Przyczyny sennosci w ciagu dnia

Złe samopoczucie Zakłócenia rytmu dobowego mogą prowadzić do problemów z pamięcią, snem, systemem sercowo-naczyniowym, metabolizmem i odpornością organizmu.

ilością cukru. Brak śniadania Pomijanie śniadań najczęściej skutkuje przejadaniem się w późniejszych godzinach dnia. Jeżeli rano nie dostarczymy

Okulary słoneczne Co zrobić gdy z nieba leje się żar? Jak bez problemu przetrwać gorący dzień? Oto kilka rad. Opalanie twarzy Używaj kremów z filtrem Ochronisz skórę przed szkodliwym działaniem promieni UV, na plaży rozkładaj parasol, zwłaszcza...

Wydaje ci się, że każdego dnia dokładasz wszelkich starań, by wyglądać pięknie i czuć się dobrze? Uważaj! Okazuje się, że pewne nawyki, zamiast pomóc (...) . Nie oznacza to jednak, że nie powinniśmy jeść owoców. Zjedzmy porcję na raz...

Napój, który da ci energię na cały poranek. Nie posmakowała Ci kuloodporna kawa lansowana przez Anię Lewandowską? Spróbuj FireProof Coffee czyli kawy ognioodpornej. Przepis znajdziesz w wideo.

Życzenia z okazji Dnia Kobiet Zobaczcie czego życzą kobietom z okazji ich święta Michał Żebrowski, Cezary Żak, Piotr Głowacki, Janusz Chabior i Cezary Pazura. Po takich życzeniach ten dzień będzie jeszcze lepszy.

Specjaliści od żywienia nieustannie powtarzają, że najważniejszym posiłkiem dnia jest śniadanie. Daje nam bowiem energię do tego, aby sprostać (...) wyzwaniom czekającego nas dnia. Niestety, uwagi dietetyków bardzo często...

Wyniki nowego badania ucieszą zapracowanych pracowników korporacji. Zaledwie 40 sekund bardzo intensywnego biegu pod górę, może znacznie poprawić naszą kondycję. Naukowcy odkryli, że tylko 10 minut spaceru, dwukrotnie przerwanego przez 20-sekundowy...

Przyczyny nadwagi są różne. Nie zawsze nadwaga i otyłość wynikają z lenistwa żywieniowego lub złej diety. Zbyt duża masa ciała może mieć podłoże (...) jest równie trudna, jak walka z innymi używkami. Przyczyny nadwagi...

ci się wypić zalecaną porcję 2,5 l płynów dziennie? Wypróbuj proste sposoby, by pić więcej wody każdego dnia i zapomnieć o skutkach odwodnienia (...) . Wystarczy do dzbanka z wodą mineralną dodać ulubione owoce, zioła i przyprawy. Masz...

, czyli nie tylko pocenie się w nocy, ale także w ciągu dnia. Niestety, ale lekarze nie znają przyczyny tej dolegliwości. Pocenie się w nocy - kuracja Samo pocenie (...) nie powinno być lekceważone. Oczywiście pocenie...

, dla których pierwszy posiłek powinien być serwowany w południe. Niezależnie od preferencji, śniadanie to najważniejsze danie w ciągu dnia. Powinno

dnia jedno duże jabłko jest zdecydowanie mniejsze niż u osób rzadziej jedzących te owoce. Lepszy metabolizm Zawarty w jabłkach błonnik usprawnia

Zacznij dzień na zielono! Wszyscy doskonale wiemy, że najlepszym sposobem na dobre rozpoczęcie dnia jest odżywcze, pyszne śniadanie. Bądźmy

Dla młodych rodziców kąpiele, przewijanie i karmienie malucha to spore wyzwanie. Wszystkie te czynnośc to nowość, a delikatne ciało maleństwa rodzi nie tylko zauroczenie, ale i obawy. Noworodek, który zmienił środowisko z bezpiecznego brzucha mamy...

za stan euforii lecz nie wykazuje skutków negatywnych, które prowadzą do uporczywego kaca następnego dnia. Można powiedzieć, że będzie działać jak lek

Gdy chcemy schudnąć, musimy zmienić nawyki żywieniowe i zacząć ćwiczyć. Zdrowy styl życia i treningi wymagają odrobiny dyscypliny. Regularne posiłki mają ogromny wpływ na nasz metabolizm. Okazuje się, że podobnie jest z treningiem. Do tej pory nie było...

Nie wyobrażasz sobie życia bez kawy? My też nie. Tylko ten aromatyczny napój jest w stanie pobudzić umysł, gdy dopada nas kryzys w pracy. Okazuje się jednak, że filiżankę kawy warto zamienić na miskę z rosołem. Dlaczego? Zamiast kawy, popija rosół Stephanie...

Narkolepsja to rodzaj zaburzenia snu, który powoduje niekontrolowaną senność w ciągu dnia. Dotyka zarówno kobiety, jak i mężczyzn. Pierwsze symptomy (...) narkolepsji pojawiają się okresie dojrzewania, ale narkolepsja może też zaatakować...

Oglądanie wiadomości Wieczorne programy informacyjne w ciągu zaledwie 20-30 minut dostarczają streszczenia wszystkich najważniejszych wydarzeń dnia

Allena Magia w blasku księżyca. Płyta Nowości muzyczne, które możesz podarować z okazji Dnia Kobiet, to m.in. debiutancka płyta Indilli Mini World, In

przejść każdego dnia, aby być zdrowym? Na kolejnym slajdzie obejrzysz WIDEO. Zobacz również: Naturalne sposoby na pozbycie się pajączków. Proste (...) , które dostępne są w sklepach sportowych oraz przez Internet. Małe urządzenie zlicza...

Problemy w związku Jedną z głównych przyczyn rutyny w łóżku są problemy w relacji między dwojgiem ludzi. Negatywne emocje znacząco zmniejszają popęd (...) są mniej zadowolone ze współżycia ze swoim partnerem. Co więcej, często są one...

O właściwościach ciepłej wody z cytryną, wypijanej na czczo głośno jest już od kilku lat. Teraz warto wypróbować jedzenie zielonego jabłka każdego dnia na czczo. Jakie korzyści przyniesie naszemu organizmowi?

8 września obchodzony jest Światowy Dzień Fizjoterapii. Z tego okazji W Centrum Fizjoterapii Fizjofit w Gliwicach, świętujemy przez cały tydzień. Od 4 do 8 września mają Państwo możliwość skorzystania z bezpłatnych konsultacji i badań w naszym Centrum...

Słodycze najlepiej jeść między 9:00 a 11:00, a kawę warto pić w okolicach południa. Dlaczego? Nasze narządy mają określony czas, w którym pracują na pełnych obrotach. Zobacz, co jeszcze powinieneś wiedzieć.

Ostatnio za oceanem sensację wywołała znana z serialu Glee aktorka Naya Rivera, która stwierdziła, że codzienne kąpiele są czymś charakterystycznym dla białych ludzi. Latynoska aktorka stwierdziła potem, że miał być to żart, ale swoją wypowiedzią wywołała...

O sztucznych barwnikach i konserwantach dodawanych do żywności powiedziano już wiele. Społeczeństwo chcąc się przed nimi ustrzec, coraz lepiej radzi sobie z czytaniem etykiet i eliminowaniem ze swojego menu produktów o wysokim stopniu przetworzenia. To...

i kłucie w prawej części podbrzusza. Często, nie zdając sobie z tego sprawy, każdego dnia działasz na niekorzyść organu. Kiedy wątroba nie pracuje (...) , które w początkowej fazie objawia się bólami i zawrotami głowy, a także nudnościami...

Napój na początek dnia Joseph Seeletso pokazuje, jak przyrządzić wodę z ogórkiem, kiwi i rukwią wodną. Jest to zdrowy napój, który można przygotować w kilka chwil.

, czyli ponad 3 litry, natomiast kobiety mogą wypijać ok. dziewięciu szklanek w ciągu dnia. Jednak naukowcy z kliniki Mayo zwracają uwagę na fakt (...) . Krok 4: Wynik pomnóż przez 29,57. W ten sposób otrzymamy ilość wody w mililitrach,...

Dean Warren był kulturystą. By zachować swoją sylwetkę w dobrej formie, mężczyzna codziennie zjadał 10 tys. kalorii. Było to konieczne dla utrzymania wyrzeźbionych mięśni. Codziennie pił też po swoje ulubione napoje energetyczne. Jakie były tego skutki? Energetyki Dean...

Zaburzenia snu mogą być przedklinicznym symptomem poważnego schorzenia neurologicznego. Wykazują na to badania dr Prashanthi Vemuri ze Stanów Zjednoczonych. Zobacz, jak sen jest związany z chorobą Alzheimera. Masz newsa, zdjęcie lub filmik? Prześlij...

. Im więcej aktywnego brązowego tłuszczu w twoim organizmie, tym więcej kalorii spalisz w ciągu dnia. Unikasz nabiału Mięśnie są kluczem do tego, by utrzymać (...) po niskokaloryczne ciastka ryżowe, powróć do podgryzania orzechów w ciągu...

Robert Biedroń składa kobietom życzenia Szczęścia, zdrowia, a może pomyślności? Czy wiecie, czego życzy Robert Biedroń wszystkim paniom z okazji ich święta? Sprawdźcie same z jakimi życzeniami przychodzi do Was prezydent Słupska.

od czasu do czasu to stanowczo za mało, by móc w pełni cieszyć się ich wartościami odżywczymi. Przekonamy cię, że warto jeść pomidory każdego dnia (...) powinien każdego dnia przyjmować od 700 do 900 IU witaminy A....

szczawiowego są także produkty spożywane w ciągu dnia. Do produktów o najwyższej ich zawartości należą m. in. orzechy, pszenica, szpinak, fasola, soja

Zwierzęta Następnym razem, gdy zawiedzie cię przyjaciel, nie pozwól na to, aby sytuacja ta całkowicie zrujnowała twój dzień. Starając się o tym nie myśleć, nie uciekaj w wir gier wideo czy maratonów filmowych, w trakcie których towarzyszyć będzie ci...

Paul Greenberg podjął decyzję, że każdego dnia będzie jadł rybę. Chciał się przekonać, czy naprawdę są takie zdrowe. Czy jego wyniki badań po eksperymencie się poprawiły? Zobacz wideo.

. W niektórych przypadkach bowiem łatwo o ich przedawkowanie. Należy też pamiętać, że suplementy diety, podobnie jak leki, powinno się zażywać o tych samych porach dnia, a tabletkę popijać wodą.

Marek się kontrolował. Pił tyle, żeby rano następnego dnia móc prowadzić samochód. Był jednak zmęczony, apatyczny, często wpadał w złość. Z utęsknieniem (...) czekał na koniec dnia, by móc wypić piwo lub dwa. To go...

czy stresie, które charakteryzuje się wypadaniem dużej liczby włosów każdego dnia, zwykle po myciu szamponem, stylizacji czy czesaniu (...) kilku miesięcy, aż sytuacja wróci do normy. Jeśli przyczyną są leki, należy...

dnia. Niedoczynność tarczycy Choroba ta jest wynikiem niedoboru hormonów tarczycy, co z kolei prowadzi do znaczącego spowolnienia wszelkich procesów (...) metabolicznych organizmu. W związku z tym osoby chorujące na niedoczynność tarczycy...

z jedzeniem kwas. Na refluks żołądka najczęściej cierpią osoby otyłe, kobiety w ciąży a także palacze. Refluks żołądka - przyczyny Wiadomo (...) żołądka zakładają zmianę diety. Dlatego pamiętaj by w ciągu dnia jeść...

, które mogą sugerować, że u chorego występuje nerwica wegetatywna to problemy ze snem, a również kłopoty z koncentracją w ciągu dnia. Wszystkie (...) sytuacji, a to potęguje dolegliwości. Nerwica wegetatywna - przyczyny Za...

Infekcje intymne, choć mogą być utożsamiane z brakiem higieny, tak naprawdę mogą rozwinąć się u każdej z kobiet. Przyczyn zachorowania na grzybicę (...) higieny (irygacje, kilkakrotne podmywanie się w ciągu dnia). Choroba...

- przyczyny Brodawka łojotokowa najczęściej tworzy się u osób około 40 roku życia. Zmiana ta może pojawić się w dowolnym miejscu na ciele (...) , nawet na dłoniach czy też podeszwach stóp. Rzeczywista przyczyna powstawania...

Problem anoreksji jest zagadnieniem złożonym, bez jednej, ściśle uznanej przyczyny. Predyspozycje genetyczne mogą być ważnym czynnikiem (...) , rywalizujących. Jednym z problemów w określaniu przyczyn anoreksji jest fakt,...

Przyczyny stresu są najróżniejsze. Stresujemy się prawie wszystkim: wydarzeniami na świecie, bezrobociem, korkiem na ulicy, chorobą, egzaminem (...) , określa się jako stresory, czyli przyczyny stresu. Ślady wiedzy na...

dzieci częstą ich przyczyną są wirusy, a najczęstszym z nich - wirus RSV. Stwierdzono, że usposabia on do wystąpienia objawów alergicznych. Istnieje