praca z dietetykiem

Zobacz, co dietetycy jedzą na lunch

Nie masz pomysłu, co zjeść w pracy? Znudziły ci się zwyczajne kanapki i jogurty, ale nie chcesz sięgać po batony i dania na wynos? W pracy (...) niż dietetycy? Zapytaliśmy specjalistki, które odpowiadają...

Zawód przyszłości - dietetyk

osoba chcąca podjąć pracę jako dietetyk w publicznym szpitalu, poradni lub przychodni. W prywatnych placówkach czy w niezależnych gabinetach (...) profesjonalnej pomocy u dietetyka. Kim on jest i jak zdobyć uprawnienia...

Dietetycy odradzają catering dietetyczny (WIDEO)

odżywianie jest bardzo ważne, jednak samodzielne przygotowywanie posiłków nadal jest postrzegane jako wymagające dużej ilości czasu i pracy. Dlatego (...) często chcąc schudnąć, wybieramy dietę pudełkową, która zaoszczędzi nasz czas....

Co dietetycy jedzą na śniadanie? Sprawdziliśmy

, zainspiruj się propozycjami dietetyków. Zapytaliśmy specjalistki w dziedzinie zdrowego odżywiania o to, co jedzą w ramach pierwszego posiłku (...) , dietetyk, prowadząca poradnię dietetyczną Wybieraj Zdrowo. Lista...

Jakie przekąski polecają dietetycy?

Polecane przez dietetyków Wszyscy chcemy być szczupli i zdrowi, a przy tym najedzeni. Zdaniem dietetyków, nie ma nic prostszego. Wystarczy (...) . Sprawdź, jakie przekąski polecają dietetycy. Zobacz...

Co dietetycy jedzą na kolację? Sprawdziliśmy

pomysłów na wartościowy ostatni posiłek dnia, czytaj dalej. Zapytaliśmy dietetyków, co warto jeść na kolację. Specjalistki podzieliły się z nami przepisami (...) . W komponowaniu sałatek ogranicza nas wyłącznie wyobraźnia — odpowiada...

Co dietetycy jedzą na drugie śniadanie? Sprawdziliśmy

Drugie śniadanie To niewielki posiłek, który zwykle spożywamy w pracy lub szkole. Powinien dostarczać od 5 do 10 proc. dziennego zapotrzebowania (...) ? Kontynuuj czytanie. Zapytaliśmy dietetyków, co i dlaczego warto...

Dietetyk podpowiada, kiedy najlepiej jeść owoce

tłuszczowej. Ważne jest nie tylko to, które jemy owoce, ale też, w jakich ilościach to robimy. Jak podkreśla Monika Frank, dyrektor poradni Mój Dietetyk (...) w dużych (ponad 250-300g) ilościach - podkreśla Monika Frank, dietetyk. Jeśli...

Dietetyk radzi, który olej jest najzdrowszy (WIDEO)

Mamy olej rzepakowy, słonecznikowy, kokosowy i oliwę z oliwek. Wybór jest tak duży, że ciężko zdecydować się na jeden rodzaj. Dietetyk podpowiada, na co powinniśmy zwracać uwagę, kupując olej do gotowania. Obejrzyj wideo.

Jak odchudzić świąteczne napoje? Dietetyk podpowiada (WIDEO)

Święta Bożego Narodzenia kojarzą się dla wielu osób z możliwością spróbowania potraw, które nie goszczą na naszych stołach na co dzień. Świąteczny stół jest pełen tradycyjnych dań, którym nie brak kalorii. Są jednak sposoby, aby te potrawy odchudzić...

5 hollywoodzkich diet, które odradzają dietetycy (WIDEO)

Noworoczne postanowienia często składają się z obietnicy zrzucenia zbędnych kilogramów. Istnieje bardzo wiele diet, które mają w tym pomóc. Zachęcają do ich stosowania również celebryci. Brytyjskie Towarzystwo Dietetyczne przedstawiło zestawienie kilku...

Dlaczego warto jeść jajka? Rozmowa z dietetykiem

tygodniowo, ale trzeba wziąć pod uwagę ich wykorzystanie przy produkcji ciast, makaronów czy kotletów. Polscy dietetycy i kardiolodzy uważają, że zdrowe osoby (...) odżywcze jaja? Joanna Wasiluk, dietetyk: Zanim wypowiedziano...

O której godzinie należy jeść kolację? Dietetyk radzi

to mit. Dietetycy wskazują, że pora jej jedzenia zależy od tego, o której godzinie kładziemy się spać. Uogolniając, kolację należy jeśc na 2-2,5 (...) . Sen po sytym daniu może być utrudniony, ponieważ organizm zmuszony jest do trawienia pokarmu...

Jak odchudzić świątecznego karpia? Dietetyk podpowiada (WIDEO)

Święta Bożego Narodzenia kojarzą się wielu osobom z potrawami, które nie goszczą na naszych stołach na co dzień. Świąteczny stół jest pełen tradycyjnych dań, którym nie brak kalorii. Aby nie zyskać dodatkowych kilogramów, można te potrawy przygotować...

Jak odchudzić świąteczne pierogi? Dietetyk doradza (WIDEO)

Święta Bożego Narodzenia kojarzą się wielu osobom z potrawami, które nie goszczą na naszych stołach na co dzień. Tradycyjnym świątecznym potrawom nie brak kalorii. Co zrobić, żeby po świętach bez strachu stanąć na wadze? Warto poznać sztuczki, dzięki...

Praca biurowa - praca najlżejsza. To pozory!

Materiał prasowy 70 % osób czynnych zawodowo w Polsce pracuje w pozycji siedzącej. Na krześle za biurkiem spędzamy w sumie 10 lat. Praca biurowa (...) lub komunikacji miejskiej, później w pracy przez wiele godzin siedzisz...

Makijaż do pracy

. W pracy postaw na naturalność. Jak powinien wyglądać „służbowy" makijaż? Czym różni się od wieczorowego? Jaki tusz i podkład wybrać? Te i inne rady (...) znajdziecie w poniższym artykule. Delikatny makijaż do pracy Oczy,...

Donosicielstwo w pracy

, że ta wiedza zanika i stąd bierze się donosicielstwo w pracy wśród dorosłych ludzi. Funkcjonowanie każdej firmy powinno opierać się na zaufaniu (...) . Wystarczą tylko jedna osoba i jeden donos, aby zaburzyć pracę całego...

Stresująca praca

Zestresowana kobieta za biurkiem Stres w pracy pojawia się wtedy, gdy wymagania pracodawcy przerastają nasze możliwości.

Przyjaźń w pracy

Przyjaźń w pracy jest możliwa. Co ważniejsze, wywiera pozytywne działanie na relacje międzyludzkie. Zupełnie inaczej wstajemy rano, gdy wiemy (...) , że czeka nas przyjemny dzień z fajnymi ludźmi. Wtedy nawet obowiązki są jakby przyjemniejsze....

Zazdrość w pracy

Masz nieustanną świadomość, że koleżanki z pracy prowadzą ciekawsze życie, mają grzeczniejsze dzieci i dobrze zarabiających mężów, lepiej wyglądają (...) , a w pracy osiągają same sukcesy? W dodatku cieszy cię ich każde...

Medycyna pracy

Choroby zawodowe to poważne zaburzenia stanu zdrowia związane z warunkami pracy zawodowej. Przykładowe dolegliwości to pylica lub rozedma płuc (...) pracy. Jakie są rozpoznane szkodliwości, czyli substancje, pyły i czynniki...

Molestowanie w pracy

, nauczyciel - uczeń), czy krytyczne położenie ofiary (wierzyciel - dłużnik). Gdy ma to miejsce w pracy, mówimy o mobbingu. Co to jest mobbing? W świetle (...) . Inny rodzaj to stworzenie wrogich warunków pracy, w...

Intrygi w pracy

Intrygant lub intrygantka to osoby, które uwielbiają mącić, plotkować i obgadywać innych. W pracy potrafią nieźle namieszać i skłócić nawet najlepiej (...) dogadujący się zespół. Intrygi przez nie snute bywają bardzo skuteczne. Konflikty...

Powrót do pracy

Wszystkie pracujące mamy wiedzą, że powrót do pracy zawodowej po urlopie macierzyńskim może być bardzo trudny. Kiedy mama wraca do pracy po urodzeniu (...) dziecka, czeka ją sporo sytuacji stresogennych, związanych z...

Uzależnienie od pracy

Pracoholik przy biurku Pracoholikami zostają najczęściej osoby pilne, perfekcyjne, z drugiej strony także pełne kompleksów, nieśmiałe, niedowartościowane oraz bojące się otoczenia lub chcące za wszelką cenę udowodnić, że potrafią coś osiągnąć.

Zwolnienie z pracy

Zwolnienie z pracy jest szczególnie trudną sytuacją do przejścia. Utrata pracy wiąże się z dużym stresem związanym z tym, czy uda się znaleźć nową (...) bezrobotnym wcale nie musi oznaczać końca kariery zawodowej. Porady...

Rywalizacja w pracy

Współzawodnictwo zawsze będzie częścią pracy. Rywalizacja towarzyszy nam właściwie od najmłodszych lat. Jeżeli skutkuje ona poprawą naszych (...) będą w stanie wytworzyć odpowiednie do współzawodnictwa środowisko, zwiększą zaangażowanie...

Motywacja w pracy

Motywacja do pracy to sprawa indywidualna, zależna od człowieka. Niektórzy pracownicy są motywowani premią, inni własnym rozwojem czy poznawaniem (...) nowych ludzi, a jeszcze inni wspólnym celem firmy. Motywacja pracowników do pracy...

Szefowa w pracy

Coraz częściej to kobieta jest szefem W Polsce coraz więcej kobiet zajmuje kierownicze stanowiska. Niestety kobiety-szefowe są różnie oceniane przez pozostałych pracowników. Nie należy zapominać jednak, że jest to zjawisko, które dopiero się rozwija.

Problemy w pracy

Problemy w pracy zdarzają się każdemu. Konflikty powstają z różnych powodów. Mimo formalnych sposobów postępowania pracowników, nie zawsze (...) przyjęcie roli mediatora. Jak rozwiązać konflikty w pracy? Co może generować...

Relacje w pracy

Relacje w pracy gwarantują udane życie zawodowe. Dom i praca to dwie najważniejsze sfery życia każdego dorosłego człowieka. W XXI wieku (...) się w pracy, a coraz mniej poświęca się rodzinie, bliskim,...

Gimnastyka w pracy

Rozwój cywilizacyjny sprawił, że większość osób pracuje kilka godzin dziennie przed komputerem. Zazwyczaj praca w pozycji siedzącej kończy się bólami (...) pleców, szyi i zmęczonymi oczami. Istnieją pewne proste ćwiczenia, które możemy...

Jak wypocząć w pracy?

Odpoczynek dla ciała i umysłu jest bardzo ważny w ciągu dnia. Szczególnie, kiedy jesteśmy w pracy, a nasze ciało i umysł intensywniej funkcjonują (...) praca będzie bardziej produktywna i kreatywna. Spięcie i stres nie...