2 z 8Lukier

Lubisz ciasta z polewą? Albo pączki oblane lukrem? Niestety to pułapka, w którą dajemy się złapać. Chociaż lukier to nic innego jak polewa z cukru pudru i wody, to może być najbardziej szkodliwym składnikiem słodkiego deseru. Dlaczego? Lukier zawiera tłuszcze trans, które zwiększają poziom złego cholesterolu w organizmie, ponadto to właśnie one są najgorszą rzeczą jaką możesz dostarczyć organizmowi kiedy dbasz o swoją linię.