Twój przewodnik po zdrowiu

  1. Opisz swój problem. Pomożemy Ci znaleźć odpowiedź w bazie ponad miliona porad!
  2. Nie ma informacji, których szukasz? Wyślij pytanie do specjalisty.
Rozpocznij
7 6 1 , 2 6 1

odpowiedzi udzielonych przez naszych ekspertów

Rzetelnie + Bezpiecznie + Bezpłatnie

Dieta na dobry sen: Pytania do specjalistów

Czy można w ciąży stosować suplementy nasenne?

Dzień dobry chciałam zapytać czy w okresie ciąży można stosować jakiś lek/suplement diety na sen? Przed ciążą stosowałam "dobry sen forte" i pomagał mi, gdyż dowiedziałam się o ciąży automatycznie przestałam go stosować. Aktualnie jestem w 14tc i mam duże... Dzień dobry chciałam zapytać czy w okresie ciąży można stosować jakiś lek/suplement diety na sen? Przed ciążą stosowałam "dobry sen forte" i pomagał mi, gdyż dowiedziałam się o ciąży automatycznie przestałam go stosować. Aktualnie jestem w 14tc i mam duże problemy ze snem, nie potrafię zasnąć zajmuje mi to ok 1h a czasmi nawet więcej. Chciałam się dowiedzieć czy mogę stosować ten suplement aktualnie w ciąży gdyż na ulotce nic nie pisze na ten temat. Pozdrawiam serdecznie i z góry dziękuję za odpowiedź:)
odpowiada 1 ekspert:
 Redakcja abcZdrowie
Redakcja abcZdrowie

Ile powinno się spać?

Ile powinno się spać, żeby organizm dobrze funkcjonował ? Jakie czynniki wpływają na jakość snu ?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Tomasz Budlewski
Lek. Tomasz Budlewski

Ilość kalorii a jakoś snu

Witam...czy ilość spożytych w ciągu dnia kalorii ma wpływ na jakość snu?
odpowiada 1 ekspert:
Dr Krystyna Pogoń
Dr Krystyna Pogoń

Problemy z bezsennością u 40-letniego mężczyzny

Szybko zasypiam ale po dwóch godzinach się burze i nie spis do rana
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Aleksandra Witkowska
Lek. Aleksandra Witkowska
Patronaty