4 z 7Produkty o wysokim indeksie glikemicznym

Badania potwierdzają teorię mówiącą o tym, że produkty o wysokim indeksie glikemicznym przyczyniają się do powstawania komórek nowotworowych. Wśród nich można wymienić chociażby testy przeprowadzone przez onkologów z The University of Texas MD Anderson Cancer Center w Houston, które wykazały, że tego typu jedzenie zwiększa prawdopodobieństwo zachorowania chociażby na raka płuc.

Które produkty mają wysoki indeks glikemiczny? Lista jest spora. Wśród nich warto wymienić m.in. piwo, pieczywo z pszennej mąki, makaron, gotowaną marchew i ziemniaki, a także płatki kukurydziane i chipsy.

Zobacz też: Rak piersi to nie wyrok. Badaj się regularnie!