Produkty, które obniżają ryzyko udaru mózgu (WIDEO)
Udar mózgu to stan bezpośredniego zagrożenia życia. Jest jedną z najczęstszych przyczyn zgonu i głównym powodem niesprawności u osób po 40. roku życia.
Na pewnym etapie każdy z nas jest narażony na wystąpienie udaru mózgu. Są jednak czynniki, które mogą znacząco zwiększać to ryzyko.
Należy do nich m.in. nasz wiek. Osoby powyżej 55. roku życia są bardziej narażone na udar mózgu. Występuje on też częściej u kobiet niż u mężczyzn. Na jego ryzyko mają też wpływ uwarunkowania genetyczne.
Jest też kilka czynników zwiększających ryzyko udaru mózgu, na które my sami mamy wpływ. Nadciśnienie i choroby serca to dolegliwości, które nie mogą być lekceważone. Osoby z tymi schorzeniami powinny bardziej dbać o zdrowie i przestrzegać zaleceń lekarzy.
Na udar bardziej narażone są też osoby palące papierosy i nadużywające alkoholu. Czynnikami ryzyka są też nadwaga i otyłość.
Cześć z nich możemy wyeliminować ze swojego życia. Pomoże rzucenie palenia i ograniczenie spożycia alkoholu.
Warto też włączyć do swojej diety produkty, które dzięki swoim właściwościom odżywczym wspomagają organizm i chronią go przed udarem.
Zobacz WIDEO i wpisz te produkty na swoją listę zakupów.
Masz newsa, zdjęcie lub filmik? Prześlij nam przez dziejesie.wp.pl
Dowiedz się więcej:
Potrzebujesz konsultacji z lekarzem, e-zwolnienia lub e-recepty? Wejdź na abcZdrowie Znajdź Lekarza i umów wizytę stacjonarną u specjalistów z całej Polski lub teleporadę od ręki.