Przyczyny sennosci w ciagu dnia

Problemy z rytmem dnia

Złe samopoczucie Zakłócenia rytmu dobowego mogą prowadzić do problemów z pamięcią, snem, systemem sercowo-naczyniowym, metabolizmem i odpornością organizmu.

30 sposobów na przetrwanie upalnego dnia

Okulary słoneczne Co zrobić gdy z nieba leje się żar? Jak bez problemu przetrwać gorący dzień? Oto kilka rad. Opalanie twarzy Używaj kremów z filtrem Ochronisz skórę przed szkodliwym działaniem promieni UV, na plaży rozkładaj parasol, zwłaszcza...

Pozornie zdrowe nawyki dnia codziennego

Wydaje ci się, że każdego dnia dokładasz wszelkich starań, by wyglądać pięknie i czuć się dobrze? Uważaj! Okazuje się, że pewne nawyki, zamiast pomóc (...) . Nie oznacza to jednak, że nie powinniśmy jeść owoców. Zjedzmy porcję na raz...

FireProof Coffee - energia na początek dnia

Napój, który da ci energię na cały poranek. Nie posmakowała Ci kuloodporna kawa lansowana przez Anię Lewandowską? Spróbuj FireProof Coffee czyli kawy ognioodpornej. Przepis znajdziesz w wideo.

Życzenia z okazji Dnia Kobiet (WIDEO)

Życzenia z okazji Dnia Kobiet Zobaczcie czego życzą kobietom z okazji ich święta Michał Żebrowski, Cezary Żak, Piotr Głowacki, Janusz Chabior i Cezary Pazura. Po takich życzeniach ten dzień będzie jeszcze lepszy.

Śniadanie najlepszym pomysłem na początek dnia

Specjaliści od żywienia nieustannie powtarzają, że najważniejszym posiłkiem dnia jest śniadanie. Daje nam bowiem energię do tego, aby sprostać (...) wyzwaniom czekającego nas dnia. Niestety, uwagi dietetyków bardzo często...

Czy naprawdę trzeba chodzić na siłownie każdego dnia?

Wyniki nowego badania ucieszą zapracowanych pracowników korporacji. Zaledwie 40 sekund bardzo intensywnego biegu pod górę, może znacznie poprawić naszą kondycję. Naukowcy odkryli, że tylko 10 minut spaceru, dwukrotnie przerwanego przez 20-sekundowy...

Przyczyny nadwagi

Przyczyny nadwagi są różne. Nie zawsze nadwaga i otyłość wynikają z lenistwa żywieniowego lub złej diety. Zbyt duża masa ciała może mieć podłoże (...) jest równie trudna, jak walka z innymi używkami. Przyczyny nadwagi...

10 sposobów, by pić więcej wody każdego dnia

ci się wypić zalecaną porcję 2,5 l płynów dziennie? Wypróbuj proste sposoby, by pić więcej wody każdego dnia i zapomnieć o skutkach odwodnienia (...) . Wystarczy do dzbanka z wodą mineralną dodać ulubione owoce, zioła i przyprawy. Masz...

Pocenie się w nocy - przyczyny, kuracja

, czyli nie tylko pocenie się w nocy, ale także w ciągu dnia. Niestety, ale lekarze nie znają przyczyny tej dolegliwości. Pocenie się w nocy - kuracja Samo pocenie (...) nie powinno być lekceważone. Oczywiście pocenie...

Pielęgnacja skóry niemowlaka od pierwszego dnia życia

Dla młodych rodziców kąpiele, przewijanie i karmienie malucha to spore wyzwanie. Wszystkie te czynnośc to nowość, a delikatne ciało maleństwa rodzi nie tylko zauroczenie, ale i obawy. Noworodek, który zmienił środowisko z bezpiecznego brzucha mamy...

Jaka pora dnia jest najlepsza na spalanie tłuszczu? (WIDEO)

Gdy chcemy schudnąć, musimy zmienić nawyki żywieniowe i zacząć ćwiczyć. Zdrowy styl życia i treningi wymagają odrobiny dyscypliny. Regularne posiłki mają ogromny wpływ na nasz metabolizm. Okazuje się, że podobnie jest z treningiem. Do tej pory nie było...

Rosół zamiast kawy w środku dnia. Sprawdź, co się zmieni

Nie wyobrażasz sobie życia bez kawy? My też nie. Tylko ten aromatyczny napój jest w stanie pobudzić umysł, gdy dopada nas kryzys w pracy. Okazuje się jednak, że filiżankę kawy warto zamienić na miskę z rosołem. Dlaczego? Zamiast kawy, popija rosół Stephanie...

Narkolepsja - przyczyny, objawy, leczenie

Narkolepsja to rodzaj zaburzenia snu, który powoduje niekontrolowaną senność w ciągu dnia. Dotyka zarówno kobiety, jak i mężczyzn. Pierwsze symptomy (...) narkolepsji pojawiają się okresie dojrzewania, ale narkolepsja może też zaatakować...

Ile kroków powinieneś zrobić każdego dnia?

przejść każdego dnia, aby być zdrowym? Na kolejnym slajdzie obejrzysz WIDEO. Zobacz również: Naturalne sposoby na pozbycie się pajączków. Proste (...) , które dostępne są w sklepach sportowych oraz przez Internet. Małe urządzenie zlicza...

Najczęstsze przyczyny rutyny w łóżku

Problemy w związku Jedną z głównych przyczyn rutyny w łóżku są problemy w relacji między dwojgiem ludzi. Negatywne emocje znacząco zmniejszają popęd (...) są mniej zadowolone ze współżycia ze swoim partnerem. Co więcej, często są one...

Zalety jedzenia zielonych jabłek każdego dnia (WIDEO)

O właściwościach ciepłej wody z cytryną, wypijanej na czczo głośno jest już od kilku lat. Teraz warto wypróbować jedzenie zielonego jabłka każdego dnia na czczo. Jakie korzyści przyniesie naszemu organizmowi?

Bezpłatne konsultacje z okazji Światowego Dnia Fizjoterapii

8 września obchodzony jest Światowy Dzień Fizjoterapii. Z tego okazji W Centrum Fizjoterapii Fizjofit w Gliwicach, świętujemy przez cały tydzień. Od 4 do 8 września mają Państwo możliwość skorzystania z bezpłatnych konsultacji i badań w naszym Centrum...

Czy rzeczywiście potrzebujesz wieczornej kąpieli każdego dnia?

Ostatnio za oceanem sensację wywołała znana z serialu Glee aktorka Naya Rivera, która stwierdziła, że codzienne kąpiele są czymś charakterystycznym dla białych ludzi. Latynoska aktorka stwierdziła potem, że miał być to żart, ale swoją wypowiedzią wywołała...

Ile dokładnie wody powinniśmy wypić w ciągu dnia?

, czyli ponad 3 litry, natomiast kobiety mogą wypijać ok. dziewięciu szklanek w ciągu dnia. Jednak naukowcy z kliniki Mayo zwracają uwagę na fakt (...) . Krok 4: Wynik pomnóż przez 29,57. W ten sposób otrzymamy ilość wody w mililitrach,...

Mężczyzna każdego dnia pił energetyki. Zniszczyły mu wątrobę

Dean Warren był kulturystą. By zachować swoją sylwetkę w dobrej formie, mężczyzna codziennie zjadał 10 tys. kalorii. Było to konieczne dla utrzymania wyrzeźbionych mięśni. Codziennie pił też po swoje ulubione napoje energetyczne. Jakie były tego skutki? Energetyki Dean...

Drzemki w ciągu dnia objawem choroby Alzheimera? (WIDEO)

Zaburzenia snu mogą być przedklinicznym symptomem poważnego schorzenia neurologicznego. Wykazują na to badania dr Prashanthi Vemuri ze Stanów Zjednoczonych. Zobacz, jak sen jest związany z chorobą Alzheimera. Masz newsa, zdjęcie lub filmik? Prześlij...

Sześć zaskakujących przyczyn spowolnionego metabolizmu

. Im więcej aktywnego brązowego tłuszczu w twoim organizmie, tym więcej kalorii spalisz w ciągu dnia. Unikasz nabiału Mięśnie są kluczem do tego, by utrzymać (...) po niskokaloryczne ciastka ryżowe, powróć do podgryzania orzechów w ciągu...

Życzenia Roberta Biedronia z okazji Dnia Kobiet (WIDEO)

Robert Biedroń składa kobietom życzenia Szczęścia, zdrowia, a może pomyślności? Czy wiecie, czego życzy Robert Biedroń wszystkim paniom z okazji ich święta? Sprawdźcie same z jakimi życzeniami przychodzi do Was prezydent Słupska.

Dlaczego warto jeść pomidory każdego dnia?

od czasu do czasu to stanowczo za mało, by móc w pełni cieszyć się ich wartościami odżywczymi. Przekonamy cię, że warto jeść pomidory każdego dnia (...) powinien każdego dnia przyjmować od 700 do 900 IU witaminy A....

Poznaj sprawdzone sposoby na zmianę złego dnia na dobry

Zwierzęta Następnym razem, gdy zawiedzie cię przyjaciel, nie pozwól na to, aby sytuacja ta całkowicie zrujnowała twój dzień. Starając się o tym nie myśleć, nie uciekaj w wir gier wideo czy maratonów filmowych, w trakcie których towarzyszyć będzie ci...

Nieznane przyczyny wypadania włosów

czy stresie, które charakteryzuje się wypadaniem dużej liczby włosów każdego dnia, zwykle po myciu szamponem, stylizacji czy czesaniu (...) kilku miesięcy, aż sytuacja wróci do normy. Jeśli przyczyną są leki, należy...

Refluks żołądka - przyczyny, zapobieganie

z jedzeniem kwas. Na refluks żołądka najczęściej cierpią osoby otyłe, kobiety w ciąży a także palacze. Refluks żołądka - przyczyny Wiadomo (...) żołądka zakładają zmianę diety. Dlatego pamiętaj by w ciągu dnia jeść...

Nerwica wegetatywna - objawy, przyczyny

, które mogą sugerować, że u chorego występuje nerwica wegetatywna to problemy ze snem, a również kłopoty z koncentracją w ciągu dnia. Wszystkie (...) sytuacji, a to potęguje dolegliwości. Nerwica wegetatywna - przyczyny Za...

​Przyczyny zachorowań na grzybicę pochwy

Infekcje intymne, choć mogą być utożsamiane z brakiem higieny, tak naprawdę mogą rozwinąć się u każdej z kobiet. Przyczyn zachorowania na grzybicę (...) higieny (irygacje, kilkakrotne podmywanie się w ciągu dnia). Choroba...

Brodawka łojotokowa - przyczyny, usuwanie

- przyczyny Brodawka łojotokowa najczęściej tworzy się u osób około 40 roku życia. Zmiana ta może pojawić się w dowolnym miejscu na ciele (...) , nawet na dłoniach czy też podeszwach stóp. Rzeczywista przyczyna powstawania...

Przyczyny anoreksji

Problem anoreksji jest zagadnieniem złożonym, bez jednej, ściśle uznanej przyczyny. Predyspozycje genetyczne mogą być ważnym czynnikiem (...) , rywalizujących. Jednym z problemów w określaniu przyczyn anoreksji jest fakt,...

Przyczyny stresu

Przyczyny stresu są najróżniejsze. Stresujemy się prawie wszystkim: wydarzeniami na świecie, bezrobociem, korkiem na ulicy, chorobą, egzaminem (...) , określa się jako stresory, czyli przyczyny stresu. Ślady wiedzy na...

Przyczyny alergii

dzieci częstą ich przyczyną są wirusy, a najczęstszym z nich - wirus RSV. Stwierdzono, że usposabia on do wystąpienia objawów alergicznych. Istnieje