7 z 8Unikanie ostrych przypraw i alkoholu
Ostre przyprawy oraz używki mogą niepotrzebnie obciążyć i zakłócić pracę nerek. W profilaktyce kamicy nerkowej ważne jest więc ograniczenie mocnej kawy, herbaty, napojów alkoholowych oraz nadmiernie przyprawionych potraw. Warto zadbać o zdrowy styl życia, który będzie się opierał na zmianie nawyków żywieniowych i aktywnym spędzaniu czasu wolnego.