Przejdź na WP

Przekąska serowa z sera szwajcarskiego (pasteryzowana)

1. Przekąska serowa z sera szwajcarskiego (pasteryzowana) – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Przekąska serowa z sera szwajcarskiego (pasteryzowana) w 100 gramach posiada wartość energetyczną 323 kcal.

Zobacz film: "Jak ograniczyć węglowodany w diecie?"

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

  • 21,9 g białka,
  • 4,50 g węglowodanów,
  • 0 g cukrów,
  • 0 g błonnika.

Przekąska serowa z sera szwajcarskiego (pasteryzowana) ma w 100 g 24,1 g tłuszczów, w tym:

  • 15,49 g tłuszczów nasyconych,
  • 6,80 g tłuszczów jednonienasyconych,
  • 0,60 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 82,0 mg cholesterolu.

2. Przekąska serowa z sera szwajcarskiego (pasteryzowana) – jakie ma witaminy?

Przekąska serowa z sera szwajcarskiego (pasteryzowana) to produkt zawierający 0 mg witaminy C, 237 µg RAE witaminy A, 0 mg witaminy E, 0 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K.

Przekąska serowa z sera szwajcarskiego (pasteryzowana) zawiera również witaminy z grupy B:

  • 0,01 mg witaminy B1,
  • 0,40 mg witaminy B2,
  • 0,10 mg witaminy B3,
  • 0 mg witaminy B4,
  • 0,50 mg witaminy B5,
  • 0,04 mg witaminy B6,
  • 6,00 µg witaminy B9,
  • 2,30 µg witaminy B12.

3. Przekąska serowa z sera szwajcarskiego (pasteryzowana) – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Przekąska serowa z sera szwajcarskiego (pasteryzowana) ma w sobie:

  • 723 mg wapnia,
  • 0,60 mg żelaza,
  • 28,0 mg magnezu,
  • 526 mg fosforu,
  • 284 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 1,552 mg sodu, 3,55 mg cynku, 0,03 mg miedzi, 0,01 mg manganu i 16,10 µg selenu.

4. Przekąska serowa z sera szwajcarskiego (pasteryzowana) - kalorie i wartości odżywcze

Kalorie i wartości odżywcze Zawartość
w 100 g
Zawartość
w 28 g (1 porcja)
Wartość energetyczna 323 kcal 91,6 kcal
Białko 21,9 g 6,21 g
Węglowodany 4,50 g 1,28 g
Cukier 0 g 0 g
Błonnik 0 g 0 g
Tłuszcz 24,1 g 6,84 g
Tłuszcze nasycone 15,49 g 4,39 g
Tłuszcze jednonienasycone 6,80 g 1,93 g
Tłuszcze wielonienasycone 0,60 g 0,17 g
Cholesterol 82,0 mg 23,2 mg
Witamina C 0 mg 0 mg

Porównaj wartości z innym produktem:

Przekąska serowa z sera szwajcarskiego (pasteryzowana)
Przekąska serowa z sera szwajcarskiego (pasteryzowana) (Flickr)

Produkty o podobnej zawartości kalorii w 100 g

Polecane dla Ciebie

Pomocni lekarze

Szukaj innego lekarza

Komentarze

Wysyłając opinię akceptujesz regulamin zamieszczania opinii w serwisie. Grupa Wirtualna Polska S.A. z siedzibą w Warszawie jest administratorem twoich danych osobowych dla celów związanych z korzystaniem z serwisu. Zgodnie z art. 24 ust. 1 pkt 3 i 4 ustawy o ochronie danych osobowych, podanie danych jest dobrowolne, Użytkownikowi przysługuje prawo dostępu do treści swoich danych i ich poprawiania.
    Ważne tematy