3 z 6Niewłaściwa dieta

Worki pod oczami mogą powstawać na skutek stosowania niewłaściwej diety, która naraża nas na niedobór witaminy K oraz witamin antyoksydacyjnych A, C, E, a także żelaza. Witamina K wpływa na obniżenie ryzyka zwapnienia naczyń krwionośnych, a także innych chorób układu naczyniowego. Odnajdziemy ją w zielonych warzywach, np. w brokułach, brukselce i szpinaku. Witaminy A i E nazywane są witaminami młodości. Ich łączne zastosowanie zwiększa działanie ochronne przed wolnymi rodnikami tlenowymi, które mogą uszkadzać komórki i przyspieszać proces starzenia się organizmu.