prawidłowa dieta człowieka

Rola białka w organizmie człowieka

materii i zapewniają prawidłowe funkcjonowanie organizmu. To dzięki nim możliwy jest prawidłowy wzrost i rozwój człowieka, a także regeneracja uszkodzeń (...) . Właściwa ilość białek ma decydujący wpływ...

Prawidłowa dieta niemowląt

O tym jak powinna wyglądać dieta dla niemowląt musi wiedzieć każda mama. W końcu to ona decyduje o tym, co podać dziecku do jedzenia (...) . Nie można zapominać, że dziecko cały czas rośnie i rozwija się. Zmianie ulegają również jego...

Mostek człowieka

Schemat budowy mostka człowieka Zapadnięciu się mostka w przypadku jego złamania zapobiega silna i elastyczna błona.

Wpływ żurawiny na zdrowie człowieka

Przeciwutleniacze to związki pomocne w walce z wolnymi rodnikami, które mogą wytwarzać szkody w organizmie człowieka - usterki w DNA prowadzące (...) tej bakterii do błony żołądka, co znacząco zmniejsza ryzyko wystąpienia wrzodów....

Proces starzenia się człowieka

, który obejmuje cały ustrój - od najmniejszej komórki, przez narządy, aż po całe układy. Starość nie musi wcale być smutnym okresem w życiu człowieka. Wystarczą (...) akceptacja, dbanie o zdrowie i aktywność oraz wsparcie rodziny i...

Jakie mięso jest najzdrowsze dla człowieka?

Najzdrowszy rodzaj mięsa Pytanie o najzdrowszy rodzaj mięsa stawiają sobie nie tylko konsumenci, ale także dietetycy. I choć zdania są podzielone, to jednak w ścisłej czołówce znajduje się drób i dziczyzna. Jakie wartości odżywcze mają poszczególne rodzaje...

Wpływ Internetu na człowieka

. Groźnie robi się, jeśli zaczynasz wierzyć w wykreowany obraz siebie. Po jakimś czasie możesz już nie pamiętać, kim byłeś w „realu". Jak na człowieka (...) z całego świata, ukończyć kursy przez Internet, zrelaksować się przed dobrym...

Warzywa kapustne w diecie człowieka

między innymi: 530 mg potasu (11 proc. dziennego zapotrzebowania dla dorosłego człowieka), 150 mg wapnia (15 proc.), 1,7 mg żelaza (15 proc.), 892 μg (...) barwnik roślinny. Związki te wykazują szerokie spektrum dobroczynnego oddziaływania...

Układ kostny człowieka

Układ kostny człowieka składa się z ponad 200 kości. Nasz szkielet można podzielić na szkielet osiowy (czaszka, kręgosłup, klatka piersiowa (...) rusztowanie dla ciała człowieka, nadaje mu kształt. Kości osłaniają pewne...

Płyny ustrojowe w organizmie człowieka

Ciało dorosłego człowieka w prawie 70 proc. składa się z wody. Całkowita ilość wody w organizmie stanowi od 45 do 65 proc. całkowitej masy ciała (...) , takie jak np. resztki pokarmowe, płyn dziąsłowy, bakterie, wirusy oraz grzyby. Ślina...

Wpływ słodyczy na nastrój człowieka

Słodycze a nastrój Słodycze towarzyszą wielu osobom codziennie, inni mają na nie ochotę w określonych sytuacjach. Czy słodycze poza kaloriami dostarczają czegoś naszemu organizmowi? Czy mogą oddziaływac również na psychikę?

Wpływ leków na płodność człowieka

w tworzeniu plemników). Dzielą się one szybko, ale leki przeciwnowotworowe hamują prawidłowy przebieg powstawania oraz dojrzewania plemników w męskim gruczole

Umysł człowieka - nierozwiązana zagadka

Umysł człowieka to niezwykle skomplikowany mechanizm. Badania nad nim trwają od wieków, jednak nadal nie wszystkie jego aspekty zostały dogłębnie (...) poznane. Wiedza przeciętnego człowieka na ten temat jest niewielka....

Układ krwionośny człowieka

Schemat układu krwionośnego Układ krwionośny człowieka jest zamkniętym systemem żył i tętnic, w których krąży krew. Obieg krwi w naczyniach

Wpływ zwierząt na zdrowie człowieka

Wpływ zwierząt na człowieka Dlaczego tak chętnie otaczamy się zwierzętami? Co sprawia, że hodujemy je w domu, dbamy o nie, karmimy, a nawet z nimi (...) prowadzone są badania nad wpływem zwierząt na samopoczucie człowieka....

Pies najlepszym lekarzem człowieka?

po prostu nie wyobrażamy sobie, by w domu mogło zabraknąć wesołego merdania ogonem. Fenomenalny wpływ psa na człowieka wzbudził zainteresowanie naukowców (...) się, że samo głaskanie i mówienie do zwierząt zmienia nastawienie pacjenta...

Dieta Eversa

. Nie jest to jednak typowa dieta odchudzająca, a raczej pewien sposób odżywiania się, który ma zapewnić zdrowie, zgrabną sylwetkę i dobre samopoczucie. Diety, takie jak dieta (...) Eversa, określa się często jako diety...

Dieta przeciwzmarszczkowa

. Poradnik dietetyczny - prawidłowa dieta receptą na zdrowie, Mada, Warszawa 2000, ISBN 83-86170-61-1 (...) z autoagresji, schorzeniami neurodegeneracyjnymi, chorobami serca, cukrzycą oraz wieloma innymi. Najbezpieczniejszą...

Rozwój zarodkowy człowieka (prezentacja edukacyjna)

Rozwój zarodkowy człowieka - zapłodnienie Od jaja do embrionu Ruchliwe plemniki zawarte w nasieniu mężczyzny wędrują drogami rodnymi kobiety (...) mnogiej). W momencie, gdy plemnik wnika w dojrzałą komórkę jajową, dochodzi do zapłodnienia....

Aktywność fizyczna i jej wpływ na zdrowie człowieka

Aktywność fizyczna niesie ze sobą wiele korzyści dla zdrowia człowieka. Nie tylko pozwala utrzymać dobrą formę, ale też dba o psychikę. Dowiedz się, jak systematyczny ruch i ćwiczenia wpływają na organizm:

Naukowcy stworzyli chimerę człowieka i świni

człowieka i świni, czyli organizm zbudowany z komórek różniących się genetycznie. Jak na razie zawiera ona zaledwie 0,001 proc. komórek człowieka (...) mutacji? Postęp w nauce Naukowcy twierdzą, że chimera człowieka...

Prawidłowe żywienie niemowlaka

Niemowlak w czasie posiłku Dieta niemowlaka wymaga prawidłowego doboru składników. Produkty, które wykorzystujemy do przygotowania posiłków, powinny pochodzić z upraw mało nawożonych.

Dieta dla mózgu

magnez i witaminy z grupy B. Magnez jest istotnym pierwiastkiem odpowiadającym za prawidłowe działanie wielu enzymów w organizmie człowieka (...) tłuszczowe omega-6 i omega-3. Źle zbilansowana, mało urozmaicona dieta...

Dieta w osteoporozie

powinny spożywać kobiety w ciąży oraz kobiety karmiące piersią (1500 mg/dobę). Jeśli dieta nie dostarcza wapnia w odpowiedniej ilości (...) , jest on uwalniany z kości, które w tym przypadku stanowią magazyn wapnia. Wapń jest pierwiastkiem...

Dieta dla seniora

Dieta dla seniora powinna być dostosowana do zmian, jakie zachodzą u człowieka po 65 roku życia. Planując jadłospis dla osób starszych, trzeba wziąć (...) i na czym polega racjonalna dieta osób starszych? Żywienie...

Dieta paleo - charakterystyka, zasady, jadłospis

. Na czym polega i jak wpływa na nasz organizm? Dieta paleo - charakterystyka Za twórcę diety paleo opierającej się na jadłospisie człowieka (...) od tej, której przestrzega współczesny człowiek? Ponieważ pożywienie...

Dieta w depresji

nastroju. Prawidłowe odżywianie wpływa bowiem na poziom serotoniny, zwanej hormonem szczęścia. Zbilansowana, racjonalna dieta dostarcza mózgowi (...) Zdrowa dieta ma ogromny wpływ na nasz nastrój i samopoczucie....

Dieta na płodność

na talerzu. Udowodniono, że dieta ma znaczący wpływ na naszą płodność. To, co jemy, wpływa nie tylko na naszą wagę i sylwetkę, ale również na zdolność (...) poczęcia dziecka. Dieta zbilansowana i zrównoważona chroni...

Dieta dla włosów

, chroni kondycję i zdrowie włosów. Dieta na włosy wzbogacona o witaminę B5 pozwala włosom prawidłowo wzrastać. Kwas pantotenowy jest jednym z elementów (...) żywieniowych. Dieta przy wypadaniu włosów...

Dieta dla młodzieży

zbilansowana dieta dla nastolatka nie tylko zapobiega tyciu, ale również warunkuje prawidłowy wygląd skóry i dobre samopoczucie. Jak się odżywiać, będąc (...) nastolatkiem? Prawidłowo zbilansowana...

Dieta pięciodniowa

Dieta 5-dniowa, jak sama nazwa wskazuje, trwa 5 dni. Składa się z sześciu niskokalorycznych posiłków i gwarantuje stratę 3 kilogramów. Całodzienny (...) jadłospis zawiera 860 kilokalorii! To około 1/3 całodziennej racji pokarmowej, jaka...

Dieta dla ucznia

Dieta bogata w składniki odżywcze to ważny element wpływający na prawidłowy rozwój intelektualny i ogólne zdrowie młodego organizmu. Prawidłowe (...) dieta dla dziecka to taka, która...

Dieta przyszłej mamy

Ciąża jest okresem szczególnie ważnym w życiu kobiety, ale często towarzyszą jej różne dolegliwości. Właściwa dieta przyszłej mamy może złagodzić (...) ograniczyć. Na właściwym odżywianiu skorzysta bowiem nie tylko matka, ale przede...

Dieta dla dzieci

Dieta dziecka musi zawierać odpowiednią ilość witamin i soli mineralnych oraz substancji odżywczych, aby zapewnić jego prawidłowy rozwój. Posiłki (...) szanse na prawidłowy rozwój fizyczny, jak i psychiczny. Piramida...

Dieta bananowa

Dieta bananowa to bardzo prosty sposób na odchudzanie. W przeciwieństwie do innych diet, nie wymaga liczenia kalorii i przestrzegania skomplikowanych (...) w przenoszeniu impulsów nerwowych, a także poprawia samopoczucie człowieka....

Dieta przy anemii

specjalna dieta. W takim przypadku należy wzbogacić swój jadłospis w produkty bogate w żelazo. Najlepiej spożywać mięso, ponieważ jest ono źródłem łatwo (...) w dzisiejszym, pełnym pośpiechu świecie. Wymogi codziennego życia sprawiły,...

Dieta bogata w wapń

Dieta bogata w wapń jest szczególnie ważna u dzieci i osób starszych - przede wszystkim ze względu na istotny wpływ wapnia na zęby i kości. Wapń (...) sobie prawidłową podaż tego istotnego składnika. Bardzo istotna jest...

Dieta antycellulitowa

odpowiadają hormony - estrogeny. Jednak również sprzyjają mu brak ruchu, stres i nieprawidłowa dieta. Podstawą jest dobra dieta antycellulitowa. Oto (...) zmiana swoich przyzwyczajeń żywieniowych. Cellulit...

Dieta lecznicza

ubogoenergetyczna; diety eliminacyjne. Prawidłowa dieta lecznicza Dieta specjalna powinna: oszczędzać chory narząd, pokrywać zwiększone zapotrzebowanie (...) Dieta lecznicza, zgodnie...

Dieta przed ciążą

pokarmowych, które zabezpieczą ciebie przed niedoborami i wpłyną korzystnie na przebieg przyszłej ciąży. Zbilansowana dieta przed zajściem w ciążę Twoja (...) dieta przed zajściem w ciążę powinna być zbilansowana,...

Zdrowa dieta dziecka

Dzieci ze zdrowymi przekąskami Tylko zróżnicowana dieta bogata w witaminy i składniki mineralne zapewni prawidłowy rozwój twojego dziecka.

Ważne tematy