Fitness: Pytania do specjalistów
Czy konieczne jest wcześniejsze zgłoszenie się do chirurga?
Witam, po rektopeksja w połowie cięcia na brzuchu mam okrągłą ranę o średnicy 1cm wypełnioną ropą. Zmieniam opatrunek z maścia z antybiotyekiem tak jak zalecił chirurg. Wizytę kontrolną mam 9 maja. Czy powinnam cierpliwie czekać na wizytę czy zgłosić się...
Kiedy można wrócić do pracy po usunięciu ósemki?
Wyrywalam osemkę we wtorek o godz.11.Jestem instruktorem zumby i jumpingu (fitness na trampolinach,trening bardzo ciężki wydolnosciowo).Czy mogę wrócic do pracy w najbliższy poniedziałek,,skoro szwy zdejmuję w czwartek za tydzien ?
Co mogę poprawić w moim żywieniu?
Dzień dobry
Mam 18 lat, 156cm wzrostu i 56kg wagi. Schudłam w ciągu 4 lat 22kg. Niestety zostało mi dość duże podbrzusze, które jest naprawdę uciążliwe. Chciałabym schudnąć jeszcze 3/4kg. Chodze na siłownie/raczej na zajęcia fitness typu aerobox, tabaty, joge,...
Czy jest jakakolwiek szansa, że przejdę komisję wojskową z moimi schorzeniami?
Dzień dobry,
Mam 20 lat i chciałabym iść na studia wojskowe, np. bezpieczeństwo narodowe.
Według rozporządzenia ministra kandydat na żołnierza musi być zdrowy.
Mam dyskopatię odcinka lędźwiowego (l3- L4, l4-l5 i l5-s1 są lekko wysunięte), mój wzrok to -4 D...
Dlaczego moja kondycja psychiczna się pogarsza?
Witam. Od 4 miesięcy zaczęłam swoją walkę o wymarzoną sylwetkę. Oprócz diety zaczęłam uprawiać różne aktywności fizyczne. Według wszystkich dostępnych informacji z czasem treningi powinny wywoływać u mnie radość. A jest zupełnie odwrotnie. Po zakończonym treningu jestem przygnębiona wręcz chce...
Ból kolana 2,5 miesiąca po artroskopii
jestem 2,5 miesiąca po artroskopii kolana,usunięto mi 20%łąkotki,przerośnięty fałd maziowy i obrobiono uszkodzoną chrząstkę głowy kości udowej.Prowadziłam rehabilitację zgodnie z protokołem. po miesiącu dostałam skoncentrowany kwas hialuronowy do stawu,a po 2 miesiącach rozpoczęłam umiarkowana aktywność fizyczną-2x w tyg treningi...
Dlaczego nie widzę efektu diety i ćwiczeń?
Witam! Mam 21 lat jestem 4 miesiąc na redukcji z tym, że dwa pierwsze miesiące były polegały tylko na zniżonych kaloriach i stritke treningach cardio, teraz natomiast od 2 miesięcy wykupuje plan treningowy.. Moim celem było schudnięcie i jest tak...
Co oznaczają takie bóle głowy i skurcze ud?
Witam, od kilku tygodni miewam ból głowy, 2 razy miałam dobre zawroty głowy. Teraz mam mrowienie i palcach rąk i nóg a wczoraj podczas ćwiczeń fitness zlapaly mnie skurcze ud i ból utrzymuje się do dziś. Rezonans glowy miałam robiony niecałe 3 lata i nic nie wyszło. Czy należy powtórzyć?
Jaka aktywność fizyczna jest bezpieczna w ciąży?
Witam, od pazdziernika uczeszczam na fitness na trampolinach regularnie 2 razy w tygodniu, w kwietniu dowiedzialam sie ze jestem w 2 miesiacu ciazy. Czy powinnam zrezygnowac z tej aktywnosci czy dopoki dobrze sie czuje moge ja kontynuowac?
Co może znaczyć ten problem z ręką?
Witam, w grudniu zdecydowałam się oddać osocze ozdrowieniec. Niestety zemdlalalm po oddaniu próbki i uderzyłam glowa o podłoge. Założono mi w szpitalu 3 szwy. Uraz w części potyliczno ciemieniowej, tak bardziej z lewej strony. Tomigrafia ok. Wiadomo byłam obolala, zwłaszcza...
Czy przy niepłodności i zażywaniu lamette na stymulacje nie należy wykonywać ćwiczeń i uczęszczać na zajęcia fitness?
Witam czy przy niepłodności i zażywaniu lamette na stymulacje nie należy wykonywać ćwiczeń i uczęszczać na zajęcia fitness?
Jak leczyć ból stawu krzyżowo-biodrowego?
Od ponad 1,5 roku mam ból w okolicy stawu krzyżowo biodrowego, kiedy ból jest już nie do wytrzymania idę do ortopedy i ortopeda chiropraktyk nastawia mi te stawy, po tym jest lepiej, że przynajmniej mogę jakoś z tym bólem funkcjonować....
Kiedy można zacząć ćwiczenia na siłowni po operacji usunięcia endometriozy?
Kiedy można zacząć ćwiczenia na siłowni/fitness po operacji usunięcia endometriozy z powłok brzusznych (metodą "tradycyjną", zmiany sięgały za powięź)?
Dlaczego mam mdłości mając 19 lat?
Witam, mam 19 lat i od ponad półtorej miesiaca maialam niustajace mdłości. Wczesniej tez sie pojawialy ale trwaly kilka dni i przechodzily.
Czasami towarzyszyl im bol glowy,bol brzucha z lewej strony lub bardzo niskie cisnienie (spadalo pinizej 90). Od kilku...
Kiedy mogę ćwiczyć po zabiegu laparoskopii?
Witam jestem 4 tygodnie po zabiegu laparoskopi wyrostka kiedy mogę zacząć chodzić na zajęcia fitness beż obciążenia i treningu brzucha .jakaś bierznia ,orbitrek,przysiady, ćwiczenia na pośladki i takie bardziej spalające. Proszę o informację
Czy przy torbieli krwotocznej mogę chodzić na fitness?
Czy przy torbieli krwotocznej o śr.31,3mm×28mm mogę chodzić na fitness. Czy muszę narazie odpuścić.
Jak postępować z blizną po urazie łydki?
Miesiąc temu rozcięłam sobie łydkę. Rana nie była szyta, zagoiła się przez ziarninowanie. Obecnie odpadł mi strup i mam świeżą, czerwoną bliznę. Czy powinnam ją natychmiast smarowa jakimiś maściami czy poczekać aż blizna się trochę zagoi? Czy też pielęgnować ją...
Czy można uprawiać sport i przyjmować Verorab?
Witam. Czy w trakcie przyjmowania szczepionki Verorab można uprawiać sport? Chodzi o aktywność fizyczna typu fitness. Mowa o dniach bez szczepienia. Przyjmuje je ze względu na podrapanie przez zwierzę. Jestem już po wszystkich dawkach, ale po 4 dawce wróciłam do...
Jakie jest moje faktyczne zapotrzebowanie kaloryczne?
Dzień dobry, chciałabym zwrócić się z prośbą o wyliczenie dla mnie zapotrzebowania kalorycznego.
Jestem kobietą i mam 35 lat, obecnie ważę ok 101 kg przy wzroście 155 cm.
Moja waga jest wynikiem zjadania stresu, spożywanie zwykle 2 posiłków dziennie (niezbyt...
Czy można ćwiczyć przy tym wyniku MR?
Dzień dobry mam wyniki rezonansu bardzo proszę o interpretację. Co należy robić w mojej sytuacji czy mogę ćwiczyc ? Zajęcia fitness?
zmiany dyskopatyczno zwyrodnieniowe w postaci częściowej dehydratacji tarcz m/k L4/l5 i l5/S1 oraz zwężenia tarczy m/k l5/S1 z...
Popularne tematy
Piaskowanie zębów
•
Założenie mostów na implancie
•
Wady narządu żucia
•
Ząb
•
Root planing
•
Choroby jamy ustnej
•
Wskaźnik periodontologiczny potrzeb leczniczych
•
Wybielanie zębów światłem
•
Laser biostymulacyjny
•
Odbudowa zęba
•
Reimplantacja zęba
•
Badanie osteointegracji implantów aparatem Periotest
•
Skaling zębów
•
Dziąsło
•
Leczenie zespołowe
•
Licówki
•
Kamień nazębny
•
Bruksizm
•
Parodontoza
•
Preparat Pola Office