Ćwiczenia na kręgosłup: Pytania do specjalistów
Dlaczego pojawia się ból kręgosłupa podczas rehabilitacji?
Mąż miał wypadek i w skutek tego doznał złamania trzonu kręgu L1 że stenoza kanału kręgowego miał operacje odbarczenie struktur nerwowych. Laminektomia poszerzona L1. Stabilizacja transpedikularna TH11L3 jest po operacji już 2 miesiące teraz jest na oddziale rehabilitacyjnym i jest...
Co jest powodem zawrotów głowy u osoby z gwizdami w uszach?
Dobry wieczór.
Mam pytanie odnośnie zawrotów głowy. Pojawiły się około 4 miesiące temu,na początku były bardzo mocne, z czasem trochę się poprawiło, ale ogólnie cały czas. Zrobiłem podstawowe badanie krwi i wyszło dobrze,zrobiłem prześwietlenie głowy,kręgosłupa i odcinka szyjnego...
Gdzie mam się udać z tępym bólem pośladka podczas siedzenia?
Witam, od 3 lat mam problem z mocnym, upierdliwym tępym bólem w prawym pośladku podczas siedzenia (w nasilonych sytuacjach również na stojąco i leżąco). Miałam robione rtg (ukazało jedynie "niepełne spojenie łuku tylnego kręgu S-1" więc tyle co nic), miałam...
Co może znaczyć taki silny ból nóg?
Mam 25 lat i bolą mnie nogi. Zaczęło się od przeprowadzki i noszenia , kilka dni później drętwiała mi noga lewa i miałam całe sztywne plecy na wysokości klatki piersiowej. Przeszło po dwóch tygodniach leżenia, poza nogą która nadal drętwiała.Na...
Co może oznaczać blokada w lędźwiowym odcinku kręgosłupa?
Witam. Mam 18 lat i od pewnego czasu czuje tak jakby bolesną blokadę w lędźwiowym odcinku kręgosłupa, jednak ttlko tak jakby po lewej stronie jednego kręgu. Zaznaczę również, że amatorsko ćwiczę gimnastykę i uważam, że ten ból może mieć...
Dlaczego mam bardzo słabe mięśnie kręgosłupa?
Mam bardzo słabe mięśnie kręgosłupa, praktycznie nie jestem w stanie prosto wysiedzieć chwili, kiedy nie mam oparcia. Mam lekką skoliozę w odcinku piersiowym, pogłębioną kifozę piersiową i zmniejszoną lordozę lędźwiową oraz trzaskające łopatki. Od 2 lat jestem bardzo aktywna, a...
Co oznacza ten opis badania znamienia?
Witam, w wrześmiu 2017 roku miałam usniete znamię , które okazało się czerniakiem - Superficial spreading melanoma II wg Clarka, głębokość nacieku wg Breslow 1 mm, zmiana bez owrzodzenia i nacieku zapalnego, IM: 0/1mm2, od tego czasu jestem pod kontrolą...
Jak mogę jeszcze zmniejszyć tę sztywność karku?
Witam
Od 17 miesięcy mam sztywność karku dokładnie mięśni obojczykowo sutkowych
są ciągle spięte a po silniejszym wysiłku od czuwam ból tych mięśni .
Oczywiście chodziłem na masaże i na rehabilitacje ale sztywność nie zniknęła
Miałem zabiegi takie jak laser...
Czy można wykonywać ćwiczenia gimnastyczne po operacji kręgosłupa?
Mam 70 lat przed dwoma laty przeszłam operację całego kręgosłupa , od lęźwiowego po szyjny mam wkręcone 32 śruby. Czy mogę wykonywać jakiekolwiek ćwiczenia gimnastyczne .wzmacniajace mięśnie pleców .do dnia dzisiejszego mam problemy z chodzeniem .
Dziękuję i pozdrawiam
Czy mogę na siłowni wyciskać ciężary powyżej 100kg w leżeniu?
Witam, mam 39 lat , dyskopatia (przepuklina kręgosłupa na styku odcinka lędźwiowego oraz piersiowego), miewam lepsze i gorsze okresy jednak bóle generalnie dokuczają jedynie nad ranem gdy jeszcze leżę w łóżku. Za dnia jest zwykle ok. Mam dwa pytania....
Jakie ćwiczenia mogę wykonywać przy bólu kręgosłupa?
Dzień dobry, chciałem zapytać czy bieganie i pompki są wskazane gdy dolegają mi bóle kręgosłupa w odcinku lędźwiowym? Od paru miesięcy towarzyszy mi lekki ból lub dyskomfort w lędźwiach, zwłaszcza przy długotrwałym siedzeniu lub gdy muszę się wielokrotnie pochylić. Od...
Co znaczy esowate skrzywienie kręgosłupa piersiowego?
Witam mam 20 lat mam pytanie dostyczace kręgosłupa posiadam Esowate skrzywienie kręgosłupa piersiowego. Poglebienie fizjologicznej kyfozy piersiowej. Klinowe zniekstzalcenie trzonów na szczycie kyfozy. oraz poglebienie fizjologicznej lordozy ledzwiowej. Guzki Schmorla w blaszkach granicznych trzonow gornych kregow ledzwiowych przemawiajace za przeb...
Co oznacza ból okolicy nerek i łydek?
Witam. Zmagam się od jakiegoś czasu z bólem promieniującym od okolic nerek przez uda do łydek, jest to ból jak mięśni dzień po ćwiczeniach, jednak podczas schylania się i kucania jest nie do zniesienia, na tyle ze staram sie tego...
Jakie ćwiczenia wykonywać na kręgosłup w tej sytuacji?
Dzien Dobry,
Lordoza poglebiona oraz skolioza i bole szyi.Czy cwiczenia ogolne pilates na ogolne bole kregoslupa bylyby wskazane czy na kazda czesc kregoslupa oddzielnie?
Jak wzmocnić mięśnie kręgosłupa?
Od 4 lat pracuje przy komputerze po 9godzin dziennie. Co prawda mam 23 lata ale od dłuższego czasu odczuwam bóle kregosłupa w odcinku górnym. Zauważyłam, że moja postawa, głowa wysunieta do przodu i mam "barba" na plecach. Czy można zglosić...
Jakie wykonać badania przy pogarszającym się stanie z kręgosłupem?
Mam 37 lat, choruje na dykopatie kregosłupa, skolioze , rotacje kręgów, wykonuje codziennie ćwiczenia w domu na kręgosłup , miałam zabiegi fizykoterapie, prądy itp . na kręgosłup ale mimo tego zauważyłam że jest z moimi plecami coraz gorzej codziennie...
Co może oznaczać powracający ostry ból kręgosłupa?
Od kilku lat powraca u mnie ostry ból kręgosłupa. Zawsze jest to w tym samym miejscu. W okolicach odcinka lędźwiowego i piersiowego po lewej stronie. Boli przez kilka dni, tygodni i przestaje na jakiś czas. Źródło bólu jest w...
Dlaczego od miesiąca bolą mnie lędźwie?
Witam . Od miesiąca borykam się z bólem w okolicy lędźwiowo krzyżowej kręgosłupa. Próbowałem maści przeciwzapalnych diprifil , przeciwbólowych bengay , tabletech rozkurczowych na receptę, ćwiczeń na pogłębioną lordozę kręgosłupa i przy bólach lędźwiowych. 5 raz w życiu...
Czy mogę mieć chorobę kości?
Dzień dobry, mam pytanie odnośnie kręgosłupa. Pol roku temu urodziłam dziecko. W ciąży zaczęły mi się problemy z biodrami, czasami tak że z łóżka nie umiałam wstać. Utrzymuje mi się to do teraz szczególnie biodro prawe boli i kręgosłup...