7 z 8Ciemna czekolada
Mówi się, że nadmiar cukru w diecie może przyczynić się do miażdżycy. To prawda, jednak nie dotyczy to czekolady o dużej zawartości tłuszczu. Co więcej, ciemna czekolada może być bardzo korzystna dla zdrowia. Zawarte w niej składniki odżywcze przyczyniają się do obniżenia ciśnienia krwi oraz poziomu złego cholesterolu.