Pyszne i zdrowe przepisy owocowe!
Owoce zawierają mnóstwo witamin i błonnika. W swoim składzie mogą się poszczycić bogactwem minerałów. Kwasy owocowe wpływają pozytywnie na naszą urodę i pomagają odmłodzić skórę. Owoce, wraz z warzywami powinny pojawić się na naszych talerzach około 5 razy dziennie. Prezentujemy przepisy, które nie pozwolą Wam znudzić się pysznymi i zdrowymi owocami!
Zobacz, jakie wyśmienite dania można przygotować z jabłek:
- ciasto jabłkowe z dodatkami;
- mus jabłkowo-miętowy;
- kisiel jabłkowy;
- włoski placek z jabłkami;
- mus jabłkowy;
- danie z cykorią i jabłkami;
- szarlotka z miodem i otrębami;
- szarlotka wegańska;
- ciasto jabłkowe;
- schab duszony z jabłkami;
- ciasto z jabłkami;
- naleśniki z Lyonu;
- zapiekanka z bekonem i jabłkiem;
- jabłka z cynamonem.
Sprawdź, co pysznego można przygotować z truskawek:
- jogurt z truskawkami i miodem;
- koktajl z truskawką;
- koktajl truskawkowy;
- kompot z truskawek;
- koktajl bananowo-truskawkowy;
- pyszny koktajl truskawkowy.
A to nasze pomysły na banany. One też mogą inspirować:
- deser bananowo-kawowy;
- ciasteczka bananowe;
- ciasteczka owsiane z bananami;
- grillowane banany z cynamonem;
- koktajl bananowo-truskawkowy;
- grillowane banany z czekoladą.
Co pysznego można przyrządzić z jagód? Sprawdź:
- naleśniki z jagodami;
- koktajl jagodowy;
- mus jagodowy;
Czy wiesz, że pomidor to też owoc? Wypróbuj nasze pomidorowe inspiracje:
- pappardelle w sosie pomidorowym ;
- tarta z suszonymi pomidorami;
- pasta z rukolą i pomidorem;
- zapiekanka beszamelowa z dynią i pomidorami;
- zupa pomidorowa;
- lazania z pomidorami;
- makaron z sosem pomidorowo-cukiniowo-serowym;
- makaron z pomidorami i szpinakiem.
Zachęcamy do jedzenia owoców - są zdrowe, łatwo dostępne i pyszne. Potrafią urozmaicić każdy posiłek. Wykorzystaj nasze przepisy i zapomnij o nudzie na diecie!