieraną formą spędzania wolnego czasu.

Kuchnia i gotowanie

Makaron z dyni - zdrowa i dietetyczna alternatywa

Makaron z dyni - zdrowa i dietetyczna alternatywa

Nie tylko dla wegan Spaghetti przyrządzone z dyni to idealna alternatywa dla wszystkich, którzy uwielbiają makarony, ale chcieliby zrzucić kilka zbędnych kilogramów i wzmocnić organizm od wewnątrz. Zastąpienie węglowodanów w diecie tym pysznym i zdrowym...

Kuchnia i gotowanie

Używasz tych tłuszczów? Robisz to niewłaściwie!

Używasz tych tłuszczów? Robisz to niewłaściwie!

to techniki gotowania, którym należy poświęcić nieco więcej uwagi, zwłaszcza jeśli chcesz, żeby potrawy tak przygotowane były smaczne, zdrowe i łatwe (...) , musisz je sklarować, bo właśnie takie masło jest doskonałe do przygotowywania...

Kuchnia i gotowanie

Smaczne i odchudzające przekąski

Smaczne i odchudzające przekąski

się jajko. Sadzone będzie dużo bardziej kaloryczne niż to gotowane w koszulce. Do tak przygotowanego tosta dodatkowo możesz dodać pomidor, ogórek