prawidłowy puls i ciśnienie

Niskie ciśnienie (prezentacja edukacyjna)

. Z tej przyczyny organy te nie funkcjonują we właściwy sposób i mogą ulec trwałemu uszkodzeniu. Pomiar ciśnienia Jakie jest prawidłowe ciśnienie tętnicze (...) bądź gdy tętnice są wąskie i sztywne. Niższe ciśnienie...

Koktajl, który błyskawicznie obniża ciśnienie

i zarejestrowaną dietetyk. Zawiera trzy ważne składniki wspomagające prawidłowe ciśnienie: azotany, magnez i potas. Gotowane buraki najlepiej (...) Z najnowszych badań przeprowadzonych na Queen Mary University of London wynika,...

Czym grozi za niskie ciśnienie krwi?

W świadomości społecznej utrwaliło się przekonanie, że wysokie ciśnienie krwi jest czynnikiem ryzyka wielu chorób, zwłaszcza układu krążenia. Samo (...) w sobie jest ono również objawem choroby definiowanej jako nadciśnienie tętnicze....

Owoce i warzywa, które zmniejszą ciśnienie krwi

Awokado Skutecznie zwalcza wysokie ciśnienie krwi dzięki znajdującemu się w nim potasowi, błonnikowi oraz jednonienasyconym kwasom tłuszczowym (...) ciśnienia krwi. Dieta bogata w to warzywo polepsza pracę układu nerwowego oraz dba...

Jak prawidłowo parzyć herbatę, by była zdrowa?

, ale również właściwościach herbaty. Każdy rodzaj przygotowuje się w odmienny sposób - sprawdź, czy robisz to prawidłowo. Zielona herbata Popularna i niezwykle zdrowa (...) zdrowy napój. Czarna herbata działa pobudzająco, pozytywnie...

Zioła, które obniżają ciśnienie

wzrost antyoksydantów, które obniżają poziom cukru we krwi. Oregano Składnik obecny w oregano o nazwie karwakrol obniża ciśnienie arterialne (...) , zauważyło obniżenie ciśnienia. Oliwki Oliwa z oliwek, która jest podstawą diety śródziemnomorskiej,...

Zmierz ciśnienie zegarkiem!

Najnowsza technologia dostarcza nam coraz to nowszych gadżetów pomagających utrzymać zdrowie. Urządzenia te są niewielkie, łatwe i bezpieczne w użyciu. Do cudów techniki tego typu należą: ostatnio wynaleziony zegarek naręczny, który mierzy tętno, temperaturę...

Ciśnienie wewnątrzgałkowe w przebiegu jaskry

na stosowaniu różnych środków farmakologicznych obniżających ciśnienie wewnątrzgałkowe, w postaci kropli lub tabletek doustnych. Jeśli leczenie kroplami (...) cholesterolu, czy ludzie narażeni na długotrwały stres, posiadający niskie...

Soja i mleko obniżają ciśnienie!

skurczowe ciśnienie krwi o 2 mmHg, a proteiny mleka obniżyły pomiar o 2,3 mmHg. Mimo że redukcja ciśnienia jest nieznaczna, taka różnica może zmniejszyć (...) , na nadciśnienie tętnicze cierpi prawie 8,5 miliona Polaków. 30% osób jest...

7 produktów, które obniżają ciśnienie krwi

wśród nich takie produkty, które skutecznie obniżają ciśnienie krwi. Nie kosztują wiele i łatwo je kupić, a co najważniejsze - są bardzo zdrowe. Szpinak (...) ciśnienie. ** W liściach szpinaku znajduje się również...

Dlaczego warto mierzyć ciśnienie? (WIDEO)

Regularne pomiary ciśnienia Nadciśnienie tętnicze może być niebezpieczne dla zdrowia i powodować następujące powikłania: choroba niedokrwienna i zawał mięśnia sercowego, udar mózgu, niewydolność nerek, tętniak aorty, retinopatia, miażdżyca. W...

Niskie ciśnienie - objawy, leczenie, zapobieganie

Niskie ciśnienie, a mówiąc językiem profesjonalistów niedociśnienie tętnicze lub hipotonia, to stan, w którym jednostka ma permanentnie niskie (...) ciśnienie tętnicze. Jak się niskie ciśnienie objawia...

Jak prawidłowo dbać o skórę? (WIDEO)

Pielęgnacja cery Każdy rodzaj cery wymaga odpowiedniej pielęgnacji, zabiegów kosmetycznych oraz stosowania preparatów. Skóra sucha łatwo ulega podrażnieniom, trzeba ją nawilżać rano i wieczorem, jest szczególnie wysuszona zimą i latem. Ważne jest, aby...

Czy prawidłowo nakładasz krem na twarz?

Odpowiednie stosowanie kremu Sposób, w jaki nakłada się krem na twarz, nie jest być może najczęściej zadawanym pytaniem dotyczącym urody, ale warto zastanowić się bardziej nad tym problemem. Nie ukrywajmy - kremy do twarzy nie są najtańszymi produktami...

Dowiedz się, jak prawidłowo czesać włosy

Nieodpowiednie rozczesywanie Rozczesujesz splątane kosmyki szczotką do włosów, nakładasz na nie odżywkę, ciągniesz, rwiesz włosy, a kiedy staje się to naprawdę bolesne zauważasz, że powstał piękny supeł. Takim sposobem włosy łamią się i niszczą. Używaj...

Jak prawidłowo mrozić produkty? (WIDEO)

Warzywa i owoce w większości najlepiej spożywać świeże. Jednak możliwe jest tylko w sezonie letnim. Zimą także marzymy o świetnej jakości warzywach i owocach. Najlepsze wtedy okazują się te mrożone. Jak mrozić warzywa, żeby po wyjęciu z zamrażalnika...

Jak prawidłowo przyjmować antybiotyki?

Antybiotyki należą do grupy leków stosunkowo młodych. Biją jednak rekordy popularności. Przyjmujemy je na każdy rodzaj infekcji. Nie przestrzegamy również zasad ich stosowania. Antybiotyki są skuteczne jedynie w leczeniu infekcji bakteryjnej. I mimo...

Prawidłowy rozwój dziecka

na rękach. Bezustannie towarzyszą im też obawy i wątpliwości, czy ich pociecha rozwija się w sposób prawidłowy, czy nie prezentuje jakichś odchyleń (...) albo kiedy bezustannie płacze w nocy. Kiedy dziecko rozwija się prawidłowo? Naturalną...

Jak prawidłowo myć owoce i warzywa?

, w ten sposób nie usuwasz pestycydów i szkodliwych bakterii, które mogą wywołać zatrucie pokarmowe. Sprawdź, jak prawidłowo myć owoce i warzywa, by były bezpieczne

Nieprawidłowe stosowanie antykoncepcji

Okazuje się, że wiele nieplanowanych ciąży jest wynikiem niestosowania się do zaleceń związanych z przyjmowaniem antykoncepcji hormonalnej. Skuteczność pigułek antykoncepcyjnych Metody antykoncepcji hormonalnej mają najniższy wskaźnik Pearla, co oznacza,...

Prawidłowa higiena jamy ustnej

Prawidłowa higiena jamy ustnej jest nam niezbędna, abyśmy nie utracili pięknego uśmiechu. Jednak nie jest ona wystarczająca. Aby prawidłowo dbać (...) preparaty z naturalnym wapniem zawierające dodatkowo witaminę D,...

Jak prawidłowo pielęgnować obuwie? (WIDEO)

Kupując nowe buty, chcemy, aby służyły nam jak najdłużej. Niestety większość osób zapomina o tym, że podstawą jest w tym wypadku dbanie o nie i regularne czyszczenie. Brudne i zaniedbane obuwie szybciej się niszczy. Gdy nasze buty są już bardzo zniszczone,...

Prawidłowa pozycja siedząca nie istnieje

Śmieszą mnie różnego rodzaju grafiki wraz z ukazanymi kątami w stawach, prezentujące, w jaki sposób powinniśmy siedzieć. Nie ma czegoś takiego, jak dobra pozycja siedząca. Każda jest mniej lub bardziej zła. Nasze ciało to doskonała maszyna zaprojektowana...

Prawidłowa dieta niemowląt

O tym jak powinna wyglądać dieta dla niemowląt musi wiedzieć każda mama. W końcu to ona decyduje o tym, co podać dziecku do jedzenia. Nie można zapominać, że dziecko cały czas rośnie i rozwija się. Zmianie ulegają również jego potrzeby. Dieta niemowląt Młoda...

Prawidłowa pielęgnacja włosów

Jeśli ważne są dla ciebie piękne i zdrowe włosy musisz zwracać uwagę na każdy, najdrobniejszy nawet szczegół pielęgnacji: od wyboru odpowiedniego szamponu, przez masaże relaksujące i suplementy diety, aż po technikę czesania włosów. Masaż głowy Masaż...

Jak prawidłowo przyjmować leki? (WIDEO)

W dzisiejszych czasach mając większy dostęp do leków, częściej po nie sięgamy. Duża grupa ludzi z przyczyn zdrowotnych zmuszona jest do przyjmowania ich na stałe. Łykamy różne pigułki, od tabletek na ból głowy po antybiotyki, aż po wyższej generacji...

Jak prawidłowo oczyszczać grzyby? (WIDEO)

Sezon na grzybobranie otwarty! Pomyślmy więc nie tylko do jakiego lasu pojechać na grzyby i czy zbieramy trujące czy jadalne. Zastanówmy się także, jak je zbierać oraz oczyszczać. Piotr Kucharski daje nam kilka cennych rad na sezon grzybowy. Wiele osób...

Czy wiesz, jak prawidłowo pielęgnować cerę?

Idealna cera bez niedoskonałości to marzenie większości kobiet. Niestety, na co dzień każda z nas boryka się z różnymi problemami skórnymi. Tak naprawdę recepta na zdrową i piękną skórę jest prosta - odpowiednia pielęgnacja. Określenie rodzaju cery pomoże...

Jak prawidłowo oczyszczać skórę twarzy?

Każda z nas marzy o jedwabiście gładkiej i zdrowej cerze. Oprócz prawidłowej pielęgnacji, stosowania kremów przeciwzmaszczkowych i odpowiedniej diety (...) , które zawierają aktywne składniki lub olejki. Utrzymują one prawidłowe...

Jak bezpiecznie i prawidłowo się opalać?

Materiał prasowy Czy opalanie musi szkodzić skórze? Niekoniecznie. Wystarczy odpowiednio przygotować skórę do promieniowania UV. Dowiedz się, jak bezpiecznie korzystać z kąpieli słonecznych, by cieszyć się zdrową i piękną skórą. Większość z nas...

Jak prawidłowo dbać o piersi

Każda kobieta pragnie mieć piękny biust. Niestety natura nie jest łaskawa aż dla 75% pań, które mają asymetryczne piersi. Piersi u tej samej kobiety mogą różnić się kształtem oraz wysokością a nawet wielkością. Najczęściej są to prawie niezauważalne zmiany,...