Trwa ładowanie...

przepisy dietetyczne na obiad

Zupy

W zależności od tego, jaki przepis na zupę wybierzemy, możemy wykorzystać ją jako sycący pomysł na obiad, jak i na lekką kolację. (...) Wybierając przepis na dietetyczną zupę, warto sięgać...

Pominięcie obiadu może przyśpieszyć twój metabolizm

Zgodnie z nowym badaniem, osoby z nadwagą, które jedzą krócej w ciągu dnia, niż normalnie, spalają nieco więcej tłuszczu w określonych porach w nocy. Jednak badanie było małe i nie jest jeszcze jasne, jaki wpływ może to mieć na wagę. Courtney Peterson,...

Przepisy na naleśniki

Przepisy na naleśniki - przepis podstawowy Sprawdzony przepis na naleśniki posiada niemal każda pani domu. (...) Otrzymamy wówczas dietetyczne placuszki, do których doskonale pasują...

Przepisy dla niemowląt

Jakie są sprawdzone przepisy dla niemowląt? (...) Żywienie niemowląt Przepisy na zupki dla niemowląt Zupa jarzynowa Składniki: jeden mały ziemniak, ¼ korzenia pietruszki, ½ małej marchewki, 2 płaskie

Przepisy wegańskie

Amerykańskie Towarzystwo Dietetyczne podkreśla jednak, że dobrze zaplanowana dieta wegańska jest dietą zdrową i odpowiednią dla osób w każdym wieku, w (...) Przepisy na nie są bardzo proste i pozwalają w krótkim czasie...

Zdrowe przepisy

Zdrowe przepisy nie tylko korzystnie wpłyną na organizm, ale będą przede wszystkim smaczniejsze. Jak powinno wyglądać zdrowe gotowanie?

Dieta antyrakowa - przepisy

Oto kilka smacznych i zdrowych przepisów, które zmniejszą ryzyko chorób nowotworowych. (...) Wypróbuj powyższe przepisy i ciesz się zdrowiem i dobrym samopoczuciem. Smacznego! Magee E.

Przepisy w diecie cukrzyka

Przepisy na pyszne i bezpieczne dla cukrzyków dania znajdziesz poniżej. (...) Ulubione przepisy w diecie cukrzyka Unikaj smażonych potraw, zwłaszcza w ciężkich olejach.

Przepis na domowy antybiotyk (WIDEO)

Oto przepis na domowy antybiotyk. Każdy z nas przynajmniej raz w życiu przeżył infekcję. (...) Oto łatwy przepis na lek, który sprawi, że organizm szybko poradzi sobie z chorobą.

Przepis na zdrowe życie z HIV

Światowy Dzień AIDS (1 grudnia) przypomina o zagrożeniu, jakie niesie HIV - wirus, coraz częściej bagatelizowany jest jako zwykła choroba przewlekła, a nieleczony wciąż zabija. Warszawa, 23 listopada 2016 r. Polska Fundacja Pomocy Humanitarnej „Res...

Dietetyczne przepisy kulinarne

Witam. Jestem cukrzykiem i poszukuję dietetycznych przepisów kulinarnych. Czy można liczyć na jakąś podpowiedź???Proszę spojrzeć na księgarnie medyczne i poszukać książek wydanych przez PZWL z przepisami dla osób chorych na cukrzycę.

Przepisy dietetyczne - pomocy!

Chciałabym się lepiej odżywiać, zatem proszę o podanie mi jakiś dobrych przepisów na dania niskokaloryczne. Chodzi mi głównie o dania na kolację. Mam 15 lat mam 167 cm i ważę 62 kg, ale jak na swój wiek potrafię gotować, ale wolałabym...

Jakie zamienniki ma fruktoza?

Witam.Proszę o informację na temat zamiennika jakim jest fruktoza.Chciałbym upiec ciasto dietetyczne, w przepisie jest szklanka cukru.Jaka to będzie ilość fruktozy?Waga sacharozy jest taka sama jak fruktozy. Należy pamiętać, że fruktoza jest słodsza,...

Przepis na smaczną, zdrową i dietetyczną pizzę

Dzien dobry!Chcialabym zrobic dzis pizzę.Wazne jest dla mnie to,zeby byla zdrowa i miala malo kalorii,bo zalezy mi na utrzymaniu obecnej wagi.Czy istnieje jakis przepis na smaczna,zdrowa i dietetyczna pizze?Oto skladniki jakie mam w domu:pomidory,ogorki...

Czy mogę stosować taką dietę?

Wstaję rano, jem kanapkę (chleb dietetyczny z serem), po tym robię kilka brzuszków. Obiad jem tak, jak zawsze, tylko troszkę mniej. Później idę na rowerek na 20 minut. Kolację jem przed godziną 19-stą (chleb dietetyczny z szynką). Później, jak chce mi...

Co zjeść na kolację, aby uniknąć podjadania wieczorem?

Co zjeść na kolację by nie podjadać wieczorem?Witam serdecznie! Kolacja powinna być zbilansowana, lekka oraz spożywana najpóźniej 2-3 godziny przed snem. Energetyczność diety rozłożona na 5 posiłków powinna wyglądać w następujący sposób: Śniadanie-25%,...

Dieta redukcyjna a przerwa między posiłkami

Witam czy 4-5 godzinna przerwa od kolacji do pójścia spać nie jest za długa na diecie redukcyjnej?Witam, nie, 4 godziny sa wystarczające. PozdrawiamWitam serdecznie! Kolacja powinna być zbilansowana, lekka oraz spożywana najpóźniej 2-3 godziny przed snem....

Problemy z nadmiernym apetytem przy odchudzaniu

Od roku czasu się odchudzam schudłam 28 kg.staram sie jesc tylko obiad i sniadanie czasem nie mam ochoty na jedzdnie.a czasem.mam wilczy apetyt nie wiem co z tym zrobić.prosze o pomoc.Witam serdecznie. Taka sytuacja jest częstą przyszłością podczas stosowania...

Jak zapanować nad jedzeniem?

Witam, mam 27 lat, 182 cm wzrostu i ważę 87kg. 2 lata temu ważyłam 72 kg, potem zaszłam w ciążę , przytyłam do 99. Ciężko jest mi zrzucić nadprogramowe kilogramy. Objadam się kompulsywnie, nawet gdy nie jestem głodna, pochłaniam ogromne ilości jedzenia,...

Zjadanie dużej ilości posiłków i słodyczy

Witam.Niepokoi mnie moje zachowanie.Potrafie zjesc kilka tabliczek(!)czekolady na raz w bardzo krotkim czasie(kilkanascie minut)nie czujac przy tym sie syta i nie odczuwajac "przesłodzenia"Oprocz tego "mieszcze"sniadanie,obiad,kolkolacje w przecietnych...

Rozkład kaloryczny posiłków

Mam pytanie o rozkład kaloryczny posiłków - jem 5 posiłków dziennie, co 3 godz. Wychodzę z diety 1000 kcal, dążę do 1500 a potem do 1800. Problem w tym, że obiad jem późno - ok. 16-17 - jak w takiej sytuacji rozłożyć kaloryczność posiłków? Śniadanie i...

Tematy

• • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • •