Konsultacje dietetyczne: Pytania do specjalistów
Dlaczego po wypiciu wody mam większe pragnienie?
Na pewien czas odstawiłam kawę i czarna herbatę. Piję tylko wodę. Zauważyłam, że jeszcze bardziej chce mi się pić. Im więcej wody piję, tym większe pragnienie. Dlaczego?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Ilość węglowodanów, białka i tłuszczy przy diecie redukcyjnej
dzień dobry,
jestem na redukcji. Planuje jeść 1700-1800 kcal przy intensywnych ćwiczeniach codziennych bądź 6 razy w tyg. proszę o informację ile powinnam spożywać białka, węglowodanów i tłuszczy?? zależy mi na redukcji wagi. mam 62 kg, 166 oraz 24 lata. Proszę o rady.
odpowiada 1 ekspert:
Dr n. med. Aneta Kościołek
Odchudzanie z brzucha i ud u 20-latki
Witam. mam 20 lat 165 cm wzrosty i ważę 63 kg. Chciałabym mieć płaski brzuch oraz zmniejszyć moje uda oraz boczki. Ogólnie to jestem zadowolona z reszty ciała.Co mam zrobić aby uzyskać efekty ?
odpowiada 4 ekspertów:
Mgr Paulina Szczechowicz
Mgr Joanna Śledziona
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Anna Pietrasz
Picie melisy w 7. miesiącu ciąży
czy w 7 miesiacu ciazy mozna pic melise?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr inż. Justyna Antoszczyszyn
Niedowaga u 20-latka
Witam. Mam 20 lat i mam niedowagę. Przy wzroście 170cm ważę 49 kg. Co zrobić aby przytyć ? Dodam ze mam szybką przemianę materii i od zawsze bylem chudy..
Właściwości odżywcze oleju lnianego
Dlaczego warto spożywać olej lniany?
Porada dietetyczna dla odchudzającego się 25-latka
Witam, mam 25 lat, 193cm i 113kg. Chciałbym osiągnąć wagę 95-98kg. Jak było ciepło to 2-3 razy w tyg grałem w piłkę po ok 2h. Teraz biegam ok40min. 3 razy w tyg. Do tego trochę brzuszków i pompek. Ile kcal...
Czy niedowaga jest genetyczna?
Mam 19 lat. Od czasu do czasu uprawiam sport, spędzam również trochę czasu przed komputerem. Moim problemem jest waga. Mam około 172 cm wzrostu i ważę w granicach 49-52kg. Mój metabolizm czy trawienie jest uciążliwe gdyż szybko trawie pokarm. Mogę...
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Czy suszone owoce szkodzą wątrobie?
Czy suszone owoce szkodzą na wątrobe ? przy wirusie C
odpowiada 1 ekspert:
Kamila Ziemann
Żywienie podczas nauki
Mam maturę za trzy miesiące jak skutecznie się uczyć i nie zwariować? Czy pomoc środków farmakologicznych jest wskazana ? Jakie witaminy i suplementy są potrzebne mojemu organizmowi?
Czy muszę pic dużo wody? Podobno to pomaga gdyż ja pije ok 0,5l...
Makaron sojowy na kolację podczas odchudzania
Witam :) Chciałam zapytać o makaron sojowy na diecie odchudzającej . Mianowicie chodzi mi o to czy można go spożywać na kolację , czyli około godziny 19 . I czy nie odłoży się w postaci nie chcianych kilogramów i centymetrów...
Niedowaga u 13-letniego brata
Witam,
Mój młodszy brat ma 13 lat, 185cm wzrostu, i waży 67 kg. Martwię się jego niedowagą ponieważ je bardzo dużo i nic nie tyje. Jest aktywny w sporci. Co to może być?
Czy 18-latek ma szansę jeszcze urosnąć?
Witam!
mam 18 lat i 165 cm wzrostu. Chciałbym się bardzo dowiedzieć ile mogę jeszcze urosnąć, ewentualnie, co robić, aby urosnąć te 5 -10cm? Mama ma 152cm, a tata 164cm. Może jakieś ćwiczenia albo odpowiednia dieta? Czy może suplementy diety,...
odpowiada 1 ekspert:
Dr n. med. Aneta Kościołek
Sposoby na usunięcie toksyn z organizmu
Jaki jest najlepszy sposób na usunięcie toksyn z organizmu?
Wskazówki dietetyczne i ćwiczenia fizyczne dla 18-latka
Witam,mam oto problem :)
Jestem 17 letnim no prawie 18 letnim chłopakiem,otóż chciałbym schudnąć,czy jest możliwość by podać mi DOKŁADNE wskazówki co zrobić by schudnąć te ok.7 kilogramów.
Jedyne póki co,to zastępuję pewne racje warzywami,jem mniej,rzekłbym jedną drugą,czy wystarczą ponad...
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Patrycja Sankowska
Zmiany żywieniowe podczas odchudzania u 24-latki
dzien dobry,
od ponad roku jestem osobą aktywną. probuję zrzucić wagę - ale bez większych sukcesów. przebręłam już przez wiele diet - 3d chili -ok 1200kcal, dieta wysokobiałkowa - 2200kcal itp. a więc przez ostatni rok mój organizm miał wiele...
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Patrycja Sankowska
Czy kawa poprawia pamięć?
Czy kawa pomaga w polepszaniu pamięci?
Prośba o ocenę diety u 23-latki
proszę o ocenę diety. 23 lata, 165, 63kg. 1500kcal przy ćwiczeniach 6 razy w tygodniu.
śniadanie: płatki owsiane + serek wiejski + owoc /kanapki +warzyw
II - grejfrut lub jabłko, obiad: ryż pełnoziarnisty/kasza/makaron + ryba/pierś z kurczaka +warzywa
przekąska- maślanka,...
Uczucie głodu po wizycie u dietetyka
Witam. Tydzień temu byłam u Pani dietetyk i dała mi tylko kartkę o której i ile mam jeść, ale to nic nie daje bo jestem ciągle głodna. Następną wizyte mam w kwietniu ale nie chce czekać. Moja koleżanka jak była dostała jakieś tabletki i schudła po nich. Pomóżcie.
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Dr inż. Katarzyna Kowalcze
Mgr Paulina Szczechowicz
Popularne tematy
Wydłużanie kończyn
•
Zwichnięcia stawów palców ręki
•
Ostroga piętowa
•
Kręgozmyk
•
Założenie wyciągu szkieletowego
•
Punkcja stawu
•
Złamania kości
•
Rezonans magnetyczny
•
Kolano skoczka
•
Złamanie obojczyka
•
Kolana szpotawe
•
Zdjęcia RTG
•
Artroliza stawu łokciowego
•
Gruźlica kości
•
Choroba Osgood-Schlattera
•
Zakładanie opatrunków
•
Fizykoterapia zapalenia stawów