Przejdź na WP

Ptysie

1. Ptysie – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Ptysie w 100 gramach posiada wartość energetyczną 360 kcal.

Zobacz film: "Tłuszcze mogą być zdrowe. Sprawdź jakie są najlepsze dla dziecka"

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

  • 9,00 g białka,
  • 22,8 g węglowodanów,
  • 0,25 g cukrów,
  • 0,80 g błonnika.

Ptysie ma w 100 g 25,9 g tłuszczów, w tym:

  • 5,60 g tłuszczów nasyconych,
  • 11,13 g tłuszczów jednonienasyconych,
  • 7,38 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 171 mg cholesterolu.

2. Ptysie – jakie ma witaminy?

Ptysie to produkt zawierający 0 mg witaminy C, 288 µg RAE witaminy A, 2,85 mg witaminy E, 55,0 i.u. witaminy D oraz 24,5 µg witaminy K.

Ptysie zawiera również witaminy z grupy B:

  • 0,21 mg witaminy B1,
  • 0,36 mg witaminy B2,
  • 1,57 mg witaminy B3,
  • 114 mg witaminy B4,
  • 0,62 mg witaminy B5,
  • 0,08 mg witaminy B6,
  • 53,0 µg witaminy B9,
  • 0,39 µg witaminy B12.

3. Ptysie – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Ptysie ma w sobie:

  • 36,0 mg wapnia,
  • 2,02 mg żelaza,
  • 12,00 mg magnezu,
  • 119 mg fosforu,
  • 97,0 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 483 mg sodu, 0,73 mg cynku, 0,05 mg miedzi, 0,21 mg manganu i 24,0 µg selenu.

4. Ptysie - kalorie i wartości odżywcze

Kalorie i wartości odżywcze Zawartość
w 100 g
Zawartość
w 28 g (1 porcja)
Wartość energetyczna 360 kcal 102 kcal
Białko 9,00 g 2,55 g
Węglowodany 22,8 g 6,46 g
Cukier 0,25 g 0,07 g
Błonnik 0,80 g 0,23 g
Tłuszcz 25,9 g 7,34 g
Tłuszcze nasycone 5,60 g 1,59 g
Tłuszcze jednonienasycone 11,13 g 3,16 g
Tłuszcze wielonienasycone 7,38 g 2,09 g
Cholesterol 171 mg 48,5 mg
Witamina C 0 mg 0 mg
Ptysie
Ptysie (Flickr)

Produkty o podobnej zawartości kalorii w 100 g

Polecane dla Ciebie

Pomocni lekarze

Szukaj innego lekarza

Komentarze

Wysyłając opinię akceptujesz regulamin zamieszczania opinii w serwisie. Grupa Wirtualna Polska S.A. z siedzibą w Warszawie jest administratorem twoich danych osobowych dla celów związanych z korzystaniem z serwisu. Zgodnie z art. 24 ust. 1 pkt 3 i 4 ustawy o ochronie danych osobowych, podanie danych jest dobrowolne, Użytkownikowi przysługuje prawo dostępu do treści swoich danych i ich poprawiania.
    Ważne tematy