prawidłowy puls i ciśnienie

Badania

Prawidłowy puls

tętna. Dowiedz się, jaki powinien być prawidłowy puls i jak mierzyć tętno. Co to jest puls? Tętno, które potocznie nazywamy pulsem, to tak naprawdę (...) Jak można podnieść puls? - odpowiada Dr n. med. Marek Derkacz Jakie jest prawidłowe tętno?...

Kardiologia

Niski puls - występowanie, przyczyny i zaburzenia, leczenie

Przyjmuje się, że prawidłowy puls u osoby dorosłej powinien wynosić od 70 do 75 uderzeń serca na minutę, a u dziecka 100. Wraz z wiekiem spada (...) . Niski puls czasami jest spowodowany przyjmowaniem leków nasercowych, przeciwdepresyjnych, a także takich, które obniżają wysokie ciśnienie...

Pomiar ciśnienia tętniczego krwi - jak wykonać, pomiar, prawidłowy wynik, odpowiedni mankiet, holter ciśnieniowy

Prawidłowe ciśnienie - przyczyny nadciśnienia, przyczyny niedociśnienia

jest również wartość ciśnienia, gdy serce odpoczywa między uderzeniami. Prawidłowe ciśnienie to wartości 120/80 mmHg. Właśnie te dwie wartości dają lekarzowi (...) gdy jest zbyt niskie, z niedociśnieniem. Zarówno nadciśnienie, jak i niedociśnienie to stany, które wymagają leczenia. Prawidłowe ciśnienie...

Niskie ciśnienie tętnicze - objawy, przyczyny, leczenie

Niskie ciśnienie (prezentacja edukacyjna)

sposób i mogą ulec trwałemu uszkodzeniu. Jakie jest prawidłowe ciśnienie tętnicze? Kiedy serce bije, pompuje krew do tętnic. Do prawidłowej oceny stanu (...) pompowania mniejszej ilości krwi. Jak organizm utrzymuje prawidłowe ciśnienie tętnicze? Ludzkie ciało...

Zdrowe przepisy

Koktajl, który błyskawicznie obniża ciśnienie

i zarejestrowaną dietetyk. Zawiera trzy ważne składniki wspomagające prawidłowe ciśnienie: azotany, magnez i potas. Gotowane buraki najlepiej (...) Z najnowszych badań przeprowadzonych na Queen Mary University of London wynika, że szklanka soku z buraka pomaga obniżyć ciśnienie o 11 mmHg

Badania

Ciśnienie - charakterystyka, niedociśnienie, nadciśnienie

jeśli ciśnieniomierz wskazał nam wynik: 120/80 mm Hg, to oznacza to, że mamy optymalne prawidłowe ciśnienie tętnicze krwi. Normalne ciśnienie krwi (...) mieści się w przedziale: 120-129/80-84 mm Hg, a wysokie, ale nadal prawidłowe ciśnienie krwi to: 130-139/85-89...

Ciąża i dziecko

Owoce i warzywa, które zmniejszą ciśnienie krwi

Awokado Skutecznie zwalcza wysokie ciśnienie krwi dzięki znajdującemu się w nim potasowi, błonnikowi oraz jednonienasyconym kwasom tłuszczowym (...) ciśnienia krwi. Dieta bogata w to warzywo polepsza pracę układu nerwowego oraz dba o prawidłowe funkcjonowanie układu moczowego. Chroni

Herbata

Jak prawidłowo parzyć herbatę, by była zdrowa?

, ale również właściwościach herbaty. Każdy rodzaj przygotowuje się w odmienny sposób - sprawdź, czy robisz to prawidłowo. Zielona herbata Popularna i niezwykle zdrowa (...) zdrowy napój. Czarna herbata działa pobudzająco, pozytywnie wpływa na układ trawienny, a przy tym zawiera flawonoidy, które obniżają ciśnienie...

Newsy

Wysokie ciśnienie krwi zwiększa ryzyko wystąpienia demencji

na to, że istnieje związek między nadciśnieniem i upośledzeniem funkcji poznawczych. Szczegółowe  badania wykazały, że wysokie ciśnienie krwi jest czynnikiem (...) już, jak leczyć wysokie ciśnienie krwi. Możemy więc zmniejszyć ryzyko wystąpienia powikłań choroby serca. Niestety, mniej pewne

Kardiologia

Niskie ciśnienie tętnicze - objawy, przyczyny, leczenie

 ciśnienie, musi najpierw ustalić, czy stan ten jest jednorazowy, czy też utrzymuje się przewlekle. Jeżeli pacjent zazwyczaj ma prawidłowe ciśnienie (...) Niedociśnienie tętnicze zwane jest inaczej hipotonią. Niskie ciśnienie krwi sytuuje się poniżej 100/60 mmHg. Dotyka każdej grupy...

Nadciśnienie

Jak obniżyć ciśnienie - metody, aktywność fizyczna, dieta

wystarczy schudnąć, by przekonać się jak obniżyć ciśnienie. Poza tym utrzymanie stałej, prawidłowej wagi to recepta na długie i zdrowe życie. Jak obniżyć (...) i warzywa, które zmniejszą ciśnienie krwi - 7 produktów, które obniżają ciśnienie krwi - Zioła, które obniżają ciśnienie -...

Zioła i przyprawy

Zioła, które obniżają ciśnienie

wzrost antyoksydantów, które obniżają poziom cukru we krwi. Oregano Składnik obecny w oregano o nazwie karwakrol obniża ciśnienie arterialne (...) , zauważyło obniżenie ciśnienia. Oliwki Oliwa z oliwek, która jest podstawą diety śródziemnomorskiej, obniża ciśnienie krwi, co oznacza, że osoby mieszkające

Jaskra - przyczyny, rodzaje i objawy, leczenie

Ciśnienie wewnątrzgałkowe w przebiegu jaskry

na stosowaniu różnych środków farmakologicznych obniżających ciśnienie wewnątrzgałkowe, w postaci kropli lub tabletek doustnych. Jeśli leczenie kroplami (...) cholesterolu, czy ludzie narażeni na długotrwały stres, posiadający niskie ciśnienie krwi oraz często osoby starsze. Do rozwoju jaskry w olbrzymim stopniu

Mleko - skład, właściwości, rodzaje

Soja i mleko obniżają ciśnienie!

skurczowe ciśnienie krwi o 2 mmHg, a proteiny mleka obniżyły pomiar o 2,3 mmHg. Mimo że redukcja ciśnienia jest nieznaczna, taka różnica może zmniejszyć (...) , na nadciśnienie tętnicze cierpi prawie 8,5 miliona Polaków. 30% osób jest sklasyfikowanych jako grupa ryzyka - ich ciśnienie jest wysokie, ale mieści

Gadżety wspomagające odchudzanie

Zmierz ciśnienie zegarkiem!

Najnowsza technologia dostarcza nam coraz to nowszych gadżetów pomagających utrzymać zdrowie. Urządzenia te są niewielkie, łatwe i bezpieczne w użyciu. Do cudów techniki tego typu należą: ostatnio wynaleziony zegarek naręczny, który mierzy tętno, temperaturę i potliwość, a także specjalne nalep ...

Uroda

7 produktów, które obniżają ciśnienie krwi

wśród nich takie produkty, które skutecznie obniżają ciśnienie krwi. Nie kosztują wiele i łatwo je kupić, a co najważniejsze - są bardzo zdrowe. Szpinak (...) ciśnienie. ** W liściach szpinaku znajduje się również żelazo, choć w ilości mniejszej niż sądzono przed laty. Dużo w nich również kwasu foliowego. Obfitują

Warzywa - dzienna dawka, właściwości odżywcze, kaloryczność

Fioletowe ziemniaki obniżają ciśnienie krwi

jednak, że fioletowe ziemniaki obniżają ciśnienie krwi, nie powodując przy tym przybierania na wadze. Warto włączyć tę odmianę ziemniaka do swojej diety (...) * Jedna z najczęściej diagnozowanych chorób skóry u dzieci - jak zmienia życie? * Koktajl, który błyskawicznie obniża ciśnienie * Naturalny lek

Niskie ciśnienie tętnicze - objawy, przyczyny, leczenie

Niskie ciśnienie - objawy, leczenie, zapobieganie

Niskie ciśnienie, a mówiąc językiem profesjonalistów niedociśnienie tętnicze lub hipotonia, to stan, w którym jednostka ma permanentnie niskie (...) ciśnienie tętnicze. Jak się niskie ciśnienie objawia i co może oznaczać? Niskie ciśnienie - objawy Niskie ciśnienie...

Nadciśnienie

Dlaczego warto mierzyć ciśnienie? (WIDEO)

Nadciśnienie tętnicze może być niebezpieczne dla zdrowia i powodować następujące powikłania: choroba niedokrwienna i zawał mięśnia sercowego, udar mózgu, niewydolność nerek, tętniak aorty, retinopatia, miażdżyca. W Polsce na nadciśnienie tętnicze choruje ok. 20% dorosłej populacji. Choroba najczęściej jest wykrywana podczas rutynowego badania...

Rozszerzanie diety

Prawidłowa dieta niemowląt

O tym jak powinna wyglądać dieta dla niemowląt musi wiedzieć każda mama. W końcu to ona decyduje o tym, co podać dziecku do jedzenia. Nie można zapominać, że dziecko cały czas rośnie i rozwija się. Zmianie ulegają również jego potrzeby. Dieta niemowląt Młoda mama musi rozważyć kwestię wybor ...

Zasady pielęgnacji włosów

Prawidłowa pielęgnacja włosów

Jeśli ważne są dla ciebie piękne i zdrowe włosy musisz zwracać uwagę na każdy, najdrobniejszy nawet szczegół pielęgnacji: od wyboru odpowiedniego szamponu, przez masaże relaksujące i suplementy diety, aż po technikę czesania włosów. Masaż głowy Masaż skóry głowy pobudza ten mało umięśniony ...

Uroda

Jak prawidłowo oczyszczać skórę twarzy?

Każda z nas marzy o jedwabiście gładkiej i zdrowej cerze. Oprócz prawidłowej pielęgnacji, stosowania kremów przeciwzmaszczkowych i odpowiedniej diety (...) , które zawierają aktywne składniki lub olejki. Utrzymują one prawidłowe nawilżenie skóry oraz dają uczucie gładkości i miękkości. Jeśli masz cerę tłustą

Pielęgnacja piersi

Jak prawidłowo dbać o piersi

Każda kobieta pragnie mieć piękny biust. Niestety natura nie jest łaskawa aż dla 75% pań, które mają asymetryczne piersi. Piersi u tej samej kobiety mogą różnić się kształtem oraz wysokością a nawet wielkością. Najczęściej są to prawie niezauważalne zmiany, które można wyrównać odpowiednim bius ...

Zasady pielęgnacji włosów

Dowiedz się, jak prawidłowo czesać włosy

Nieodpowiednie rozczesywanie Rozczesujesz splątane kosmyki szczotką do włosów, nakładasz na nie odżywkę, ciągniesz, rwiesz włosy, a kiedy staje się to naprawdę bolesne zauważasz, że powstał piękny supeł. Takim sposobem włosy łamią się i niszczą. Używaj grzebienia z szeroko rozstawionymi zębami, aby uszkodzenia były mniejsze. Najważniejsze jest rozpoczęcie...

Ortopedia i reumatologia

Prawidłowa pozycja siedząca nie istnieje

Śmieszą mnie różnego rodzaju grafiki wraz z ukazanymi kątami w stawach, prezentujące, w jaki sposób powinniśmy siedzieć. Nie ma czegoś takiego, jak dobra pozycja siedząca. Każda jest mniej lub bardziej zła. Nasze ciało to doskonała maszyna zaprojektowana do tego, aby się ruszać. Dodatkowo wypos ...

Opalanie

Jak bezpiecznie i prawidłowo się opalać?

Materiał prasowy Czy opalanie musi szkodzić skórze? Niekoniecznie. Wystarczy odpowiednio przygotować skórę do promieniowania UV. Dowiedz się, jak bezpiecznie korzystać z kąpieli słonecznych, by cieszyć się zdrową i piękną skórą. Większość z nas uważa, że słońce przyśpiesza proces starzeni ...

Cera mieszana

Czy wiesz, jak prawidłowo pielęgnować cerę?

Idealna cera bez niedoskonałości to marzenie większości kobiet. Niestety, na co dzień każda z nas boryka się z różnymi problemami skórnymi. Tak naprawdę recepta na zdrową i piękną skórę jest prosta - odpowiednia pielęgnacja. Określenie rodzaju cery pomoże ci poznać jej potrzeby i pozwoli na dob ...

Twarz

Czy prawidłowo nakładasz krem na twarz?

Odpowiednie stosowanie kremu Sposób, w jaki nakłada się krem na twarz, nie jest być może najczęściej zadawanym pytaniem dotyczącym urody, ale warto zastanowić się bardziej nad tym problemem. Nie ukrywajmy - kremy do twarzy nie są najtańszymi produktami na rynku, więc wykorzystajmy wydaną gotówkę w 100%. Oto lista wskazówek na temat odpowiedniego nakładania...

Rozszerzanie diety

Prawidłowe żywienie niemowlaka

Dieta niemowlaka wymaga prawidłowego doboru składników. Produkty, które wykorzystujemy do przygotowania posiłków, powinny pochodzić z upraw mało nawożonych.

Leki i suplementy

Jak prawidłowo przyjmować leki?

się popijania herbatą, zwłaszcza preparatów żelaza - herbata zmniejsza ich wchłanianie o 50%. Na prawidłowe zażywanie leków niekorzystnie wpływają soki (...) owocowe, zwłaszcza sok grejfrutowy. Sok ten zawiera związki zakłócające prawidłową pracę enzymów trawiennych znajdujących się w ścianie jelita

Karmienie piersią

Prawidłowy przyrost wagi niemowlaka

Przyrost wagi niemowlaka jest częstym problemem rodziców. Martwią się, czy ich maleństwo prawidłowo przybiera na wadze. Zastanawiają (...) się nieskuteczne. Każde dziecko inaczej przybiera na wadze. Lekarze starają się wyliczyć prawidłowy przyrost wagi u niemowlaka, ale żadne dziecko

Leczenie żylaków

Prawidłowy dobór pończoch uciskowych

potwierdzają, że systematyczna i prawidłowo prowadzona terapia daje efekty porównywalne z farmakoterapią. Bardzo ważne jest, żeby chory dobrze opanował (...) . Regularna kontrola pozwala jak najbardziej zindywidualizować terapię, a także wprowadzić pewne zmiany w celu podwyższenia jej skuteczności. Prawidłowo

Ćwiczenia - rodzaje, step

Jak prawidłowo robić przysiady?

kolanowe. Dlatego bardzo ważne jest prawidłowe ustawienie ciała do tego ćwiczenia. Rozpoczynamy od prawidłowego ułożenia stóp. Powinny (...) . Nie powinny one schodzić ani na zewnątrz ani do wewnątrz. Tak jak stoją stopy, taki też powinny utrzymać kierunek ruchu kolana. Prawidłowo wykonane

Cukrzyca a oczy

Prawidłowa opieka okulistyczna cukrzyka

gospodarki lipidowej. Prawidłowa opieka okulistyczna nad cukrzykiem ma przede wszystkim na celu wykrywanie i zapobieganie: zmianom w naczyniach

Newsy - zdrowie

Prawidłowa postawa może leczyć depresję

Z najnowszego badania wynika, że utrzymywanie prawidłowej postawy ciała może leczyć objawy depresji. Wcześniejsze badania potwierdzały (...) już, że skrzywiona postawa i garbienie się mają silny negatywny wpływ na nasze samopoczucie i nastrój. W odwrotny sposób działa natomiast prosta, prawidłowa postawa

Higiena jamy ustnej

Jak prawidłowo dbać o zęby? (WIDEO)

Czy wiesz, że węglowodany szkodzą zębom, ponieważ pozostają w szczelinach? Są produktami próchnicotwórczymi, do których można zaliczyć suszone owoce, żurawinę, toffi, napoje gazowane czy słodzone soki. Warto unikać również białego pieczywa, które często pozostaje w zakamarkach zębów. Natomias ...

Ochrona przy antybiotykoterapii

Jak prawidłowo przyjmować antybiotyki?

Antybiotyki należą do grupy leków stosunkowo młodych. Biją jednak rekordy popularności. Przyjmujemy je na każdy rodzaj infekcji. Nie przestrzegamy również zasad ich stosowania. Antybiotyki są skuteczne jedynie w leczeniu infekcji bakteryjnej. I mimo że wiele osób zdaje sobie z tego sprawę, i ...

Pierwszy rok życia dziecka

Prawidłowy rozwój dziecka

na rękach. Bezustannie towarzyszą im też obawy i wątpliwości, czy ich pociecha rozwija się w sposób prawidłowy, czy nie prezentuje jakichś odchyleń (...) albo kiedy bezustannie płacze w nocy. Kiedy dziecko rozwija się prawidłowo? Naturalną reakcją rodziców są ich obawy o rozwój własnego dziecka

Choroby jamy ustnej

Nieprawidłowe zachodzenie uzębienia

Większość wad zgryzu można korygować poprzez zastosowanie leczenia ortodontycznego. Rezultaty najczęściej są zadowalające.

Temat Miesiąca - Mocne i zdrowe zęby

Prawidłowa higiena jamy ustnej

Prawidłowa higiena jamy ustnej jest nam niezbędna, abyśmy nie utracili pięknego uśmiechu. Jednak nie jest ona wystarczająca. Aby prawidłowo dbać (...) preparaty z naturalnym wapniem zawierające dodatkowo witaminę D, które są dostępne w aptece. Prawidłowe szczotkowanie zębów Aby nie podrażnić dziąseł

Uroda

Jak prawidłowo myć owoce i warzywa?

, w ten sposób nie usuwasz pestycydów i szkodliwych bakterii, które mogą wywołać zatrucie pokarmowe. Sprawdź, jak prawidłowo myć owoce i warzywa, by były bezpieczne

Wybór metody antykoncepcyjnej

Nieprawidłowe stosowanie antykoncepcji

Okazuje się, że wiele nieplanowanych ciąży jest wynikiem niestosowania się do zaleceń związanych z przyjmowaniem antykoncepcji hormonalnej. Skuteczność pigułek antykoncepcyjnych Metody antykoncepcji hormonalnej mają najniższy wskaźnik Pearla, co oznacza, że są najskuteczniejsze w zapobiegan ...