Jak dobrze spać? Zalety zdrowotne spania na lewym boku
Jak dobrze spać? (...) Łóżko, które jest zbyt twarde, albo nie dość twarde może powodować problemy z kręgosłupem.
Jak dobrze spać? (...) Łóżko, które jest zbyt twarde, albo nie dość twarde może powodować problemy z kręgosłupem.
„British Medical Journal" opublikował badania, które sugerują, że najlepszą pozycją do spania dla kobiet w ciąży jest pozycja na lewym boku, gdyż minimalizuje (...) Być może podczas spania na lewym boku lepszy jest dopływ...
Trzeba też spać we właściwej porze - inaczej zmęczenia się nie pozbędziemy!
Problemy psychologiczne dotyczą nie tylko sfery emocjonalnej, ale dotykają przede wszystkim trudności interpersonalnych. (...) Stąd pojawiają się problemy w pracy, kryzysy małżeńskie, problemy w związku...
W przypadku starszych ludzi dowiedziono, że im dłużej i spokojniej spali w nocy, tym lepiej ich mózg pracował podczas dnia. (...) Masz problemy z zaśnięciem i zaliczasz się do nocnych marków?
Ile powinien spać niemowlak? - to pytanie często zadają sobie początkujące mamy. (...) Aleksandra Witkowska Problemy ze snem u 10-miesięcznego niemowlaka - odpowiada lek.
Do najczęstszych problemów z seksem zalicza się: impotencję, przedwczesny wytrysk, ból w czasie odbywania stosunku, brak orgazmu, oziębłość płciową, kompleksy na punkcie własnego ciała oraz kryzys wieku średniego. Impotencja to dysfunkcja seksualna występująca...
Bardzo duże znaczenie ma szerokość mebla do spania.
Spanie z psem gwarantuje zdrowy sen Badacze z Canisius College przeprowadzili ankiety na grupie 962 dorosłych kobiet. (...) Deklarowały, że wysypiają się blisko psa lepiej, niż gdy zdarzało im się spać z mężczyzną. Chodził...
Problemy ze zdrowiem intymnym to powszechne zjawisko wśród kobiet.
Przewlekłe problemy z erekcją bardzo negatywnie wpływają na poczucie własnej wartości i kobiecości.
Problemy w pracy zdarzają się każdemu. Konflikty powstają z różnych powodów. (...) Co może generować problemy zawodowe?
Zbyt wczesne pobudki lub późne kładzenie się spać skutkują rozkojarzeniem i niemożnością skupienia się na nauce. (...) Często problemy z koncentracją uwagi pojawiają się od pierwszych dni w szkole.
Tym razem ustalili, o której godzinie należy chodzić spać, by rano obudzić się świeżym i wypoczętym. (...) Naukowcy przekonują, że najlepsza godzina, by pójśc spać i obudzić się wypoczętym to 20:45.
Zobacz, w jakich pozycjach najlepiej spać. Jak pozycja spania wpływa na nasze zdrowie? (...) Możesz również odczuwać problemy z oddychaniem. Spanie na wznak Ta pozycja natomiast...