Indeks glikemiczny (IG) - charakterystyka, korzyści zdrowotne, produkty
(...) W tym gronie znajdują się warzywa, pełnoziarniste produkty zbożowe i strączki. (...) gwałtownym skokom i spadkom cukru we krwi, zapobieganie napadom głodu - wybieranie produktów z niskim IG może pomóc (...)