4 z 6Zespół cieśni nadgarstka

Długotrwałe siedzenie najczęściej wiąże się z pracą przy komputerze. A ta z kolei z regularnymi powtórzeniami tych samych ruchów dłońmi, często przy nadmiernym zgięciu nadgarstka. Pisanie na klawiaturze i posługiwanie się myszką, powoli rujnują nadgarstek.

Najpierw pojawia się stan zapalny i obrzęk ścięgien. Prowadzi to do zmniejszenia się przestrzeni w kanale nadgarstka i wywołuje ucisk na nerw pośrodkowy. W efekcie siła dłoni słabnie, pojawia się mrowienie w palcach oraz ból. Najsilniejszy jest on w nocy, może promieniować nawet do łokcia i ramienia.

Przeczytaj także: Zrezygnuj z tych produktów, a skutecznie oczyścisz krew z cholesterolu