Zaskakujące przyczyny problemów ze snem
Przyczyną takiego stanu może być nieleczona fobia. (...) Zobacz też: Jakie zioła są dobre na sen?
Przyczyną takiego stanu może być nieleczona fobia. (...) Zobacz też: Jakie zioła są dobre na sen?
Ciastka z bakaliami Aktywny składnik nasennych ciastek to melatonina. Melatonina to hormon produkowany przez szyszynkę (gruczoł ulokowany w mózgu) ze specyficznego aminokwasu - tryptofanu.
Sen niemowlęcia różni się od snu dorosłego człowieka. (...) Przyczyną niespokojnego snu niemowlaka jest najczęściej głód. System trawienny maluszka jest przystosowany do częstego karmienia.
Odpoczynek ciężarnej Nieodpowiednie ułożenie ciała podczas snu matki może rzeczywiście wpłynąć na dziecko poprzez blokadę dopływu krwi.
Sen niemowlęcia różni się od snu dorosłego człowieka. (...) Przyczyną niespokojnego snu niemowlaka jest najczęściej głód. System trawienny maluszka jest przystosowany do częstego karmienia.
Relaks przed snem znacznie poprawia jakość snu. (...) Przed snem zrób to, co lubisz najbardziej.
Zaburzenia snu Problemy ze snem mogą być przyczyną kłopotów z pamięcią i poważnych zaburzeń zdrowotnych.
Przyczyny mówienia przez sen Mówienie może pojawić się w każdej fazie snu i najczęściej jest zupełnie nieszkodliwe. (...) Do przyczyn mówienia przez sen należą także: przyjmowanie...
Jej przyczyny to najczęściej niewłaściwy tryb życia, długotrwały stres i niedobór witamin. A może nie jesteś pewna czy cierpisz na bezsenność? (...) Przyczyny bezsenności Główną przyczyną bezsenności...
Długi, zdrowy sen ma ogromny wpływ na nasze samopoczucie, rozwój i kondycję fizyczną.
Kobieta cierpiąca na bezsenność Jeżeli bezsenność utrzymuje się dłużej niż 3 tygodnie, jest chorobą.
Znajdziesz w nim kilka rad w jaki sposób zadbać o zdrowy sen. (...) Przyczyny bezsenności Przyczyny, które wywołują bezsenność oraz niweczą zdrowy sen to: nadużywanie mocnej kawy lub...
Badano ich sen w ujęciu na dni powszednie i weekend. (...) * Masz problem ze snem? Zobacz jak temu zaradzić * Co się dzieje gdy sen nie przychodzi? * Jakie są sposoby na sen?
Badania nad snem z otwartymi oczami Nad snem z otwartymi oczami przeprowadzono kilka badań. (...) Sen z otwartymi powiekami może wiązać się też z zaburzeniami wzbudzania, tzn. osoba znajduje się w stanie...
Tymczasem sen głęboki to jedna z faz, którą przeżywamy zapadając w sen. Czym się charakteryzuje i ile powinien trwać? (...) Sen i jego fazy - sen głęboki jako część fazy NREM Czym właściwie...