3 z 7Pierwsze reakcje

– Kiedy człowiek doświadczy traumatycznego przeżycia, naturalnym jest, że odczuwa skrajne emocje, tj. intensywny strach, przerażenie, poczucie bezradności czy szok. Często wraca w myślach do obrazów związanych z tragicznym wydarzeniem oraz reaguje nerwowo na wszelkie bodźce, które przypominają mu o nim – mówi psycholog.

Pierwszymi reakcjami osób, które uczestniczyły w takich sytuacjach, są silne pobudzenie, szok i dezorientacja. Kiedy opadną początkowe emocje, ofiary zaczynają rozumieć sytuację oraz odczuwać jej skutki. Ostatnim etapem, często długotrwałym, jest proces dochodzenia do siebie. W tym okresie człowiek izoluje się od otoczenia oraz ma poczucie nierealności i oszołomienia. Doświadcza skrajnych emocji takich jak rozpacz, gniew i złość.