6 z 9Czosnek i oliwa

Już w jednym małym ząbku czosnku znajdują się substancje aktywujące enzymy wątrobowe, które oczyszczają narząd ze szkodliwych toksyn. Właściwości czosnku pochodzą z naturalnych składników - allicyny i selenu. Ząbki hamują także produkcję złego cholesterolu.

Zmiażdżone ząbki czosnku możemy też dodać do oliwy, najlepiej tej tłoczonej na zimno. Zdrowy tłuszcz w optymalnych ilościach również przyczyni się do detoksykacji wątroby. Oliwa i czosnek, to połączenie idealne. Taką miksturę warto spożywać codziennie. Możesz dodać do niej również posiekaną natkę pietruszki.

Zobacz też: Ćwiczenia, które poprawią twoje życie seksualne (WIDEO)